Propiedades de los alimentos

Conoce los beneficios y propiedades nutricionales de los alimentos que consumes a diario.


Cómo sumar las setas shiitake a tu dieta

setas

Si alguna vez pensaste en incorporar las maravillosas setas shiitake a tu vida, no te vayas a perder esta nota, donde encontrarás algunas ideas que te vendrán muy bien para gozar de sus maravillosas propiedades. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 1

Beneficios de la uchuva, una maravillosa fruta incaíca

Aguaymanto

Conocida como uchuva, aguaymanto o uvilla, esta pequeña fruta incaica se destaca por tener muchísimas propiedades. A saber, es buena para el acné, pero también contra el estreñimiento. Lee esta nota y descubre más acerca de sus propiedades. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 3

La cebolla morada, una aliada para tus defensas

Cebolla roja

Antioxidantes + sustancias que potencian las defensa = una combinación infalible para tener el cuerpo fuerte. Ambas cuestiones te llegarán de la mano de la cebolla morada. ¡Lee la nota y entérate de un poco más al respecto! Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 0

Lista de pescados azules

Pescados azules

Los pescados azules, aquellos que son generalmente de aguas profundas y frías, tienen un alto porcentaje de ácidos grasos omega 3, fundamentales para el buen funcionamiento cardíaco y muchos otros beneficios más. Pero lo cierto es que no todo el mundo conoce cuales son ese tipo de pescados. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 160

Los higos, un gran alimento anti cancerígeno

Higos

¿Te gustan los higos? Buenas noticias para ti. Es que parece que tienen maravillosas propiedades anti cancerígenas. Sólo es cuestión de que los pruebes, pero antes conociendo estos beneficios. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 1

El zumo de naranja, mucho más antioxidante de lo que se pensaba

Cáscara de naranja

¿Eres un fundamentalista del zumo natural de naranjas? Pues entonces esta noticia te va a caer bien. Según una investigación realizada por la Universidad de Granada, sería mucho más antioxidante de lo que parece. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 0

Cómo hacer que la espirulina tenga mejor sabor

Polvo de spirulina

Uno de los mayores problemas que tiene la espirulina es su sabor fuerte y su olor un tanto profuso. Así es como disimular estas cuestiones, al menos para los que la toman en polvo, es materia fundamental. ¡Aquí encontrarás algunas recetas y trucos para que esto no pase! Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 1

Semillas de linaza para proteger del cáncer de próstata

Lino

Las semillas de linaza son un alimento presente en la cocina de muchas latitudes, sobre todo por su rico sabor y por su aporte en fibra. Descubre en este artículo cómo se relaciona este nutritivo alimento con el cáncer... Leer más...

| Monserrat Sosa | 2

La linaza y sus contraindicaciones

Lino

Son muy conocidas las propiedades de la linaza y los beneficios que el consumo de semillas, harina y aceite de linaza reportan a la salud. Sin embargo, la linaza tiene algunas contraindicaciones que es importante conocer. Los efectos secundarios de la linaza pueden ser perjudiciales para algunas personas. Conócelos para saber si la linaza está indicada o no para ti. Leer más...

| Hebe Bravo | 376

Añade estas especias a tus desayunos

Tumeric

¿Sabías que aunque parezca extraño algunas especias funcionan de maravilla en los desayunos? No te pierdas esta nota, donde vas a poder conocer un poco más al respecto. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 11


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