Propiedades medicinales del banano pasa

Beneficios del banano pasa

El banano o plátano es una fruta tropical que posee un valor nutritivo importante, además de fibra aporta minerales y vitaminas, necesarios para un mejor rendimiento del organismo. El banano se lo puede someter a un proceso de deshidratación a través del cual se obtiene el banano pasa. Esta fruta desecada concentra aún más su valor nutricional original, así como sus propiedades medicinales.

Propiedades medicinales del banano pasa El banano pasa se obtiene a partir de un proceso de deshidratación, en el cual la fruta en este caso el plátano es expuesto al sol, mientras que pequeños ventiladores extraen la humedad de la fruta. Es conveniente que la deshidratación sea solar, así logra mantener todo su valor nutritivo y sus propiedades medicinales.

Según investigaciones científicas, se logró determinar el aumento del valor nutritivo de la banana cuando ésta se transforma en banano pasa.

Valor nutritivo del banano pasa
  • Calorías: 280
  • Proteínas: 4 grs
  • Lípidos: 1.35 grs
  • Hidratos de carbono: 74 grs
  • Fibra: 2 grs
  • Minerales: Calcio, fósforo, hierro, potasio.
  • Vitaminas: A, C.
Propiedades medicinales del banano pasa
  • Se lo puede consumir en pacientes que deban aumentar de peso.
  • En caso de hipertensión arterial, ya que el potasio que contiene ayuda a reducir el sodio de la sangre y por ende, reduce la tensión arterial.
  • En caso de deportistas que pierdan sales minerales debido a la competición.
  • En niños en edad de crecimiento. Esta suele ser una fruta apetecible para los niños.
  • Contiene fibra, la cual ayuda a evitar el estreñimiento.
Teniendo en cuenta estas propiedades, si te apetece banano pasa hay una receta casera que te permitirá elaborarlo en tu hogar.

Preparación de banano pasa casero
  • Pelar varios plátanos.
  • Dejar secar al sol por alrededor de 5 días.
  • Para evitar el acercamiento de los insectos, preparar una caja con cedazo para colocarla sobre los mismos. También se puede utilizar un cobertor de repostería.
En las zonas tropicales el plátano es uno de los alimentos básicos de la cocina. Por ello se los elabora de diferentes maneras, una de ellas es el banano pasa.

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María del Pilar Cancela


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10 Comentarios en "Propiedades medicinales del banano pasa "

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Glenda Guillén

Me parecio excelente, gracias!

Francisco Mercedes

Pude investigar las propiedades medicinales del plátano.

CARLOS SANCHEZ GILLY

me parece que la mejor dieta es comer de todo si estas sano, pero eso si: balanceado, moderado y por supuesto variado

Trifloral

Felicidades excelente documental; ojala pudieran conseguir las propiedades curativas del banano morado, que se da mucho en el Soconusco del estado de Chiapas, México. Trifloral

cesar aparicio

el platano a veces se malogra cuando no se consume a tiempo y ahora con la forma que indican para preparar el platano pasa voy a poder tener mas a la mano este alimento que es tan bueno
gracias

samuel cerceño

me gusto toda la infofmacion

Pablo Benjamin Reyes

Deseo hacer un libro de todo estos articulos, podria saber si los tienen recopilado o podré pedir el permiso para copiar de su pagina?
Gracias,
P.B.R.
809-514-5887

Guillermo astùa

Aprendi de las propiedades de de los productos y para que sirven

nelly delosrios.

consumo mucho platano y cambur es dañino?

marco

comer guineo no se malo y si lo haces seguido mejor ya qcontribuyes a tu cuerpo con una gran cantidad de potasio y fibra q le ayuda al aparatomdigestivo a prevenir el estreñimiento ademas q aportas con una gran cantidad de grasas buenas para el cuerpo q ayudan a los musculos
lo normal seria comerce en la mañana en el desayuno d 2 atres guineos y despues del almuerzo tambien es una fruta buena para evitar la eyaculacion precoz es una excelente fruta.


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