Propiedades nutritivas del pimiento

Beneficios de los pimientos

El pimiento es un vegetal que se caracteriza por tener una escasa cantidad de calorías, pero sí, en cambio, una buena cantidad de hidratos de carbono. Posee muchas fibras y también algunos componentes minerales, que pueden resultar un interesante aporte. Por eso mismo, incluir pimientos en tu alimentación diaria, puede ser muy bueno para tu organismo.

Pimiento El pimiento, al igual que la gran mayoría de las hortalizas tiene una composición, en donde el agua es la parte fundamental. Es, además, un vegetal con escaso contenido calórico, a pesar de tener una buena cantidad de hidratos de carbono.

Las fibras son uno de los componentes principales de los pimientos. Pero también son muy ricos en vitamina C, en especial, los pimientos rojos. Incluso pueden llegar a tener más contenido de la misma que los cítricos.

Dentro del apartado mineral, el más destacado es el potasio, ideal para la actividad muscular y para el sistema nervioso en general. También contiene buenas proporciones de folatos y otros minerales como el fósforo y el magnesio.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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19 Comentarios en "Propiedades nutritivas del pimiento"

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lilianalegrand

yo como pimiento todos los dias y queria saber que beneficio me hacia a mi organismo

mary

buscaba las propiedades y creo que la esplicación ha sido muy buena. Gracias y perdon no soy muy buena esplicandome por escrito.

edicion

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¡Muchas gracias! :)

Claudia

en todo sentido ! Gracias !

Desde luego que si

Si me encantaría recibir nuevos comentarios, asi contribuiría a una alimentación más sana

marggie torres

me sirvió de mucho para mi tarea...
muchas gracias =) xD

virgin vicent

muy buenos articulos para la salud felicitaciones

franklin molina castillo

conoci mas sobre el pimenton, ó pimiento.
gracias,quiero invitarles a la IGLESIA CRISTIANA, DIOS LES SIGA BENDICIENDO, AMÉN.

sandely

me gustaria saber si no hace dano a mi bebe la dieta de sopa de cebolla dandole el seno?gracias

roxana

gheroland_kmplicada

Guillermo Guzman

Excelente ayuda para una saludable alimentación.

sonia villegas

me quedo claro todo gracias

Luis

1 chile pimiento verde y tres tomates, se ponen en el extractor de jugo y se toma en ayunas muy bueno para las personas que padecen de la prostata y colesterol. Pruevenlo es buenisimo.

jose

que cantidad de pimientos hay que consumir diariamente para un tratamiento natural de hipertension.
saludos
jose luis

beba

me fue muy ùtil, ya que soy hipertensa y padezco colesterol

alicia garcia

el pimenton me parece excelente lo consumo todos los dias en los alimentos que preparo me queda una inquietud que hy de cierto que las personas que padecen del colon es mejor que lo eliminen de sus comidas? gracias


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