Propiedades de los alimentos

Conoce los beneficios y propiedades nutricionales de los alimentos que consumes a diario.


Todo sobre los frutos secos, de la mano de Javier Gonzalo

Javier Gonzalo

¿Te interesa conocer más acerca de los frutos secos? Pues entonces esta entrevista con Javier Gonzalo, propietario de una tienda especializada y experto en la materia, te va a ayudar a saber cómo incorporarlos y más. ¡No dejes de leer sus palabras! Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 0

Qué verduras comprar en primavera

Verduras organicas

Con la llegada de la primavera la alimentación y las comidas comienzan a cambiar, y más si se trata de comer verduras. Por ello, si quieres saber qué productos estacionales puedes consumir antes del verano no te pierdas conocer qué verduras comprar. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 0

Propiedades del aceite de pescado para bajar la presión

aceite

La presión arterial es un factor de riesgo cardiovascular que debe controlarse, por ello si sufres de hipertensión es importante que conozcas alimentos que te pueden ayudar, como por ejemplo el aceite de pescado. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 2

Las toronjas, geniales para los riñones

Pomelo

¿Sabías que los nuevos descubrimientos hablan muy bien acerca de las propiedades de las toronjas? Al parecer, una sustancia presente en esta fruta sería muy positiva para el trabajo de los riñones y ayudaría a combatir la insuficiencia renal. ¡No dejes de enterarte de más al respecto! Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 17

¿Qué propiedades tiene el trigo sarraceno o alforfón?

T. sarraceno

Uno de los alimentos que han conocido por sus beneficios nutricionales y propiedades terapeúticas es el trigo sarraceno o alforfón. Si quieres conocer más sobre este interesante pseudo cereal, no te pierdas este artículo. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 2

Popeye estaba en lo cierto: Las espinacas aumentan la fuerza muscular

popeye, el marino

Quien no recuerda a Popeye, el marino más famoso de los comics infantiles. Este personaje se caracterizaba por sumar fuerza comiendo espinaca. Al parecer Popeye estaba en lo cierto, la espinaca tendría en sus compuestos orgánicos sustancias llamadas nitratos que aumentarían los niveles de proteínas. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 2

Zumo de naranja puede mantener sano el corazón

naranjas

Si quieres mantener sano tu corazón, nada mejor que conocer qué alimentos tiene propiedades para cuidarlo. Uno de estos alimentos sería la naranja, que a través de su zumo aporta al organismo flavanonas que reducen factores de riesgo cardiovascular. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 2

Beneficios del limón

Beneficios del limón

El limón o citrus limonum, nombre científico del limón, tiene numerosas propiedades que aportan múltiples beneficios para la salud. Entre ellas, es conocida su acción en dietas para adelgazar, pero además ayuda a combatir más de 200 enfermedades diferentes. Descubre cómo el limón, puede ayudar a tu organismo, a conservar la salud. Leer más...

| Hebe Bravo | 54

Cómo preparar galletas crudas con almendras

Almendras

Seguramente has escuchado hablar más de una vez acerca de la dieta raw o crudivegana. Esta, si bien no puede atraer a todo el mundo, deja recetas saludables para cualquiera que las quiera poner en práctica. Prueba con estas galletas crudas de almendras y verás. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 0

Cómo preparar una sal con especias

Sal con especias

Una sal especiada puede llegar a resultar genial para tus comidas y también para tu salud. ¿Por qué? Porque usarás menos cantidad de sodio, pero también aumentarás el sabor de tus platos con la sencilla adición de algunas hierbas y condimentos. Desde ya, puedes probar con esta receta. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 0


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