Para qué sirve tomar pastillas de levadura de cerveza

Dosis y efectos de las cápsulas de levadura de cerveza

La levadura de cerveza es muy ponderada por tener grandes capacidades alimenticias. Hay quienes la emplean para adelgazar pero también quienes la emplean como suplemento dietario. Lo cierto es que, en sus múltiples presentaciones, incluídas las cápsulas, puede tener muchas utilidades. Entérate para qué sirve tomar pastillas de levadura de cerveza.

La levadura de cerveza es uno de los remedios caseros más conocidos por sus múltiples beneficios. Por eso mismo se ha vuelto tan popular para equilibrar la salud en diversos aspectos.

¿Qué es la levadura de cerveza?

La levadura de cerveza es un hongo unicelular, cuyo nombre es Saccharomyces cerevisiae, que proviene de la cebada. Debido a su capacidad de reproducción y su alto contenido en azúcares, se ha utilizado por siglos para fermentar vinos, cervezas y hacer pan.

Actualmente, la levadura de cerveza en estado puro se cultiva en laboratorios y se produce en diferentes formatos, según sean sus usos: nutricionales, medicinales o estéticos. Viene en polvo o en estado natural, pero la que es apta para consumo humano es la levadura en polvo. Puedes adquirirla en formato de cápsulas o pastillas de levadura de cerveza.

Levadura de cerveza para adelgazar y engordar

El hecho de consumir levadura de cerveza implica un buen nivel de proteínas, fósforo, zinc y vitamina B, entre otras cosas. Entre sus propiedades más notables se encuentra la de ser un gran complemento alimenticio. Algunos, de hecho, usan la levadura de cerveza para engordar, mientras que otros proponen que sirve para adelgazar.

Se dice que la levadura de cerveza, entre otras propiedades, sirve para el acné, controlar el apetito, trabajar sobre el sistema digestivo y proteger el hígado, entre otros beneficios. Por eso mismo, aprovecharla a diario en tu dieta puede ser una interesante idea.

Para qué sirve la levadura de cerveza: beneficios de este suplemento natural

La levadura de cerveza puede ofrecer interesantes propiedades y beneficios para todo aquel que desee consumirla habitualmente como suplemento alimenticio. De hecho, este hongo cuenta con excelentes cualidades para toda clase de cuestiones, ayudando a mejorar en líneas generales la salud.

Algunas de las propiedades de la levadura de cerveza como suplemento alimenticio son las siguientes.

  • Es buena para perder peso. La levadura de cerveza es considerada apta para colaborar en el control del apetito, lo que provoca el equilibrio alimenticio idóneo para no comer de más, algo de vital importancia en una dieta. Además, tiene fuertes capacidades depurativas para el organismo.
  • Sirve para para bajar el colesterol. Debido a su contenido de minerales como el selenio o el cromo, además de glutation, lecitina y colina, la levadura de cerveza se vuelve una gran aliada para reducir las cantidades de colesterol malo y subir las del bueno.
  • Mejora la circulación sanguínea. Esto se debe a su composición rica en proteínas, vitamina B y potasio.
  • Es buena contra el estrés. La causa es su capacidad para actuar sobre el sistema nervioso central.
  • Fortalece el pelo y las uñas. Por su alto contenido en proteínas, minerales (especialmente potasio) y vitamina B8 (biotina), la levadura de cerveza estimula el crecimiento y el fortalecimiento de las uñas y el cabello.
  • Favorece la lactancia. Su beneficio proviene de su aporte de ácido fólico, proteínas y vitaminas del grupo B, que son nutrientes esenciales para una embarazada y una madre lactante.
  • Ayuda a controlar el acné. Se debe a que la levadura de cerveza posee alto contenido de biotina (vitamina b8), la cual favorece la desintoxicación de la piel y ayuda a renovarla.

¿Quieres saber más sobre las propiedades y beneficios de la levadura de cerveza para la salud y la belleza? Pues entonces, no te pierdas este video que hemos preparado especialmente.

Es importante destacar que la levadura de cerveza no tiene muchas contraindicaciones. De todas formas, las pastillas de levadura de cerveza no son aptas para personas con problemas renales y de ácido úrico, debido a su contenido de purinas.

¿Cómo tomar la levadura de cerveza?

Formatos o presentaciones

La levadura de cerveza puede consumirse en diversas presentaciones.

Dosis

En todos los casos, la finalidad es exactamente la misma: beneficiarse de las propiedades de la levadura de cerveza. El consumo indicado es el de unos 15 gramos diarios, tratándose de levadura fresca o simplemente de una o dos cucharadas al día. Traducido en pastillas, la cantidad debe ser similar, de acuerdo al contenido de las mismas.

Recetas, remedios y tratamientos con levadura de cerveza

¿Quieres saber cómo puedes aprovechar los beneficios de la levadura de cerveza? Aquí encontrarás algunas opciones fáciles de preparar y, por sobre todo, muy efectivas.

  • Mascarilla de levadura y huevo para la piel seca. Si tienes la piel seca, esta mascarilla rica en proteínas y biotina te dará excelentes resultados. Es muy fácil de preparar y probablemente ya tengas todos los elementos necesarios para elaborarla. Utilízala una vez por semana.
  • Batido adelgazante de levadura de cerveza. Con este preparado puedes saciar tu apetito mientras le aportas proteínas a tu cuerpo y muy pocas calorías. Debes beberlo en ayunas, a modo de suplemento.
  • Mascarilla de levadura y leche para el acné. Debido al poder antioxidante, hidratante y renovador de los componentes de esta mascarilla, puedes lograr que tu piel mantenga un ph equilibrado y así se regule el acné.
  • Recetas veganas con levadura. Si prefieres el tofu o el queso sin proteínas animales, no te puedes perder estas recetas con levadura de cerveza. Son deliciosas y muy fáciles de preparar.

¿Para qué te sirve tomar pastillas de levadura de cerveza?

Gráfico de la encuesta: ¿Para qué te sirve tomar pastillas de levadura de cerveza?

Para adelgazar

1906/1753

Para engordar

3277/967

Para incrementar la masa muscular

3482/411

Para favorecer la lactancia

1332/864

Para combatir el acné

1998/479

Para mejorar la digestión

1809/302

¿Consumirías levadura de cerveza como suplemento?
La verdad si xq m recomendaron varias personas y el ver leido sus propiedades
jose luis

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602 Comentarios en "Para qué sirve tomar pastillas de levadura de cerveza"

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Ximena ...

necesito saber cómo debo tomar la levadura de cerveza si quiero adelgazar

40

11 de jun, 2011 - 01:22:45

sandra ...

la levadura de cerveza sirve para engordar y también para adelgazar, yo las tome para engordar y después de dos meses empece a ver los resultados, subí seis kilos y estoy contenta, porque yo era demasiado delgada se la recomiendo a aquellas personas, que desean subir de peso, para engordar, se toman con el almuerzo dos pastas, después de cada comida, y para adelgazar, se toman dos pastas, media hora antes de cada comida.ya verán que los resultados son excelentes.

44

16 de nov, 2011 - 02:05:39

fran ...

hola estoy haciendo pesas y quiero tomar levadura de cerveza para aumentar mi peso ya que peso 55 kilos y me cuesta mucho subir de peso, abe si me podeis ayudar desirme la marca de las pastillas donde comprarlas y como debo tomarlas y cuantas pastillas al dia grasias

58

23 de feb, 2012 - 00:12:46

sandra ...

la levadura de cerveza para engordar se toma dos pastillas con el almuerzo y dos con la comida o cena, y si engorda porque a mi me sirvió, los resultados se ven después de dos meses, hay que perseverar con el tratamiento y tener paciencia, ademas sirve mucho para limpiar la piel la pone muy bonita.

14

25 de nov, 2011 - 00:22:33

elisa ...

hola yo quiero subir de peso,pero sin hacer ejercicios y tomando levadura de cervesa eso se puede? y cual seria la dosis

41

6 de may, 2012 - 02:53:47

kely ...

HOLA YO HE TOMADO LEVADURA DE CERVEZA Y CREO Q SOLO ME ADELGAZO MAS, NO HAY MODO Q PUEDA SUBIR NI UN KILO, HASTA HE PENSADO EN MEJOR CHEQUEARME CON EL MEDICO PARA SABER SINO TENGO ALGUN PROBLEMA INTERNO

21

18 de nov, 2011 - 18:50:14

Emanuel ...

Te recomiendo que comas o tomes no se como explicarteli mejor bastante mosh juntamente con la levadura de cerveza y que salgas a caminar para acelerar tu nivel de metavolismo en un mes me cuentas tus resultados a mi me funciono god bless you brother.

6

15 de jul, 2014 - 23:44:50

juan pereira ...

hola pues yo llevo 8 dias tomandolas como dices tu 2 15 minutos despues de cada comida pero estoy perdiendo la fe siento que no me van a funcionar en mi, dime como fueron los primeros dias en cuanto tiempo vistes resultados??
gracias

20

4 de dic, 2012 - 18:07:43

lucia ...

hola amigos,yo lo he tomado por dos semanas y vi que bajaba por eso deje de tomarlas pero leyendo sus comentarios estaba tomando mal creo porque los tomaba media hora antes. Quisiera que me digan como debo tomarlas porfavor

21

27 de jun, 2013 - 03:51:45

Patriche ...

Para bajar de peso: tomar 30 min antes de comer Para subir de peso: tomarla después de comer

0

26 de abr - 04:18:50

cony ...

hola y como las tomo, y donde la compro me urge subir de peso ya no qiero ser tan delgada

1

7 de jul, 2015 - 19:26:37

Gina ...

y comos e llama el producto o en q presentacion las comprastes?

18

27 de nov, 2011 - 04:14:44

pablo arrieta ...

si quieres adelgazar tomate dos capsulas 20 minutos antes de la comida y son buenisimas para el acnet ufff llevo 5 dias tomandolas y me a colocado la pien de mi rostro limpia i hermosa ufffff buenicimas me echaba de todo en la cara y no me servia

10

21 de ago, 2013 - 16:33:12

romer ...

hola chicos quería saber si la levadura cerveza sirve para aumentar de peso yo ya compre las píldoras pero cuantas devo tomar al día..? solo quiero saber eso respondan

20

1 de oct, 2013 - 23:59:24

luis severino ...

la levadura de cerveza sirve para diferentes cosas, tales como diabete y el colesterol alto

3

2 de ene, 2014 - 16:58:52

mario ...

la levadura de cerveza sirven para adelgaza y para engordar dependiendo de el organismo de cada persona ami me sirvio para engordar y aumentar mi masa muscular yo tomo en pastillas tomo 5 pastillas 10 minutos antes de cada alimento

17

19 de ene, 2015 - 03:44:00

Teresa ...

contestando tu pregunta,
si lo q' quieres es engordar, solo tomatela en la hora de la c
omida, tal ves 2 veses al dia.
no te afecta en nada, y te sujiero unas vitaminas.
Espero haberte hayudado.
Suerte y q' estes bien.

4

24 de sep, 2013 - 00:58:42

CARLOS ...

la levadura de cerveza es muy buena yo la estoy tomando y me a cervido mucho llovo 20 dias de comsumirlas y me esta haciendo subir de peso tango mas masa muscular , bueno tambien hago ejercicios en mi casa todos los dias se me notan mas los pectorales tengo mas masa muscular enb las piernas en los brazos definitivamente es buena yo la tomo 15 minutos despues de cada comida,aaa un comprimido, espero q mi comentario les cirva de algo y la gente q no tiene ni ideas de como funciona seria bueno q no hicieran comentaros x q confunden al resto q lo nececitan

8

8 de nov, 2011 - 18:24:18

testimonio ...

Bueno yo tome 6 capsulas diarias 2 en cada comida por 45 diaz y no pude creer los resultados ..cuando me ponia mis camisetas cuello v de verdad casi ya no me entraban ..eso fue sorprendente todos lo notaban sobre todo en la parte de los hombros y brazos... de verdad funciona pero debven saber q no solo es consumirlasw sino mas bien acopañarlas de pesas y cosas asi..a mi si me resulto...y lo gracioso es k despues que deje de tomarlas para ver k pasaba y 3 meses despues me desinfle...es la verdad...... y ahora empieso a tomarlas de nuevo pero tengo una rutina y mas ejercicios...quiero estar como superman

4

26 de feb, 2012 - 19:18:52

Jesus ...

No se hable mas, mañana empiezo a tomarlas ,gracias x tu comentario jajajaj

3

18 de ago, 2014 - 21:09:41

Daniel ...

Hermano me puede dar su correo o facebook que necesito preguntarle algo por favor

9

1 de oct, 2013 - 17:10:41

José ...

Oye hermano pues muchas gracias por compartir tu experiencia, yo quiero ganar masa muscular y subir de peso y pues voy a seguir tus pasos , :)

2

20 de nov, 2011 - 08:09:24

paul ...

hola ke tal .yo lo consumo y si es verdad te ayuda mucho en la masa muscular lo consumo despues de cada comida en capsulas ok y no se olviden de hacer los ejercicios se veran mejor bay

1

10 de may, 2012 - 21:07:36

david ...

pero cuantos minutos desps de comer ?

1

21 de oct, 2014 - 16:28:36

Luis Chirino ...

Buenas Noches, me gustaría saber si en Realidad las Capsulas de Levadura de Cerveza funciona pues estoy muy bajo de peso y quiero aumentar, Espero su mas pronta respuestas, Gracias :)

8

7 de feb, 2012 - 04:35:41

jandy ...

la verdad q si sirven yo m las estoy tomando apenas y la verdad me da demasiada ambre, komo el doble de lo q komia. solo m falta acer ejercicio. pero si funciona. yo estoy kontenta xq ksi no m dab ambre

2

18 de mar, 2012 - 00:33:59

Eduardo López ...

Buenas tardes, me interesa saber que acides contiene para el organismo, tal que no sea causa de deformación celular o lo que es lo mismo producción de células canserigenas. gracias por su comentario, contribuyo a una muy buena información sobre la levadura de cerveza.

7

20 de mar, 2012 - 22:55:51

jaime ...

hola cuando dijiste que subiste de peso , te referias q estabas gordo o q era por que tu masa muscular aumento ?? gracias por tu tiempo

1

25 de sep, 2013 - 02:15:02

virginia ...

hola quiesa saber si es verdad q te ayuda a bajar de peso y q es mejor en polvo o pastillas y si hay alguna diferencia x las marcas o son todas iguales??. gracias

7

9 de oct, 2011 - 01:50:19

kevinzero ...

poss mira Amigo la si te ayuda a subir de peso :) y respecto a si es mejor en polvo o pastilla es lo mismo ya que trae los mismos beneficios solo depende del modo y el horario en q la tomes si quieres subir masa muscular te recomiendo q tomes 2 en cada comida del dia y hagas un poko de ejercicio ya que eso te ayuda a formar el cuerpo salu2 de ecuador ;)

3

6 de mar, 2012 - 16:57:49

guely ...

a mi nene le salieron muchos granitos y me dijeron que la levadura de cerveza era bueno para bajarlos y le di y me parecio muy efectiva

19

6 de jun, 2011 - 21:39:56

carlos ...

para el acne km m las tomo

0

17 de feb - 19:20:38

JHOVANI ...

soy de esas personas que hasta no ver no creer... llevo tomando levadura de cerveza 3 meses y subi mi masa muscular... 2 pastillas 15 minutos despues de cada comida. y fue hecho realidad antes era flaco y ahora paresco un actor de novelas con mucho musculo... obviamente haciendo ejercicios... lograras lo que quieres... pero si quieres adelgazar como las reinas del 2012 que eran puro hueso tomate las 2 pastilla 15 minutos antes de cada comida.... gracias por leeer mi testimonio....:)

0

24 de dic, 2012 - 18:39:22

Daniel ...

Hermano Me Compre Las Pastillas Llevo Tres Dias Tomandola pero En pastillas Traen 200 Tabletas la estoy Tomando 15 Minutos Despues De Cada Comida esta Bien, Aunque Dice en El Frasco Que Tome 2 O 3 Vecs Al Dia Despues De Cada Comida Pero Yo Tomo Dos despues De Cada Comida Osea En Total 6, Y Hago Ejercicio, pero No Hya problemas Si tomo 6 Diarias

0

1 de oct, 2013 - 15:04:30

susy perez ...

recien voy a consumir este producto por que disen que es bueno para subir e peso y controla la diabetes. epero que todo salga ien

28

3 de jun, 2011 - 18:49:55

MAYRA ...

HOLA,,QUISIERA SABER PORQ HOY QUIERO ENPESAR A TOMAR LAS PASTILLAS DE LEVADURA,MI PROBLEMA ES Q NO PUEDO ENGORDAR Y ME ESTOY VOVIENDO LOCA...NECESITO Q ME DIGAN COMO TENGO Q TOMARLAS EN MI CASO

0

23 de nov, 2011 - 14:33:59

GABILONDA CORO ...

EN DONDE CONSIGO LAS PATILLAS DE LEVADURA DE CERVEZA Y ES VERDAD QUE AL TOMARLAS AUMENTA UNA DE PESO?. GRACIAS

10

13 de sep, 2011 - 13:51:32

nelson ...

hola k tal quiero saber si en realidad la levadura de serveza sirve para engordar y si son en pastillas cuantas tengo que tomar diarias...xD :D diganme la respuesta :) please

9

4 de nov, 2011 - 12:04:40

edu ...

la LEVADURA DE CERVEZA SE CONSIGUEN EN LA FARMACIA ESTA MASOMENOS 30$FECHA QUE ESCRIBI ESTO.MARZO DE 2012

4

22 de mar, 2012 - 04:45:14

D4V1D ...

S3 PU3D3 C0NS3GU1R 3N F4RM4C14S

11

26 de mar, 2012 - 11:13:30

pigu ...

mejor ten mucho sexo y asi subes pero la panza

22

24 de ago, 2012 - 22:06:27

Teresa ...

Gracias x tu respuesta> Pero deseo informarte q' si sabes leer, no estan preguntando nada de sexo? Gracias este bloc no es para gente como tu. saludos.

0

20 de may, 2013 - 22:51:07

daniel bone ...

me fue muy util xq me ayudo ah subir de peso se ve q es efectiva

6

16 de jun, 2011 - 05:44:06

Ignacio Olivares ...

Me sirvio, ya que acabo de comprar para eliminar el acne. !!!

6

3 de jul, 2011 - 00:51:25

rosa ...

las acabo de comprar espero que me sirvan para el acne se venden en tiendas de variedades a 24 dolares

4

8 de abr, 2012 - 18:29:40

amanda lucia sarmiento arrieta ...

quiero recibir tratamientos efectivos caida cabello

2

26 de sep, 2011 - 21:44:06

Teresa ...

Hola, la caida del pelo, regularmente es por los nervios. te recomiendo el complejo B
calm
tambien unas multibitaminas. si crees q' las nesecitas? no
explicas como estas? y son Super suplemental.
omega3 y despues te digo q' te pongas el la cabesa, de la marca natures sunchine. saludos

1

20 de may, 2013 - 22:48:31

alejandro ...

Chicos la levadura de cerveza es exelente para aquellas personas que desean aumentar de peso ya que contiene en gran cantidad vitaminas, minerales y proteinas, esta ultima ayuda al organismo a aumentar las masa muscular de nuestro cuerpo asi tambien como a mantener sanos y en buenas condiciones ya que cumple con gran parte de lo que requiere nuestro organismo para mantenerse saludable por estas mismo propiedades nos ayuda al crecimiento del cabello y uñas, a tener un piel libre de impurezas, yo la recomiendo en pastillas ya que es mas practico por todas aquellas personas que nos da flojera hacernos licuados o todas esas cosas podemos cargarlas con nosotros para todos lados para aquellas ocasiones en que lo necesitemos, la dosis adecuada en pastillas es de 1 antes de cada comida.
Espero les haya servido mi comentario

4

22 de dic, 2011 - 03:45:57

Claudia ...

No es antes, es DESPUES de CADA COMIDA!!!

1

18 de jul, 2012 - 17:14:24

LUCAS ALONSO AVILES ...

hola, amigos amigas de esta sesión, en comentarios anteriores mencionaron caída del cabello, la mayorías de las veces este problema es ocasionado por deficiencia de vitaminas A y B, las cuales se encuentran verduras sobretodo la primera, la levadura de cerveza es rica en vitamina B y podría ayudar en la caída del cabello ,por otro lado las vitaminas para su mejor aprovechamiento por el organismo deben de consumirse antes de los alimentos, la mayor parte de las frutas si no es que todas son ricas en vitaminas, ¡ consumámoslas diariamente en el desayuno ! es mi comentario gracias.

1

1 de ago, 2013 - 16:45:46
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