Propiedades de los alimentos

Conoce los beneficios y propiedades nutricionales de los alimentos que consumes a diario.


Propiedades nutritivas de la zanahoria

Zanahoria

Las zanahorias son una de esas verduras, que se destacan por su gran capacidad de proveer al organismo, de muchos nutrientes esenciales para la salud. Por esa misma razón, no te vendrá nada mal, incorporar las zanahorias a tu dieta habitual: ganarás en fibra, betacarotenos y muchas otras cosas más. Leer más...

3 Recetas de lentejas en olla express

Receta de lentejas

¿Te regalaron una olla express, pero no sabes cómo utilizarla? Cocinar lentejas en olla rápida resulta sencillo y fácil de hacer si cuentas con las recetas apropiadas. ¿Te hacen falta ideas de platos sabrosos y nutritivos con lentejas? ¡Descúbrelos en este artículo! Leer más...

Propiedades de las semillas

Fenogreco Alholva

Las semillas a veces no están tan valoradas dentro de la alimentación como debieran. Es que algunos de los cereales que pueden consumirse en ese formato aportan numerosos beneficios y propiedades para el organismo. Por esta misma razón, incluirlas en tu consumo diario no es una mala idea. Conoce más acerca de ellas en este artículo. Leer más...

10 Beneficios de comer berros

Berros

¿Te gustan los berros, pero no sabes para qué son buenos? Las propiedades del berro para la salud son numerosas gracias a su excepcional contenido de nutrientes. En este artículo descubrirás todos los beneficios de consumir berros. ¡No te lo pierdas! Leer más...

Fucus para quemar grasas

fucus

Si quieres adelgazar naturalmente, puedes encontrar en el fucus un aliado para lograr tu objetivo. Esta alga posee propiedades que te ayudan a perder grasa, gracias a que logra quemarlas más rápidamente. ¿Cómo? En esta nota encontrarás la respuesta. Leer más...

Propiedades de la frambuesa

Frambuesas

Las frambuesas son un fruto rojo que todos aman por su sabor. Pero pueden aportar interesantes beneficios para la salud. Tanto como solución para problemas intestinales como por su buena capacidad antioxidante, esta fruta no debe ser pasada por alto. ¡Descubre las propiedades de la frambuesa! Leer más...

¿El aguacate es fruta o verdura? ¿Por qué?

Palta

¿Te has preguntado alguna vez si el aguacate es fruta o verdura? Es una duda que tiene mucha gente y la buena noticia es que en este artículo podrás encontrar la respuesta que disipe todas tus inquietudes al respecto. Además, conocerás los principales tipos de aguacate. ¡No te lo puedes perder! Leer más...