Budín de pan y manzanas para el colesterol

Receta de pastel de pan y manzana contra el colesterol

El budín de pan y manzanas puede resultar una genial alternativa para comer un postre saludable, que no ponga en riesgo los niveles de colesterol. La receta, además, es sencilla, deliciosa y bien sana. Inténtala y verás lo bueno que está.

Un budín o pastel de pan y manzanas puede ser un excelente postre para una persona que sufre de colesterol alto. La combinación de elementos es absolutamente natural, razón por la cual no hay razones para preocuparse. A disfrutar de esta deliciosa receta.

Ingredientes:

  • Tres tazas de miga de pan en trozos
  • Un vaso de zumo de naranjas
  • Dos manzanas
  • Un puñado de uvas pasas
  • Un puñado de frutos secos (nueces, almendras, etc.)
  • Tres cucharadas de fécula de maíz o maicena
  • 100 gramos de azúcar
  • Canela en polvo

Preparación:

Toma una cacerola, donde colocarás el pan, el zumo de naranjas, la ralladura de limón y el azúcar. Remueve a fuego bajo hasta que se forme una pasta. Incorpora luego las pasas, los frutos secos, las manzanas en pequeños cubos, la fécula de maíz y la canela.

Luego, no tendrás más que colocar en un molde previamente acaramelado. Lleva a cocción en horno a baño maría durante aproximadamente una hora. Finalmente, no tendrás más que desmoldar y servir este delicioso budín para el colesterol.

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5 Comentarios en "Budín de pan y manzanas para el colesterol"

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Miguel ...

Muy interesante tener informacion de este tipo, para combatir el colesterol alto.
Siempre utilizo manzana con perejil, pero en este caso hare una variante.

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24 de jun, 2012 - 18:04:39

eli ...

hola al horno va el budin con bano maria no entendi

1

5 de abr, 2013 - 19:39:35

TERESA ...

SI, ME FUE MUY UTIL .

0

8 de may, 2012 - 21:48:32

para utilizarlo diariamente para ...

Para uso personal y familiar, ya que en la familia hay personas conla condicion. Ademas lo uso personalmente porque yo creo y utilizo remedios caseros para distintas condiciones y creo en ellos porque veo los resultados.

0

2 de dic, 2012 - 14:39:33

maruja ...

Esta riquisimo está receta del budin, lo voy a preparar, en mi casa les va ha gustar mucho.

0

27 de jun, 2014 - 22:53:56

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