Tofu

Qué es el tofu,... Propiedades del tofu,... Recetas con tofu...

Novedades

+ Sofrito de vegetales con tofu y arroz
(938 lecturas) El tofu siempre es una interesante opción para tener en cuenta, si quieres comer saludablemente e incorporando nutrientes de buena calidad. Así es como puedes combinarlo con más vegetales y hacer un sofrito para disfrutarlo en cualquier momento. Aquí tienes una receta. Leer

+ Ensalada de brotes de soja con crema de aguacate y tofu

(3249 lecturas) Esta es una receta de cocina con tofu totalmente sana y nutritiva. Incorpora una interesante cantidad de vegetales y es totalmente apta para aquellos que siguen una alimentación vegetariana o vegana, ya que ni siquiera contiene ingredientes derivados de animales. Por eso mismo, puede ser una interesante y completa propuesta para todos aquellos que gusten de la alimentación sana. Leer

+ Pastel de calabaza y espinacas con tofu
(3743 lecturas) Preparar un pastel de calabazas y espinacas con tofu es algo muy sencillo de realizar y a su vez una exquisita elección para aquellos vegetarianos y veganos. Inténtalo en tu casa y verás que será una maravillosa opción para cuando no sabes que comer. Leer

+ Tofu salteado con vegetales
(5976 lecturas) Esta es otra exquisita receta que puedes hacer con tofu, ese magnífico queso de soja que es el predilecto de los vegetarianos por sus múltiples propiedades. En este caso, la suavidad del tofu, se encuentra con la textura de los vegetales salteados que lo acompañarán. Muy sencillo de realizar y muy bueno para disfrutar, ¡inténtalo en tu hogar! Leer

+ Hamburguesas de tofu
(5963 lecturas) Las hamburguesas son todo un clásico de la cocina mundial. Pero no olviden que también se pueden consumir de manera totalmente vegetariana y sin que esto signifique algo desabrido. Las hamburguesas de tofu son exquisitas y muy saludables. Leer

+ Paté de tofu
(3123 lecturas) El paté de tofu es una excelente manera de consumir ese increíble queso de soja de una manera mucho más atractiva. Ideal para aquellos vegetarianos y veganos que quieren encontrar nuevos modos de consumir alimentos saludablemente y con mucho sabor. Leer

+ Zucchinis rellenos con tofu y vegetales
(1602 lecturas) Esta es una exquisita receta vegana en donde puedes emplear tofu y diversos vegetales para realizar una combinación maravillosa, donde se pondrán en juego las texturas y el contraste de sabores. Ni dudes en probarla en tu hogar, es completa, deliciosa y puede impresionar a cualquiera. Leer

+ Chop suey con tofu
(2391 lecturas) Esta es una interesante receta de cocina con tofu. Esta peculiar versión del chop suey, comida clave de la comida china, muta la carne o el pollo por el tofu, ese exquisito y delicado queso de soja, apto para que puedan comerlo personas afectas a todo tipo de dietas. Leer

+ Espaguetis con tofu y bróculi
(3100 lecturas) Esta una exquisita combinación entre la cocina mediterránea y la oriental. El tofu, el bróculi y las aceitunas negras harán una mezcla fabulosa para acompañar unos deliciosos espaguetis, contando, además, con las magníficas propiedades que estos elementos poseen. Pruébalos en tu hogar, no te arrepentirás. Leer

+ Tofu con salsa teriyaki y hongos
(3463 lecturas) Se trata de un alimento muy antiguo, originario de Oriente. Allí es consumido desde hace miles de años, pero en Occidente es prácticamente desconocido. Le presentamos aquí algunas recetas interesantes y sabrosas para preparar tofu. Leer

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Alimentación sana

Tofu

+ Sofrito de vegetales con tofu y arroz

+ Ensalada de brotes de soja con crema de aguacate y tofu

+ Pastel de calabaza y espinacas con tofu

+ Tofu salteado con vegetales

+ Hamburguesas de tofu

+ Paté de tofu

+ Zucchinis rellenos con tofu y vegetales

+ Chop suey con tofu

+ Espaguetis con tofu y bróculi

+ Tofu con salsa teriyaki y hongos