Propiedades nutritivas del pimiento
Beneficios de los pimientos
El pimiento es un vegetal que se caracteriza por tener una escasa cantidad de calorías, pero sí, en cambio, una buena cantidad de hidratos de carbono. Posee muchas fibras y también algunos componentes minerales, que pueden resultar un interesante aporte. Por eso mismo, incluir pimientos en tu alimentación diaria, puede ser muy bueno para tu organismo.
El pimiento, al igual que la gran mayoría de las hortalizas tiene una composición, en donde el agua es la parte fundamental. Es, además, un vegetal con escaso contenido calórico, a pesar de tener una buena cantidad de hidratos de carbono.Las fibras son uno de los componentes principales de los pimientos. Pero también son muy ricos en vitamina C, en especial, los pimientos rojos. Incluso pueden llegar a tener más contenido de la misma que los cítricos.
Dentro del apartado mineral, el más destacado es el potasio, ideal para la actividad muscular y para el sistema nervioso en general. También contiene buenas proporciones de folatos y otros minerales como el fósforo y el magnesio.
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8 Comentarios en "Propiedades nutritivas del pimiento"
¡Cargando los comentarios!
yo como pimiento todos los dias y queria saber que beneficio me hacia a mi organismo
gheroland_kmplicada
me fue muy ùtil, ya que soy hipertensa y padezco colesterol
Excelente ayuda para una saludable alimentación.
buscaba las propiedades y creo que la esplicación ha sido muy buena. Gracias y perdon no soy muy buena esplicandome por escrito.
me quedo claro todo gracias
1 chile pimiento verde y tres tomates, se ponen en el extractor de jugo y se toma en ayunas muy bueno para las personas que padecen de la prostata y colesterol. Pruevenlo es buenisimo.
que cantidad de pimientos hay que consumir diariamente para un tratamiento natural de hipertension.
saludos
jose luis
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