Propiedades de los alimentos

Conoce los beneficios y propiedades nutricionales de los alimentos que consumes a diario.


Propiedades del ñangapirí

Pitanga

Juanita nos preguntaba acerca de las propiedades de un fruto conocido como ñangapirí. Éste es oriundo de Latinoamérica y su cultivo actual se extiende desde las Guyanas hasta países como Argentina o Paraguay, donde es muy empleado tanto por su sabor como propiedades. Leer más...

Miel de rosas: para qué sirve y cómo utilizarla

Miel

¿Te hablaron maravillas de la miel de rosas y te recomendaron tomarla? ¡Qué buen consejo te han dado! La miel de rosas es un remedio natural de exquisito sabor, que puede ayudarte a tratar varios problemas de salud. Descubre para qué sirve y cómo preparar la miel de rosas, ¡leyendo este artículo! Leer más...

7 beneficios y propiedades del polen de abeja que te sorprenderán

Miel de abejas

Las propiedades del polen hacen de este producto secretado por las plantas, un excelente complemento de la dieta diaria. El consumo de polen reporta importantes beneficios al organismo, que son notables rápidamente. Entre los efectos del polen se destacan el aumento de la resistencia a la fatiga y de la capacidad intelectual, además de ser beneficioso para muchas enfermedades. Leer más...

¿Cuánto aceite de oliva tomar?

Aceite de oliva en ayunas

El aceite de oliva puede ofrecer propiedades más que interesantes con su consumo habitual, más que nada en materia de protección cardiovascular. Pero, como con todo lípido, un exceso quizás resulte perjudicial. ¿Cúanto aceite de oliva hay que tomar? Leer más...

Propiedades y beneficios de comer chucrut

Col fermentada

¿Te gusta comer chucrut? Si no sabes lo que es, es una especie de col fermentada que se consume muchísimo en la gastronomía alemana. Pero que puedes tomar a menudo en tu dieta, puesto que tiene muchísimas buenas propiedades. Descubre cómo se prepara el chucrut, sus beneficios y mucho más. Leer más...

Propiedades de la patata

papas

¿Consumes patatas habitualmente?, ¿te interesa conocer su valor nutricional? Pues bien, no sólo te hablaré de la composición química de la patata, sino que además, te diré cuáles son sus propiedades y cuántas calorías tiene 100 gramos de patatas, en sus diferentes formas. ¿Me acompañas? Leer más...

Propiedades nutritivas de los rábanos

Rabanitos

El rábano es un vegetal que se caracteriza, al igual que la mayoría, por su bajo contenido de calorías y una buena cantidad de líquidos. Además, tiene una aceptable carga de fibras y de hidratos de carbono. También las vitaminas están presentes en este noble vegetal, al igual que el magnesio, el calcio o los folatos. Leer más...