Componentes nutricionales

Composición nutricional de los alimentos. Principios nutritivos y su función en el organismo. Importancia de los carbohidratos, lípidos, proteínas, vitaminas y minerales en la dieta.


Cloruro de magnesio: propiedades y contraindicaciones

Nigari

Las propiedades del cloruro de magnesio en el organismo, determinan que su presencia en la dieta diaria aporte importantes beneficios para el mantenimiento de la salud. Sin embargo, el cloruro de magnesio, como todo principio activo, no está exento de contraindicaciones que es necesario conocer, para evitar efectos secundarios adversos. Leer más...

| Hebe Bravo | 4510

Vitamina D para proteger el ADN celular

Sol

Las vitaminas son esenciales para la buena salud del organismo. El caso de la vitamina D es bastante particular ya que según los científicos actúa sobre el ADN celular. Descubre cómo puede ayudarte a prevenir diferentes enfermedades... Leer más...

| Monserrat Sosa | 3

Hipomagnesemia e hipermagnesemia: cómo y cuándo se producen estos trastornos

fuentes de magnesio

El magnesio es imprescindible para que el organismo pueda cumplir muchas funciones esenciales. En la actualidad la deficiencia de este mineral es común y trae aparejadas numerosas afecciones. Pero, su exceso también es perjudicial. Conoce cómo no sufrir ninguno de estos dos extremos... Leer más...

| Monserrat Sosa | 1

Beneficios antioxidantes de la metionina

aminoácidos

El consumo de suplementos alimenticios día a día va cobrando fuerza y obtiene más adeptos. Una de sus ventajas es que complementan y suplen deficiencias que surgen de una dieta pobre y poco balanceada. La metionina es un aminoácido que ayuda a vitalizar y rejuvenecer el organismo. ¡Conócelo! Leer más...

| Monserrat Sosa | 1

Ácido linoleico para prevenir la arteriosclerosis

omega 3

La nutrición desempeña un papel fundamental en la salud del cuerpo humano y es un factor de nuestra vida al que siempre se le debe de prestar atención. Los ácidos esenciales cumplen funciones muy importantes, por ejemplo el ácido linoleico puede ayudarte a prevenir la arteriosclerosis... Leer más...

| Monserrat Sosa | 1

Razones para comer carne de pastoreo

Carne

Sin duda alguna, las carnes de pastoreo son mucho más saludables que las que no lo son. ¿Quieres saber por qué? Lee esta nota y entérate de mucho más al respecto. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 1

Cloruro de magnesio para la artritis

Cloruro de magnesio

El cloruro de magnesio es un suplemento alimenticio muy usado en la tercera edad. ¿Por qué? Una de las razones es que suele funcionar muy bien para ayudar a los huesos, combatiendo males como la artritis. Entérate más leyendo este artículo. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 43

El triptófano: una excelente forma de controlar la ansiedad naturalmente

suplemento

El estrés la ansiedad y los ataques de pánico parecen estar de moda. En realidad lo que sucede es que en ocasiones las presiones del diario vivir desequilibran al organismo ocasionando estos problemas. Es necesario recurrir a remedios naturales como el triptófano para contrarrestar los efectos... Leer más...

| Monserrat Sosa | 1

Cloruro de magnesio para prevenir la diabetes gestacional

Diabetes

Los cuidados durante el embarazo nunca están de más. Son varias las afecciones que pueden desarrollarse durante esta etapa. Una de ellas es la diabetes gestacional, que según los expertos puede ser ocasionada por la deficiencia de magnesio. Descubre cómo puede ayudarte el cloruro de magnesio. Leer más...

| Monserrat Sosa | 1

L-carnitina para tratar síntomas de la fibromialgia

alimentos

La fibromialgia es un mal que cada día se extiende más. Uno de sus principales problemas radica en que muchas veces imposibilita a quien la padece, llevar las actividades cotidianas. La l-carnitina puede ayudarte a contrarrestar sus molestos síntomas. Conoce todo lo que puede hacer por ti... Leer más...

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