Propiedades del nopal

Beneficios del nopal

El nopal es una fruta que se obtiene del cactus denominado Opuntia. Crece silvestremente en gran parte de Latinoamérica, teniendo su epicentro en México, donde mejor provecho han sabido extraerle. Tal es así, que allí es considerada una planta fuente de vida y que hasta los aztecas la empleaban en sus preparados. Conoce más acerca de sus propiedades y beneficios.

Propiedades del nopal Estos son los principales beneficios y propiedades del nopal:
  • El nopal no aporta muchas calorías ni es demasiado energético. Pero en el aspecto nutricional es indiscutido su aporte en fibras y mucílagos. Ya sabemos lo buenos que son para el estreñimiento, problemas intestinales y estomacales, además de ayudar a depurar el organismo.
  • El nopal se emplea a menudo para bajar de peso, en buena parte debido a su capacidad saciante, su aporte de fibras y lo que esto conlleva: eliminar grasas a través de las heces. Además, colabora a expulsar líquidos.
  • El contenido de fibra del nopal puede emplearse para luchar contra el colesterol. Es que ayuda a que éste no sea absorbido por el organismo y se acumule en arterias, sino que sea eliminado del cuerpo.
  • También los nopales son buenos para problemas relacionados con la diabetes. Se ha demostrado que este fruto ayuda a nivelar los índices de azúcar en sangre y que tiene capacidad hipoglucemiante. De hecho, se emplea en zumos para la diabetes.
  • Como ya hemos mencionado, el uso del nopal se remonta a tiempos lejanos. Allí, los pueblos originarios empleaban su zumo y también su pulpa para la diarrea, para cicatrizar heridas, para el hígado y hasta para las infecciones.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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16 Comentarios en "Propiedades del nopal"

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JOSE MORENO

EN MI CARACTER DE ESTUDIANTE DE NATUROPATÍA EN SAN CRISTÓBAL, VENEZUELA estoy realizando un trabajo de investigación sobre EL NOPAL. interesante la información que he encontrado. agradecería ampliarla en todos los aspectos. incluyendo recetas en el arte de la culinaria

ANELLY CACHAFEIRO

Me pareció muy interesante esta información, lo difícil es conseguirlo en Panamá

ana

hola a mi me gusta mucho el nopal quiero adelgasar como lo uso gracias.

miguel

muy interesante todo lo descrito sobre nopal,mi comentario como conseguirlo en Colombia y en que formas

Gilma Irene

Tengo un cultivo de Nopal en Sogamoso ( Boyaca- Colombia)

olga

Saludo a Irine..tiene un cultivo de nopal por favor quisiera saber cómo consigo este nopal quiero sembrar una planta..en Guaduas..me interesa mucho..

Nieves Bertin Gallardo

en chile donde se consigue el nopal soy de puerto montt..

SARA GRAEFNER

DONDE PUEDO CONSEGUIR NOPAL EN ARGENTINA BS AS GRACIAS

para comenzar a consumirlo.

Gracias por la explicacion soy de Ciudad Bolìvar, Venezuela y siempre he tenido la curiosidad de saber si la tuna como se le conoce aqui es lo mismo que el nopal que utiizan en mèxico, inclusive he visto recetas de platos a base de Nopal, gracias por compartir.

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Como usarlo para adelgasar

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La pulpa del nopal se consume como alimento en varios países al igual que su fruto llamado tuna.

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como utilisar el nopal para adelgasar


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