Alimentos y Bebidas
En esta sección encontrarás información sobre alimentos y bebidas. Sus propiedades, consejos y tips de alimentación, condimentos, ...
Recetas para hacer tortitas
Las recetas para hacer tortitas te permiten a partir de unos pocos ingredientes preparar las típicas tortitas americanas, ideales para acompañar con nata y jarabes o siropes. Se trata de una receta sencilla y rápida con la que podrás deleitar a grandes y chicos. Leer más...
Bocadillos para navidad
Los bocadillos y canapés para navidad son perfectos como entrante. Se disponen en una mesa y los invitados no tienen más que pararse y tomarlos, lo que se denomina "finger food" hoy día. Así es como te brindaremos algunas interesantes opciones para que puedas lucirte Leer más...
Ensalada de aguacate y salmón
No importa la época del año, las ensaladas siempre son una excelente opción para disfrutar de un buen plato. En este caso, se trata de una mezcla de aguacate o palta con salmón ahumado, queso y otros detalles que terminarán por darle un sabor único y totalmente Leer más...
Lecitina como suplemento alimenticio
La lecitina o fosfatidil colina es una sustancia que se encuentra naturalmente en determinados alimentos. Esta, al ser extraída, puede formar parte de suplementos alimenticios que brindan interesantes propiedades medicinales al organismo. Leer más...
Propiedades de los flavonoides como suplemento alimenticio
Los flavonoides son unos pigmentos que se encuentran en determinadas frutas y verduras. Pero no sólo esto: son poderosos antioxidantes que el cuerpo no puede generar por sí mismo y que se pueden adqurir como suplemento alimenticio, escogiendo los vegetales correctos que los contienen. Conoce más sobre sus propiedades. Leer más...
Helado casero de yogur
¿Eres de los que le apetece tomar helado en cualquier época del año? Pues entonces esta receta quizás te interese. No hace falta ir a comprar preparaciones sofisticadas. Simplemente necesitarás un poco de yogur y fruta congelada. La batidora se encargará del resto. Leer más...
Propiedades de la piña o ananá
La piña, también conocida como ananá, puede resultar un fruto muy interesante de añadir a tu alimentación diaria. Es que aporta al organismo diversos nutrientes como fibras, entre otras cosas, además de propiedades diuréticas y depurativas. Conoce más acerca de sus beneficios. Leer más...
Propiedades de la cola de caballo como suplemento alimenticio
La cola de caballo es una planta que se emplea habitualmente por sus diversas propiedades, en especial diuréticas y depurativas. Es por esto que puede ser utilizada como suplemento alimenticio para evitar algunos problemas de salud como la retención de líquidos, entre otras cosas. Leer más...
Arroz árabe con carne y frutos secos
Las recetas árabes de arroz suelen ser más que interesantes, ya que combinan en un solo plato un menú prácticamente completo. Esta no es la excepción: el cereal, en este caso, se combina con carne picada y frutos secos. Perfecto para tomar en el invierno que se avecina. Leer más...
Hierro para mejorar el rendimiento físico
En personas que entrenan sistemáticamente ejercicios prolongados, se ha podido estudiar que presentaban niveles de hemoglobina inferiores, con la consiguiente disminución de las reservas de hierro, siendo éste un componente fundamental para mejorar el rendimiento físico. Leer más...
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