Características de los minerales

Composición de los minerales

Los minerales son micronutrientes esenciales para que el organismo funcione correctamente. Estos minerales deben ser incorporados a través de los alimentos. Entre ellos, de acuerdo a sus características y composición, se conectan y ejercen una acción sobre el cuerpo.

Los minerales se obtienen a través de los alimentos y de acuerdo a su composición y características, forman parte del equilibrio ácido base del organismo. Cada uno de ellos posee una composición propia, la cual incluso puede variar de acuerdo a la función que cumpla.

Es importante recalcar que en este caso se está informando acerca de los minerales que se consumen a través de los alimentos.

Características de los minerales

Los minerales pueden ser ácidos o bases.

  • Minerales ácidos: Azufre, fósforo, cloro, flúor, yodo, sílice, entre otros.
  • Minerales alcalinos: calcio, sodio, potasio, magnesio, cobre, hierro, manganeso.

Estos últimos neutralizarán el estado acidificado del cuerpo. Si el organismo se encuentra acidificado, se corre el riesgo de padecer enfermedades como osteoporosis, fatiga crónica, insuficiencia renal, problemas digestivos, etc.

Existe un equilibrio ácido-base que debe ser tenido en cuenta y es a través de la alimentación que se puede mantener.

Estas características propias de cada mineral hacen hincapié en la importancia de incorporar alimentos que contengan minerales y cómo a través del consumo de éstos se puede favorecer la salud y evitar o prevenir la enfermedad.


IMPORTANTE: La misión de "Características de los minerales" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

10 Comentarios en "Características de los minerales"

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jorge ...

lo que yo busco es el volumen peso y de k estan compuestos

9

7 de may, 2012 - 15:28:10

NANDEKSY BENNASAR ...

ME AYUDO EN UN TRABAJO SOBRE LOS MINERALES GRACIAS

10

5 de jun, 2011 - 13:25:21

María Concepción ...

Es unn excelente trabajo felicidades y sigue escribiendo mas sobre otras cosas.
Dios te bendiga

6

18 de oct, 2011 - 03:51:57

Estibaliz ...

Gracias por la información me ha ayudado un montón
Muchas gracias

3

2 de ene, 2014 - 14:22:48

eylin valero ...

siiii muy buena esta paginaaa tengo un trabajo para el colegiooo y es de los minerales :)

0

27 de may - 22:08:50

PATRICIA ...

NADA DESETO ES VERDAD

1

11 de mar - 23:48:37

Martha Quiroga ...

Gracias por su valiosa información y felicitaciones por difundirla y contribuir al aprendizaje.

6

20 de jun, 2014 - 18:42:01

donas ...

hkghklhgmkhjk,kbn k

11

9 de nov, 2011 - 22:21:56

kevin caicedo ...

exelente esta pajina es la mejor y muy resumida sigue asiendo tu trabajo tan chevere

11

15 de feb, 2012 - 03:13:30

lujan ...

me fue util para mis estudios

16

25 de abr, 2012 - 20:46:04

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