Importancia de las frutas en la alimentación diaria. Información nutricional. Propiedades y beneficios para la salud.
Hay frutos que son empleados para preparados naturales, desde tiempos inmemoriales. Tal es el caso del nopal, que proviene de un cactus mexicano y que prontamente ha ganado fama mundial, gracias a sus propiedades. ¡Descúbrelo a fondo en esta nota! Leer más...
El nopal es una fruta que se obtiene del cactus denominado Opuntia. Crece silvestremente en gran parte de Latinoamérica, teniendo su epicentro en México, donde mejor provecho han sabido extraerle. Tal es así, que allí es considerada una planta fuente de vida y que hasta los aztecas la empleaban en sus preparados. Conoce más acerca de sus propiedades y beneficios. Leer más...
¿Necesitas renovar tus energías y estás buscando una solución natural para ello? Las bayas de espino cerval de mar pueden serte de gran ayuda. Tienen un extraordinario valor nutritivo, que puede ayudarte a mantener tu cuerpo sano y fuerte. Conoce todo su potencial, ¡leyendo este artículo! Leer más...
Las excelentes propiedades del noni y los beneficios le aporta a tu salud son indudables. Sin embargo, debes saber que no está exento de efectos secundarios y de contraindicaciones. Descubre para qué sirve el noni y qué riesgos tiene. Leer más...
Si te gusta el dulce o jalea de membrillo, debes saber que esta fruta no solo es deliciosa, sino también tiene muchas propiedades alimenticias. Descubre para qué es bueno el membrillo y cómo puedes aprovechar sus beneficios. Leer más...
¿Sabías que el vinagre balsámico o aceto es mucho más que un aliño gourmet? Tiene varias propiedades nutricionales y medicinales imperdibles. Leer más...
¿Estás acostumbrad@ a ver frutas exóticas en el mercado, pero no te animas a consumirlas por desconocimiento? Este puede ser el caso del durian, un fruto de origen asiático que cada vez se hace más popular en occidente. ¿Quieres conocerlo con profundidad? ¡No te pierdas este artículo! Leer más...
¿Quieres obtener el máximo provecho del limón? Entonces dale una oportunidad a su cáscara. Conoce ni más ni menos que 10 maneras de tomarla y comerla, para disfrutar al máximo de su sabor y propiedades. Leer más...
¿Has escuchado hablar del ackee? Es la fruta nacional de Jamaica, pero además es una gran fuente de nutrientes esenciales para la buena salud de tu organismo. Si quieres profundizar en su conocimiento, ¡no dejes de leer este artículo! Leer más...
¿Quieres depurar tu organismo? Entonces no te pierdas de preparar esta gran limonada detox de mango. Sigue los pasos y tendrás tu vaso repleto de energía y buenas propiedades. Leer más...
La sandía está claramente identificada como una "fruta de verano". Es que su gran capacidad refrescante la pone en dicho lugar a las claras. Pero también cuenta con muchas propiedades a su favor, que la convierten en una opción válida como para consumir a diario. Leer más...
¿Sabías que puedes preparar tu propio vinagre de manzana en casa? Pues así es. No tienes más que seguir esta receta y empezar a disfrutar de un alimento fermentado repleto de propiedades magníficas para tu salud. Leer más...
Seguramente conoces el vinagre de manzana, el de vino, el balsámico y hasta quizás el de arroz. Pero... ¿Sabías que puede prepararse un vinagre de coco? Pues así es. Sólo tienes que leer esta nota y vas a poder aprender a prepararlo y también Leer más...
¿Sueles hacer la digestión en forma muy lenta? Quizás sea el momento de incorporar a tu dieta frutas con rico contenido en nutrientes que ayuden a trabajar correctamente tu aparato digestivo. Es el caso de las bayas de acai. ¿Quieres conocer cómo puede beneficiarte? ¡No te pierdas este artículo! Leer más...
El pomelo o toronja es una fruta de la familia de los cítricos, muy en la misma órbita de las naranjas o los limones. Característico por su sabor entre ácido y amargo, puede aportar además muy interesantes propiedades y beneficios como los de ayudar a perder peso o reducir el colesterol alto. Leer más...
¿Te gusta probar nuevas frutas? Entonces con seguridad te va a gustar probar las bayas de serbal. Una fruta con agradable sabor y muchas propiedades medicinales que resultan muy buenas para aliviar la tos. ¡No dejes de leer este artículo! Leer más...
¿Te has dado cuenta que la guanábana y la chirimoya son realmente parecidas de aspecto? ¿Te has preguntado si son la misma fruta? Pues entonces quítate todas las dudas leyendo esta nota. Leer más...
¿Sueles consumir mucha fruta en tu dieta? Quizás en ocasiones tengas la necesidad de incorporar nuevas variedades. La gayuba puede ser una excelente opción, ya que además de ser muy sabrosa posee numerosos beneficios para la salud. ¿Quieres conocerlos? No dejes de leer este artículo. Leer más...
¿Eres un gran consumidor/a de fruta? Entonces te va a encantar la lima kaffir, ya que además de su agradable sabor te va a conquistar con sus numerosos beneficios para la salud. ¿Quieres conocerlos? ¡No te pierdas este artículo! Leer más...
¿Te gusta comer frutas? Entonces te encantará saber que el caqui es una fruta con un rico contenido en nutrientes y muchos beneficios para la salud, especialmente para la digestión. Si te interesa conocer cómo puede ayudarte, ¡no dejes de leer este artículo! Leer más...
