Propiedades de la piña o ananá
La piña, también conocida como ananá, puede resultar un fruto muy interesante de añadir a tu alimentación diaria. Es que aporta al organismo...
Útil:
Propiedades de la manzana
Beneficios de las manzanas
Las manzanas son una de esas frutas que tienen cualidades realmente amplias. Consumirlas habitualmente puede resultar una buena manera de incorporar beneficios diversos como combatir el colesterol o perder peso. No por nada el refrán dice "una manzana por día mantiene al doctor alejado".
La manzana es una fruta que, de un modo u otro, tiene que estar presente en la dieta de cualquiera. Es que su capacidad nutritiva es realmente buena, aportando beneficios y propiedades realmente diversas y prácticamente inabarcables. Dejar de lado a semejante fruta, poco más, poco menos, sería un pecado.Estas son las principales propiedades y beneficios de la manzana:
- La manzana, a nivel nutrientes, aporta calcio, hierro, fósforo, magnesio y potasio, además de vitaminas y calorías realmente escasas comparadas con su valor alimenticio.
- La manzana es considerada una superfruta, con grandes capacidades antioxidantes. No por nada, La OMS recomienda el consumo de 5 porciones de frutas y verduras diarias, dentro de las cuales se sugiere que una de esas porciones sea a base de manzana. Incluso es recomendada para los bebés.
- También la manzana para el colesterol puede resultar altamente indicada. Es que ... Una manera de consumirla con este fin es mediante esta receta de manzana contra el colesterol.
- A su vez, la manzana, en su formato de vinagre, puede aportar cuestiones muy importantes para la salud, como ser la pérdida de peso. La fruta, a su vez, es digestiva, diurética y depurativa.
- También la manzana puede ser buena para la piel. De hecho, no tienes más que intentar con esta mascarilla de cáscara de manzana para el cutis.
Gracias por votar!
¿Cómo te fue útil?
Gracias por votar!
¿Cómo podemos mejorar esta información?
¡Gracias por tu aporte!
Los más leídos
Información
- Privacidad y cookies
- Anunciarse en este sitio
- Notas de prensa
- Aviso Legal
- Contáctenos
- RSS
-
Este artículo tiene algunos derechos reservados
Debes citar el autor y la fuente con un enlace HTML hacia http://www.innatia.com/
- Créditos imagen
6 Comentarios en "Propiedades de la manzana"
¡Cargando los comentarios!
este fruto me encanta....sin embargo no sabia sus propiedades y beneficios...ahora commensare a consumirlas mas
:D! me mandaron un deber de ciienciias naturales ;) me ayudan! con las propiedades! especiifiicas! de las frutas! en general ;) graciias :*
yo sabia que la manzana es fruto maravilloso, pero ademas enterarme a travez de ustedes que posee tanto minerales tan necesaria para nuestro organismo en fabuloso, y algo super importante que sirve para reducir el colesterol lo encuentro espectacular, ya que yo estoy con el colesterol un poco alto. comenzare a comer manzana diariamente
quisiera qué me informe más de la acerola, y su preparación, gracias.
yo, como toda clase de frutas pues es muy saludable
deseo recibir mas comentarios de las frutas
Escribe tu comentario en "Propiedades de la manzana"