Frutas: Propiedades

Importancia de las frutas en la alimentación diaria. Información nutricional. Propiedades y beneficios para la salud.

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¿Sabías que el jugo de toronja puede interferir con los medicamentos?

Pomelo

Cuando debes tomar un medicamento poco se sabe sobre las interacciones que estos pueden tener con ciertos alimentos. Por ello, es interesante que conozcas que existen algunos que pueden interferir en los efectos terapéuticos de los fármacos, como por ejemplo el jugo de toronja. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 6

¿Se puede comer el aguacate caliente?

Palta

¿Eres un defensor acérrimo del aguacate? ¿Este fruto no puede faltar en tu mesa? Entonces anímate también a comerlo tibio o caliente. Aquí te daremos varias opciones, que van desde rellenarlo, hasta para usarlo de reemplazo de mantequilla en un risotto. ¡No te pierdas estos consejos! Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 5

Propiedades de la pera asiática

Pera

Si bien es una pera, ya que es de la misma especie, la pera asiática no es lo mismo que la que comes habitualmente. Tiene algunas diferencias, que las vas a poder conocer leyendo esta nota. ¡No te la pierdas! Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 2

Propiedades de las mandarinas para fortalecer los huesos

mandarinas

Las mandarinas son cítricos que por su composición química presentan diversos beneficios a la salud, uno de ellos es la propiedad de fortalecer los huesos. No te pierdas conocer más acerca de esta fruta que favorece la salud ósea. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 2

Las toronjas, geniales para los riñones

Pomelo

¿Sabías que los nuevos descubrimientos hablan muy bien acerca de las propiedades de las toronjas? Al parecer, una sustancia presente en esta fruta sería muy positiva para el trabajo de los riñones y ayudaría a combatir la insuficiencia renal. ¡No dejes de enterarte de más al respecto! Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 21

Zumo de naranja puede mantener sano el corazón

naranjas

Si quieres mantener sano tu corazón, nada mejor que conocer qué alimentos tiene propiedades para cuidarlo. Uno de estos alimentos sería la naranja, que a través de su zumo aporta al organismo flavanonas que reducen factores de riesgo cardiovascular. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 3

Beneficios del limón

Beneficios del limón

El limón o citrus limonum, nombre científico del limón, tiene numerosas propiedades que aportan múltiples beneficios para la salud. Entre ellas, es conocida su acción en dietas para adelgazar, pero además ayuda a combatir más de 200 enfermedades diferentes. Descubre cómo el limón, puede ayudar a tu organismo, a conservar la salud. Leer más...

| Hebe Bravo | 55

Propiedades de los cítricos que protegen el cerebro de derrames y ACV

naranjas

Los derrames cerebrales y los accidentes cerebro vasculares son complicaciones vasculares cada vez más frecuentes. Por ello es interesante que conozcas cómo prevenirlos; y que mejor que hacerlo a través del consumo de ciertos alimentos, como por ejemplo los cítricos. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 7

El saúco, un fruto perfecto para el invierno

Sauco

Si bien queda poco tiempo de frío, la gripe, los resfriados y otros malos siguen a la orden del día. Por suerte, siempre tienes a mano a un fruto como el saúco, que puede llegar a resultar perfecto a la hora de combatir todo tipo de problemas invernales. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 0

¿Quieres prevenir la osteoporosis? La harina de nopal te ayuda a lograrlo

planta de nopal

¿Quieres prevenir la osteoporosis? Consumir nopal, más precisamente su harina, es una buena forma de lograrlo. Al parecer su harina posee un alto contenido en calcio que fortalece los huesos y evita las consecuencias de la osteoporosis. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 9


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