Frutas: Propiedades

Importancia de las frutas en la alimentación diaria. Información nutricional. Propiedades y beneficios para la salud.

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Zumo de naranja puede mantener sano el corazón

naranjas

Si quieres mantener sano tu corazón, nada mejor que conocer qué alimentos tiene propiedades para cuidarlo. Uno de estos alimentos sería la naranja, que a través de su zumo aporta al organismo flavanonas que reducen factores de riesgo cardiovascular. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 3

Beneficios del limón

Beneficios del limón

El limón o citrus limonum, nombre científico del limón, tiene numerosas propiedades que aportan múltiples beneficios para la salud. Entre ellas, es conocida su acción en dietas para adelgazar, pero además ayuda a combatir más de 200 enfermedades diferentes. Descubre cómo el limón, puede ayudar a tu organismo, a conservar la salud. Leer más...

| Hebe Bravo | 55

Propiedades de los cítricos que protegen el cerebro de derrames y ACV

naranjas

Los derrames cerebrales y los accidentes cerebro vasculares son complicaciones vasculares cada vez más frecuentes. Por ello es interesante que conozcas cómo prevenirlos; y que mejor que hacerlo a través del consumo de ciertos alimentos, como por ejemplo los cítricos. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 7

El saúco, un fruto perfecto para el invierno

Sauco

Si bien queda poco tiempo de frío, la gripe, los resfriados y otros malos siguen a la orden del día. Por suerte, siempre tienes a mano a un fruto como el saúco, que puede llegar a resultar perfecto a la hora de combatir todo tipo de problemas invernales. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 0

¿Quieres prevenir la osteoporosis? La harina de nopal te ayuda a lograrlo

planta de nopal

¿Quieres prevenir la osteoporosis? Consumir nopal, más precisamente su harina, es una buena forma de lograrlo. Al parecer su harina posee un alto contenido en calcio que fortalece los huesos y evita las consecuencias de la osteoporosis. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 8

Propiedades de las manzanas para prevenir ataques al corazón

Manzanas

La manzana es una de las frutas más populares y más conocidas en el mundo. Pero, no por sólo ello es muy conocido, gracias a diversos estudios científicos la manzana tendría propiedades para prevenir un ataque al corazón, especialmente en personas mayores de cincuenta. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 5

El acai berry, otro en la lista de los súper alimentos

Azaí

¿Has escuchado hablar alguna vez del acai berry o azaí? Esta pequeña baya está repleta de propiedades y es, hoy por hoy, uno de los súper alimentos de moda. Y hay muchas razones para que así sea, porque tienen muchos nutrientes y geniales propiedades. ¡Conócelos a fondo en esta nota! Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 1

Propiedades de las cáscaras de naranja

Cáscara de naranja

Los cítricos, como muchos otros frutos, suelen tener sus aceites esenciales en su piel. La naranja, por supuesto, no es ninguna excepción. Por eso mismo, no deseches sus cáscaras: empléalas para gozar de las propiedades que conocerás en este artículo. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 5

Para qué sirve el aguacate

Palta, avocado

Sin duda alguna, el aguacate es uno de esos frutos de los cuales puedes beneficiarte sin ningún tipo de problema. Así es como no tienes más que conocer sus beneficios antes de empezar a utilizarlo. En este artículo verás varias de las cosas para las cuales te ayudará consumilo. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 10

Propiedades del vinagre balsámico

Aceto balsámico

Seguramente conoces al vinagre balsámico como un aliño de tintes gourmet que se suele usar para condimentar ensaladas y otros platos. Pero, la verdad, este alimento es mucho más que eso. En este artículo podrás conocer mucho más al respecto de este interesante producto de las uvas. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 0


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