Sales dietéticas para la hipertensión arterial
Sustitutos de la sal de mesa para la dieta antihipertensiva
Cuando se sufre de hipertensión arterial, el problema principal que se suscita para muchas personas es como condimentar las comidas, sobre todo para aquellos hipertensos que gustan de los alimentos salados. Pues bien, existen en el mercado sales dietéticas para la hipertensión, que pueden actuar como sustitutos de la sal de mesa. Te detallaré las distintas sales dietéticas existentes, que pueden ayudar a preparar comidas sabrosas y sin sodio.
Cuando un paciente sufre de hipertensión, dependiendo su grado, se indica la supresión, ya sea parcial o total, de sodio. En este punto se genera un conflicto entre comer sano y desabrido o comer rico pero poco saludable. Ambas opciones se pueden combinar con la utilización de sales dietéticas indicadas para la hipertensión arterial.Sustitutos de la sal de mesa
Sales sin sodio
- Indicadas para aquellas personas que tienen una supresión total del sodio de la dieta, debido a hipertensión arterial severa.
- Dichas sales se elaboran a partir de potasio, no se encuentran generalmente en el supermercado, se las puede conseguir en farmacias o dietéticas. Las mismas pueden ser utilizadas sin inconveniente, siempre y cuando no sufra de problemas renales o hepáticos.
- Dentro de estas sales podemos encontrar marcas como Bonsalt, Egusalt, Nosodium, Sin Sod, Cosalt, etc.
- Son indicadas para hipertensión leve o moderada.
- Son sales a base de vegetales como perejil, ajo, apio, cebolla, etc. Generalmente aportan entre 100 a 150 mg de sodio, dependiendo de la marca comercial.
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9 Comentarios en "Sales dietéticas para la hipertensión arterial"
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Una aclaración: los sustitutos del sodio, (por lo general en base al potasio) tiene una particularidad en el uso, este sustituto solo se siente de sabor salado durante unos momentos, por lo que es aconsejable no cocinar con el los alimentos, y solamente agregarle una pizca al bocado que se llevara a la boca, pues si se utiliza sobre toda la ración de alimento que hay en el plato de una vez, los primeros bocados resultaran sabrosos y los siguientes serán incomibles.
Gracias por su aportación informativa, me ha solucionado el dilema de la sal, gracias y un saludo cordial de Vicente Méndez.
Soy hipertenso, colesterol alto, e informaciones como las leídas pueden ser de gran utilidad para mi persona.
me aclaro lo relativo a las dieteticas en relacion ala sal comun
Buenas Tardes
la presente es para saber en donde consigo estas sales, soy de Venezuela - Caracas, me ha sido imposible conseguirla
gracias por su atencion y colaboracion que me pudan prestar
estoy comenzando a usar sal sin sodio y me va bien
Alimentos y sales dieteticas para la Hipertension
quiero saber si la dietetica es verda una sal baja en sodio pues yo la consumo gracias por informacion
como orientacion pues padesco hipertencion arteriar leve, y lo mejor es eliminarla de la dieta. gracias
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