Propiedades de los canónigos
Beneficios de la planta de canónigos
Los canónigos son un vegetal que no tienen una difusión muy notable pero que en determinadas zonas de Europa y Asia son bastante populares. Pertenecen a la familia de las valerianáceas y reciben su nombre porque en tiempos remotos era común que la consuman los clérigos. Pero también es cierto que sus propiedades van mucho más allá de estas meras cuestiones.
Los canónigos son un vegetal que no está muy difundido en el resto del mundo, pero que en Europa centralizan su principal producción y también consumo. Sus propiedades son realmente interesantes y diversas, además de su particular y suave sabor, por lo cual son muy apreciados.Estos son algunos de las propiedades y beneficios de los canónigos, además de ciertas particularidades en torno a ellos:
- Tienen un buen contenido de vitaminas A, C, B6 y E, además de carotenos, ácido fólico, fósforo, hierro y potasio, entre otros nutrientes.
- Los canónigos son digestivos y a la vez depurativos. Sirven para inconvenientes renales y también para limpiar la sangre.
- Son muy buenos para la vista en general, además de ayudar a las anemias por su contenido de hierro. También favorecen el fortalecimiento de huesos, cabello, dientes y uñas en general.
- Debido a su buena acción sobre el sistema nervioso central (son de la familia de la Valeriana). De allí precisamente viene su nombre: es que la consumían los clérigos para aquietar su ansiedad sexual al provenir de dicha especie relajante.
- Los canónigos se distinguen por tener un sabor muy suave, agradable y con cierto dejo a frutos secos. De hecho, se parecen en algo a la rúcula. Quedan magníficos en ensaladas, pero también suelen formar parte de algunos platos cocidos.
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10 Comentarios en "Propiedades de los canónigos"
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me gustan las planticas estas, estoy de exámenes y me viene bien un chute de relax
me fue muy util pues tengo anemia y me gustan los canonigos en ensalada gracias
hola me llamo ana estaba buscando hierva para combatir crisis de ansiedad, pero cual es mi sorpresa ,al ver que sirve para fortalezer los huesos .cosa que me viene muy biern puesto que tengo osteopenia lumbal y femoral muchas gracias
me ha sido util saber que es beneficiosa para los huesos
por tener vitaminas y propiedades beneficiosas al cuerpo humano aqui en donde vivo lo usamos para la sopa le da buen gusto
muchas gracias por vuestro aporte, soy fanatica de la salud, aunque estoy aprendiendo cada día un poco y con buestros aportes me beneficiare mucho mas... saludos
con que otro nombre se conoce sera como lo llamamos aqui en venezuela cilantro de monte o nose por faavorsi me lo pueden enviar a mi correo. por su atencion gracias
berros
Estas hierbesitas tambien son muy lindas cuando la hembrita esta con el periodo usted se pone un ramillete de esas hiebersitasa en la conchita y el periodo se sale mas limpio y sin dolor asi nos lo enseno nuestra linda abuelita que jesus la tenga en el sieelo, un beso para todas. Betsy.
Qq
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