Hay frutos que son empleados para preparados naturales, desde tiempos inmemoriales. Tal es el caso del nopal, que proviene de un cactus...
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Propiedades del nopal
Beneficios del nopal
El nopal es una fruta que se obtiene del cactus denominado Opuntia. Crece silvestremente en gran parte de Latinoamérica, teniendo su epicentro en México, donde mejor provecho han sabido extraerle. Tal es así, que allí es considerada una planta fuente de vida y que hasta los aztecas la empleaban en sus preparados. Conoce más acerca de sus propiedades y beneficios.
Estos son los principales beneficios y propiedades del nopal:
- El nopal no aporta muchas calorías ni es demasiado energético. Pero en el aspecto nutricional es indiscutido su aporte en fibras y mucílagos. Ya sabemos lo buenos que son para el estreñimiento, problemas intestinales y estomacales, además de ayudar a depurar el organismo.
- El nopal se emplea a menudo para bajar de peso, en buena parte debido a su capacidad saciante, su aporte de fibras y lo que esto conlleva: eliminar grasas a través de las heces. Además, colabora a expulsar líquidos.
- El contenido de fibra del nopal puede emplearse para luchar contra el colesterol. Es que ayuda a que éste no sea absorbido por el organismo y se acumule en arterias, sino que sea eliminado del cuerpo.
- También los nopales son buenos para problemas relacionados con la diabetes. Se ha demostrado que este fruto ayuda a nivelar los índices de azúcar en sangre y que tiene capacidad hipoglucemiante. De hecho, se emplea en zumos para la diabetes.
- Como ya hemos mencionado, el uso del nopal se remonta a tiempos lejanos. Allí, los pueblos originarios empleaban su zumo y también su pulpa para la diarrea, para cicatrizar heridas, para el hígado y hasta para las infecciones.
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4 Comentarios en "Propiedades del nopal"
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EN MI CARACTER DE ESTUDIANTE DE NATUROPATÍA EN SAN CRISTÓBAL, VENEZUELA estoy realizando un trabajo de investigación sobre EL NOPAL. interesante la información que he encontrado. agradecería ampliarla en todos los aspectos. incluyendo recetas en el arte de la culinaria
yo tomo el nopal con el jugo de naranja, la espinaca y con piña o papaya en forma de licuado y me sirve para el estreñimiento
y a mi esposa para desinflamar el vientre
Me pareció muy interesante esta información, lo difícil es conseguirlo en Panamá
hola a mi me gusta mucho el nopal quiero adelgasar como lo uso gracias.
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