La lechuga para combatir el insomnio

Propiedades de la lechuga

¿Alguna vez te habías imaginado que la lechuga podría llegar a serte útil para combatir el insomnio? Bueno, pues si. La lechuga es un excelente vegetal para combatir los problemas con el sueño, ya que tiene propiedades sedante, entre muchas otras.

La lechuga, esa hoja verde tan popular para las ensaladas, es una de las mejores soluciones vegetales para combatir el insomnio. Así que, si tienes problemas para conciliar el sueño, nada mejor entonces que empezar a hacerte infusiones de lechuga para ese problema.

Entre otras de las cualidades que tiene este vegetal se encuentra que es saludable para la menstruación dolorosa (también por sus propiedades sedantes). También es muy buena para la vesícula biliar y hasta incluso para la melancolía.

Seguramente, luego de leer esto, te estarás replanteando el hecho de empezar a consumir lechuga mucho más asiduamente. Es económica, es muy sabrosa y puedes emplearla en diferentes formas. Además, es muy baja en calorías.

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Juan Esteban Jorge | Opina
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8 Comentarios en "La lechuga para combatir el insomnio"


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María Barboza

Hola, agradecería me ayudaran para conciliar el sueño, tengo un insomnio terrible, en toda la noche no duermo nada, llega el día y no me da sueño, he tomado todos los medicamentos que la CCSS brinda para estos casos, he comprado cantidad de medicinas, he tomado infusiones de toda clase (los conocidos) para este padecimiento, agradecería si alquien sabe algo super efectivo, aveces me es insoportable esta situación, no creo en la homeopatía, ah tengo 57, gracias.

Carolina

Hola, te confieso que yo soy dependiente de las pastillas para dormir, sin ellas no duermo, y ayer dije NO quiero seguir tomándolas, me quiero quitar la dependencia de encima. Me compré unas gotas de extracto de lechuga. Por ahí 45 minutos antes de acostarme me tomé 60 gotas de esto y una cápsula de melatonina y si me dio sueño, no de la misma manera que me da con las patillas para dormir pero si me dio sueño y logré dormir. Ya había tratado con pasiflora, valeriana, haciendo ejercicio etc y el extracto de lechuga me funcionó. Te lo recomiendo.

jorge ivan diaz aruela

mira muchacho toma el tafil con esas pastillas dormirás como pi chito, en serio prueba lo y veras, cuidate

HUGO JAVIER

RESULTA QUE FUI AL MERCADO POR LECHUGA Y ME DIERON DEMASIADO, ENTONCES QUISE RECORDAR PARA QUE ES BUENA, Y GRACIAS A LOS CONSEJOR Y DATOS QUE BRINDAN USTTEDES CONSEGUI QUE SIRBE PARA "INSOMNIO", PUES TENGO NIEDO A QUE LLEGUE LA NOCHE, ME ACUESTO Y DUERMO UN POQUITO, PERO DESPIERTO Y NI CONTANDO OVEJITAS PIEDO NUEVAMENTE DORMIR, CUANTO MILES DE OVEJAS, VACAS, PALOMAS Y NADA ME RENUEVA EL SUEÑO, GRACIAS A USTEDES POR LOS DATOS MUY UTILES QUE NOS DAN. UN ABRAZO.

edgar ortega

como combato el inmsonio no puedo dormir de noche

SOLITARIA

EL INSOMNIO ES CAUSADO POR LO QUE EXPULSA CIERTOS PATOGENOS Y ESO CONTAMINA EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL.... MAS LE VALE QUE SE PURGUEN.

cesiah

gracias me fue muy agradable informarme !
fue de gran ayuda (:!!

maria

quiero ser una pregunta ,sirve para bajar de peso

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