Batidos para el colesterol

Licuados contra el colesterol

Los batidos contra el colesterol pueden ser una gran manera de reducir los niveles de hipercolesterolemia, a la vez que incorporas un alimento equilibrado, sano y con nutrientes como para manejarte durante el día. Opciones las hay a montones, sólo es cuestión de ver cuál te gusta más y comenzar a probarlo.

A veces, nada mejor que tomar un buen batido para luchar contra los niveles malos de colesterol en la sangre. Es que, habitualmente, se consumen al desayuno, lo integran elementos saludables para tratar la hipercolesterolemia y son ideales para comenzar el día. Aquí podrás encontrar unas cuantas opciones.

Tanto la manzana como la avena y el lino, ya sea por sus ácidos grasos de calidad o su contenido en fibra, pueden resultar muy buenos para luchar contra el colesterol alto. Así es como puedes preparar este batido de manzana para el colesterol.

Una buena mezcla de verduras también puede resultar muy bien. Tal es el caso de este batido vegetal para el colesterol y los triglicéridos. Entre los componentes que lo integran podemos toparnos con algunos como la col, la espinaca y el apio.

Para aquellos que quieran reducir los valores de colesterol y también perder peso, una buena opción es este batido para el colesterol y para adelgazar. Además, es plenamente sencillo: linaza, pepino y agua.

Aún así, si quisieras ver otras opciones orientadas en este mismo sentido, puedes intentar con las siguientes recetas:
  • Batido de fresas para el colesterol
  • Batido reductor de colesterol
  • Batido de chirmoya y piña contra el colesterol

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Juan Esteban Jorge


Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

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3 Comentarios en "Batidos para el colesterol"

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luz del carmen abad

con la constancia.


Marlene Amaya Becerra

Gracias..graciasexelente las recetas ::yo tengoel colesterol MALO muy alto e incluso el bueno tambien..la doctora me tiene con regimén ,sin grasas y todo lo relacionado con alimentos que suven el colesterol..estoy sin remedios ,para esto..Por eso me encantan estas recetas...todo lo que me baje el Colesterol se los agradezco... ¿¿¿ Que otras verduras ,frutas etc .puedo consumir...las aceitunas sirven ???? gracias...


Fanny Yumbla Peláez

Estoy muy agradecida que por medio de la tecnología y ustedes me ayuden con los remedios caseros.
Desde hace años tengo el colesterol muy alto. Voy a hacer los batidos al pie de la letra.
Gracias, infinitas gracias.
BENDICIONES. Saludos.
Fanny Yumbla Peláez


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