Propiedades medicinales de las aceitunas
Las aceitunas, también conocidas bajo el nombre de olivas, poseen componentes activos que le confieren propiedades medicinales, beneficiosas...
Útil:
Propiedades medicinales del banano pasa
Beneficios del banano pasa
El banano o plátano es una fruta tropical que posee un valor nutritivo importante, además de fibra aporta minerales y vitaminas, necesarios para un mejor rendimiento del organismo. El banano se lo puede someter a un proceso de deshidratación a través del cual se obtiene el banano pasa. Esta fruta desecada concentra aún más su valor nutricional original, así como sus propiedades medicinales.
El banano pasa se obtiene a partir de un proceso de deshidratación, en el cual la fruta en este caso el plátano es expuesto al sol, mientras que pequeños ventiladores extraen la humedad de la fruta. Es conveniente que la deshidratación sea solar, así logra mantener todo su valor nutritivo y sus propiedades medicinales.Según investigaciones científicas, se logró determinar el aumento del valor nutritivo de la banana cuando ésta se transforma en banano pasa.
Valor nutritivo del banano pasa
- Calorías: 280
- Proteínas: 4 grs
- Lípidos: 1.35 grs
- Hidratos de carbono: 74 grs
- Fibra: 2 grs
- Minerales: Calcio, fósforo, hierro, potasio.
- Vitaminas: A, C.
- Se lo puede consumir en pacientes que deban aumentar de peso.
- En caso de hipertensión arterial, ya que el potasio que contiene ayuda a reducir el sodio de la sangre y por ende, reduce la tensión arterial.
- En caso de deportistas que pierdan sales minerales debido a la competición.
- En niños en edad de crecimiento. Esta suele ser una fruta apetecible para los niños.
- Contiene fibra, la cual ayuda a evitar el estreñimiento.
Preparación de banano pasa casero
- Pelar varios plátanos.
- Dejar secar al sol por alrededor de 5 días.
- Para evitar el acercamiento de los insectos, preparar una caja con cedazo para colocarla sobre los mismos. También se puede utilizar un cobertor de repostería.
Gracias por votar!
¿Cómo te fue útil?
Gracias por votar!
¿Cómo podemos mejorar esta información?
¡Gracias por tu aporte!
IMPORTANTE: La misión de "Propiedades medicinales del banano pasa " es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.
Los más leídos
Información
- Privacidad y cookies
- Anunciarse en este sitio
- Notas de prensa
- Aviso Legal
- Contáctenos
- RSS
-
Este artículo tiene algunos derechos reservados
Debes citar el autor y la fuente con un enlace HTML hacia http://www.innatia.com/
10 Comentarios en "Propiedades medicinales del banano pasa "
¡Cargando los comentarios!
Me parecio excelente, gracias!
me parece que la mejor dieta es comer de todo si estas sano, pero eso si: balanceado, moderado y por supuesto variado
Pude investigar las propiedades medicinales del plátano.
me gusto toda la infofmacion
Felicidades excelente documental; ojala pudieran conseguir las propiedades curativas del banano morado, que se da mucho en el Soconusco del estado de Chiapas, México. Trifloral
el platano a veces se malogra cuando no se consume a tiempo y ahora con la forma que indican para preparar el platano pasa voy a poder tener mas a la mano este alimento que es tan bueno
gracias
Deseo hacer un libro de todo estos articulos, podria saber si los tienen recopilado o podré pedir el permiso para copiar de su pagina?
Gracias,
P.B.R.
809-514-5887
Aprendi de las propiedades de de los productos y para que sirven
consumo mucho platano y cambur es dañino?
comer guineo no se malo y si lo haces seguido mejor ya qcontribuyes a tu cuerpo con una gran cantidad de potasio y fibra q le ayuda al aparatomdigestivo a prevenir el estreñimiento ademas q aportas con una gran cantidad de grasas buenas para el cuerpo q ayudan a los musculos
lo normal seria comerce en la mañana en el desayuno d 2 atres guineos y despues del almuerzo tambien es una fruta buena para evitar la eyaculacion precoz es una excelente fruta.
Escribe tu comentario en "Propiedades medicinales del banano pasa "