Batido vegetal para disminuir los valores de triglicéridos

Licuado verde para reducir los niveles de triglicéridos

Si padeces de triglicéridos y colesterol altos en sangre, incorporar frutas y verduras a tu alimentación habitual, te ayudará a disminuir los valores de hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia. Esta receta de licuado verde es ideal para incorporar a una dieta baja en grasas, con el objetivo de reducir los niveles de triglicéridos y colesterol.

Batido vegetal para disminuir los valores de triglicéridos Las verduras, frutas y cereales son los alimentos ideales para incluir en una dieta para reducir el colesterol y los triglicéridos, ya que poseen micro y macronutrientes que le otorgan diferentes propiedades.

Existen personas que son reticentes al consumo de verduras, por ello para cambiar esta situación es posible incorporar un preparado natural a base de verduras para dietas bajas en grasas, sabroso y saludable.

Licuado verde para reducir triglicéridos y colesterol

Ingredientes
  • 2 hojas de col
  • 3 hojas de espinaca
  • 3 hojas de lechuga
  • 3 ramas de perejil
  • 1 manzana cortada en cuartos, sin semillas, ni cabo.
  • 1 tallo de apio
Preparación
  • Introduce todos los ingredientes en una licuadora.
  • Procesa.
  • Tómalo todos los días en el desayuno y merienda.
Este preparado natural a base de verduras para dieta bajas en grasas, esta compuesto por verduras y frutas, que poseen en forma individual, propiedades para disminuir los valores de colesterol y triglicéridos. Al consumirlos en forma combinada se potencian sus beneficios y colaboran aún más, a prevenir complicaciones derivadas de la hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia.

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María del Pilar Cancela


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5 Comentarios en "Batido vegetal para disminuir los valores de triglicéridos"

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marynel

disculpa, el batido es con agua?....

mireya valdivia

El batido es con agua hervida tibia , lavar bien las hojas de col, lechuga y espinaca, puede pasarlas por agua caliente
el ser mas bien liquido te va a ayudar a tomarlo debera de
hacerlo si decea intercalado pero minimo 15 dias.

ronald rivera flores

hola,quisiera saber por cuantos dias tengo que tomar el batido.Gracias por la respuesta.

alejandro

para saber mas acerca de como tener una mejor alimentacion

ELDA CECILIA ALEMAN SALDARRIAGA

SOY DE TRIGLICERIDOS ALTOS 248, EMPEZARE A TOMAR ESTE BATIDO ESTOY SEGURA QUE ME SERA DE MUCHO BENEFICIO


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