Alimentación para bajar el colesterol

Lista de alimentos anticolesterol para dietas contra la hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia. Menús de comida y recetas para bajar el colesterol alto. Alimentos aptos, permitidos y prohibidos para reducir colesterol y triglicéridos.


Comidas sin grasas

grasas

Si sufres de obesidad, si padeces de colesterol o triglicéridos altos o simplemente quieres cuidarte debes saber cómo cocinar sin grasas. Para lograrlo, hay trucos que te permitirán bajar el porcentaje de grasas total de las comidas. Leer más...

Receta de leche de avena

Mascarillas caseras de avena

La leche de avena es genial para todas aquellas personas que no puedan consumir lácteos o que han optado por una alimentación libre de ellos. Las propiedades de dicho cereal son muy buenas y pueden ser aprovechadas en formato líquido, como verás. Leer más...