Propiedades del ajo

Beneficios de comer ajo para la salud

Las propiedades aromáticas del allium sativum, nombre científico del ajo, convierten al bulbo de esta hortaliza, en un condimento insustituíble, muy empleado en la cocina mediterránea. Por otra parte, los beneficios que comer ajo aporta a la salud, son dignos de ser considerados, para recomendar la inclusión del consumo de ajos, en la dieta diaria.

Los beneficios del ajo para la salud, han sido muy difundidos, alentando su consumo, a pesar de las resistencias que genera el mal aliento que provoca el allium sativum, nombre científico del ajo.

Entre las propiedades del ajo se destacan su capacidad para actuar como antiséptico, fungicida, antioxidante, e incluso, para el tratamiento de algunos tumores. Por otra parte, en los tratamientos para perder peso, se considera cómo adelgazar con ajo, debido a las excelentes propiedades del ajo para adelgazar.

Desde tiempos remotos, el ajo ha sido considerado uno de los mejores remedios naturales, atribuyéndosele muchas propiedades que han sido corroboradas por la ciencia, entre ellas su efecto antihipertensivo, su refuerzo del sistema inmunológico y su eficacia contra el reumatismo. Los científicos han indagado cómo cura el ajo en cada uno de estos casos, encontrando que la fama popular que acompaña a esta hortaliza, no es para nada exagerada.

Empieza a comer ajo y obtendrás muchos beneficios con su consumo para tu salud. Aprende cómo cocinar con ajo y podrás preparar esquisitas recetas como el arroz con ajo, un plato realmente delicioso.
Ajos
Sin embargo, si no te agrada el sabor del ajo, no tienes por qué privarte de las buenas propiedades que puede aportar a tu organismo. Te aliento a que consumas suplementos de ajo en cápsulas o perlas, sin que afecte tu buen aliento bucal. Smiley face

¿Para qué es bueno el ajo?

Gráfico de la encuesta: ¿Para qué es bueno el ajo?

Para adelgazar

57/12

Para desinfectar

46/9

Para combatir los hongos

51/12

Para evitar enfermedades degenerativas

36/13

Para controlar la hipertensión

60/10

Para el reuma

38/14

¿Para qué lo consumirías tú?
para adelgazar,tratar las varices y para una buena irrigacion de la sangre
cristina ibarra martinez

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31 Comentarios en "Propiedades del ajo"

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Mabel ...

Realmente me han sido de mucha utilidad las recetas para la flemas, he pasado de asmática a EPOC y la verdad es horrible no poder respirar por las flemas y no poderlas expectorar.
Muchas gracias por compartir las rcetas.
Mabel

4

14 de oct, 2011 - 23:54:31

davisanay@gimail.com ...

Lo usaría para adelgazar y cuantos ajo ay que comer por día y que tiempo yeba el efexto

0

28 de ene, 2014 - 13:07:12

jose martinez ...

Bueno me ha ilustrado un poco sobre el ajo, pero quiciera saber mas sobre el ajo, por ejemplo yo estoy padeciendo de artriste cronico y quiero saber si con el ajo puedo curarlo o por lo meno me quite el dolor intenso que me da

2

19 de oct, 2011 - 23:53:37

yeimiortega ...

no me sirve de nada

0

29 de abr, 2013 - 06:38:55

Heidy ...

Muchos doctores han llegado a la conclusión que el Ajo reduce la formación de células cancerígenas

0

22 de ene, 2014 - 03:42:36

Elias Tijerino ...

Estube investigando las propiedades del Ajo y me di cuenta
que en la cultura que vivimos de mucha comida mucho colesaterol y grasa en el cuerpo es inportante saber que contamos con una occion efectiva y barata como es el Ajo
Gracias y que Dios les Bendiga

3

19 de oct, 2011 - 22:02:44

samanta ...

bueno si me sirvio

1

28 de feb, 2012 - 01:27:53

claudia perez cubillos ...

cancer de mama

0

5 de abr, 2014 - 17:13:25

[popo] ...

popo ni akien le guste

1

10 de jun, 2013 - 01:36:47

Edgardo ...

Ke tristesa la gente ke se refiere a una maravilla de la naturaleza como el ajo de una forma despectiva...(caca,,popo),,,
Ignoran su poder regenerativo y curativo adentro de nuestro cuerpo..
pero sin embargo no se imaginarían vivir sin algo tan superfluo y vanal como usar pintalabios o makillaje...
Estan pintados,,,la vanidad por delante y por dentro estan podridos....

0

3 de sep, 2015 - 03:15:38

flavio ...

Para combatir la artritis

0

21 de may, 2014 - 17:19:41

armando ...

me traje una enfermedad tropical y creo que estoy vivo gracias al ajo es un antiparasitario impresionante

0

15 de jul, 2014 - 03:06:16

juan carlos castellon ...

para bajar el nivel del trilicerio recomendar planta medicinales

0

20 de ago, 2014 - 19:30:28

isabel ...

quisiera recibir en mi correo las recetas del ajo y para perder peso

0

27 de feb, 2015 - 22:31:06

mariana ...

mmmmmmmmmm no me interesa nada de est5o caca

5

6 de oct, 2011 - 02:40:18

Diana ...

Una manera de conservar ajos es poner los dientes pelados dentro de un frasco de vidrio y cubrirlos con aceite.

2

22 de ene, 2012 - 12:19:13

daniela ...

cccccccccccccggggggggggggggggggggjjjjjjjjjjjjjj

2

31 de may, 2012 - 01:00:02

frnakin ...

que significa cccccccccccccccccccggggggggggggggggggggiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

2

25 de jun, 2012 - 21:44:55

roxana ...

quisiera recibir recetas pa bajar los trigliceros y tambien pa el cancer del pulmon

3

7 de jul, 2012 - 23:41:05

carlosPODESTA LEGONIA ...

Gracias por la información ya que nos ayuda a conservar nuestra salud de manera mas natural.

2

18 de oct, 2012 - 01:27:26

marifer ...

tareaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

1

23 de oct, 2013 - 20:02:24

bety ...

quisiera recibir en mi correo recetas para cocinar con ajo. muchas garacias

4

27 de sep, 2011 - 15:54:56

nelson ceretta ...

gracias por el articulo,,si bien siempre lo e escuchado ,pero no le habia dado mucho credito,gracias a esta nota confirmo mas todo lo que yo lo consumo y acresentare un poco mas el mismo.

2

15 de nov, 2012 - 17:40:46

jesus ...

buen informe sobre el uso del ajo soy consumidor constante de este exquisito condimento lo utilizo a diario en todas las preparaciones culinarias y su sabor se camufla facilmente con las aromas de los demas componentes de cada comida lo recomiendo no solo para cocina sino para reducir peso - prepararlo en la noche - consumirlo macerandolo sobre un tabla para picar que no sea porosa mezclandolo con un poco de leche ( ayuda a eliminar su olor y no irrita la mucosa estomacal ) y tomarlo en la mañana 30 minutos antes del desayuno .

2

13 de feb, 2013 - 05:04:25

mirta ...

estoy muy contenta de haberlos encontrado , estoy pasando momentos muy duros de mi vida y me invade la depresion , y los nervios me suben el colesterol ldl y la presion , yo estoy tratando de dejar de fumar y me cuesta horrores tengo 60 años y es como q no le encuentro sentido a la vida , todo lo que me puedan ayudar va a ser echo al pie de la letra , tengo colon perezoso he irritable . desde ya mil gracias y quiero mantenerme informada , gracias MIRTA

2

11 de abr, 2013 - 23:26:14

José Casildo ...

me interesan las capsulas de ajo donde las podría encontrar y por cuanto tiempo las debo de consumir

3

17 de oct, 2012 - 23:40:04

Victor Manuel Murillo Manrique ...

Me han informado que el ajo es magnifico hervicida.quisiera saber como lo debo mezclar para fumigar las matas de mora.gracias

3

8 de jun, 2013 - 13:18:17

eduardo ...

Quisiera saber como se hace la conserva del ajo, creo que es en salmuera ,pero no se si hay que cocerlos previamente. Los he comprado en alguna ocasion en el mercado y resultan muy agradables pues no pican. GRACIAS

5

6 de oct, 2011 - 09:10:43

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