Lista de alimentos prohibidos para el hipotiroidismo

Listados de alimentos no recomendados para el hipotiroidismo

El hipotiroidismo, como muchas otras enfermedades, tiene un listado de alimentos que no son recomendados. Sobre todo para aquellas personas que sufren de sobrepeso, algo bastante frecuente dentro de este mal. Así que puedes consultar en este artículo una lista de ingredientes que deberías evitar en tu alimentación diaria.

Rabános El hipotiroidismo es una enfermedad que afecta directamente las glándulas tiroideas, provocando que se tenga que llevar una alimentación un poco más estricta que lo habitual. Al tener propensión para subir de peso, las personas que lo padecen, tienen que evitar algunos alimentos.

El grupo de alimentos que no están recomendados para el hipotiroidismo son aquellos que se denominan bociógenos. Es decir, los que afectan la producción hormonal de las glándulas tiroides. Evitarlos es muy importante para intentar esquivar la obesidad, algo recurrente en estos casos.

Algunos de ellos son las crucíferas, por ejemplo, donde se encuentran todo el grupo de las coles. Pero también el apio, los rábanos, las cebollas o las patatas se encuentran incluídas. Cereales como el trigo, frutos secos como nueces o castañas y frutas como el higo, los melocotones y las uvas no son recomendados.

Si así lo deseas, puedes consultar en A perder peso, el artículo Hipotiroidismo, obesidad y dieta, donde se encuentran detalladas todas las cosas que están permitidas o prohibidas para las personas con hipotiroidismo y sobrepeso. También puedes consultar nuestro artículo sobre alimentos para el hipotirodismo y este otro de remedios naturales para el hipotiroidismo.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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109 Comentarios en "Lista de alimentos prohibidos para el hipotiroidismo"

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viry

me extirparon totalmente la tiroides y me diron yodo radioactivo, kiero saber k alimentos no debo comer,,, ya k yo no he subido de peso pero kisiera cuidar mi alimentacion..... graxias...

anyi jerome

quiero saber q alimento debo consumir con este problema de hipotiroidismo y q dieta debo de hacer

ETELVINA

necesito saber si el cloruro de magnesio ayuda al hipotiroidismo, gracias felisictaciones por esta pagina

sara chavez

Padezco de hipotiroidismo hace 22 años, lo tengo controlado con Eutirox. Ahorita padezco de fuetes dolores en mis piernas y rodillas seria posible que tome el cloruro de magnesio

adriana monica ferrari

alguien podra contestarme el remedio que estoy tomando es levotiroxina sodica 50mgrs esto me hara adelgazar o solo regular la tiroides podre bajar los 20kg de mas que tengo soy adriana de cordoba capital y agradeceria una respuesta

miriam

Segun mi experiencia y la busqueda de informacion que he hecho porque tambien estoy bajo levothyroxine desde hace 18 meses podria decirte que es lo unico que puede ayudar a personas como tu y yo con esta deficiencia hormonal pero toma un poco de tiempo generalmente desdpues del primer mes te sentiras muchisimo mejor y por si mismo tu organismo regulara mejor las funciones y tu peso debe bajar gradulamente pero ayudaria mucho el tomar mas agua, eliminar comida procesada y refrescos y tambien tortillas pan y azucares y por lo menos 30 minutos de ejercicio diario como caminar, ya que esta deficiencia provoca que el colesterol se eleve.

sarai crespo

la levotoroxina es para regularizar la tiroides, yo la tomo pero una doc me dijo que hasta despues de un año se regulariza, suerte

liliana

Si estás tomando eso para adelgazar, estás dañando tu organismo de forma permanente, ya que puedes desarrollar hipotiroidismo o también perjudicar tu corazón por una tormenta de hormonas tiroideas que lo dañaran para siempre. Consulta un médico serio y deja esa medicación de a poco.

marce

yo tengo hipotiroidismo desde hace años la medicacion solo sirve para regular el tiroides para bajar de peso tienes que hacer dieta especificando a la dietista o a tu medico que tienes hipotiroidismo para que te de la dieta adecuada

mercedes

Hola, yo desde el 89 me detectaron hipotiroidismo con bocio, pesaba 72'800, al año del dianogtico empecé con el levotroit, todo el peso que tenía por el mal funcionamiento de las tiroides, lo fuí perdiendo, el tratamiento más que nada, era para que el bocio no aumentara.
Sin hacer regímen, perdí los kilos. Pero no creas que una vez que los pierdes, si no te cuidas, el organismo se acostumbra a la medicación y si te vuelves a engordar, el tratamiento ya no hace el milagro, solo te ayuda a que te funcione algo el sistema hormonal. Si consigues perder los kilos, aprovecha y no descuides la alimentación, porque es sacrificado y tendrías que estar toda la vida haciendo régimen, ya que si te funciona algo las tiroides, trabajan más lentas. Espero te sirva mi respuesta.

ofelia fuster

Hola ,sabes quiero saber si puedo tomar cloruro de magnesio ,si tengo hipotiroidismo y tomo levotiroxina sodica

JUANA GUADALUPE

ESTOY ENORMEMENTE GORDA Y FEA QUIERO SAVER
SI TENGO HIPOTIROIDES SOY INFELIS NADIE ME QUIERE POR GORDA LES DOI ASCO QUIERO QUE
ME DIJAN QUE DEVO COMER PARA QUE SE ME QUITE
LO GORDA

gloria

mira yo tambien estoy gorda pero no importa com0 te bean sino como te beas y te sientas mas ke el fisico yo creo ke la salud es mas importante asegurate de ke no tengas tiroides si no es asi pues bien a caminar y a bajarle alas tortillas,pan,refrescos ext yo si tengo tiroides y tengo muchos malestares y me cuesta mucho adelgasar x la eda y la enfermedad pero sabes yo me siento y beo muy bien eso no me inpide ke me ponga guapa una cosa es la gordura y otra la fodongues ponte guapa no ay gordas sino pasaditas de buenas ok

ROSARIO

NO DIGA QUE NO TE QUIERE NAIDE PORQUE ESTAS GORDAD HAY QUE MIRA EN CORAZON DE LAS PERSONAS YO TB ESTOY GORDITA HAGO MI DIETA COMER POCO PERO DE TODO MENO PAN DESAYUNO FRUTAS Y UNA MANZANILLA CON LIMON Y ME VA MUY BIEN LA COMIDA NORMAL PESCADOS MAS QUE CARNER SI LA COMIDA TIENE MUCHAS CALORIAS UNA CUCHARA DE VINAGRE DE MANZANA EN UN BASO CON AGUA VA MUY BIEN ANTES DE LA COMIDA A MEDIA TARDE UN ZUMO DE NARANJA Y UNA MANZANA Y 5 NUECES Y 10 ALMENDRAS POR LA NOCHE UN BASO DE LECHE DE ARROZ O DE AVENA Y MANZANA- ES UNA DIETA A MI MANERA 12 KILOS EN 4 MESES-ESPERO QUE ALGUIEL MEDIGAS SI LO HAGO BIEN

silvestre

No te de sesperes y ten fe.Lo primero es hir al medico y que te mande hacerte una analitica para saber si tienes tiroides,y de esta forma sabras ,por orde falcutativa,que remedios tomar,tanto, en alimentacion,com farmalogica.
Veras como todo hira mejor.Por norma general,las tiroides se curan,hay varias formas de hacerlo.Tu al medico,y veras como todo es mas facil,suete, un saludo

adriana monica ferrari

hay alguna pastilla para reducir la ansiedad asi no comer tanto??

Emyemy

pastilla ansiedad debes tomar una con el almuerzo (con la comida, con varias horas de distancia de tu eutirox) "Picolinato de cromo" te ayuda bastante, sobre todo si eres muy tentado jeje. Lo venden en las tiendas naturistas o en farmacias depende del pais.

maria de los angeles

HOLA HACE MUCHO QUE SUFRO ESTA ENFERMEDAD ,PERO LA TENGO MUY MAL TRATADA POR CULPA DE LOS MEDICOS QUE NO TIENEN IDEA ,QUE ES LO QUE DEBEMOS COMER Y LO QUE NO ,GRACIAS A DIOS ENCONTRE ESTA PAGUINA Y VOY A EMPEZAR UNA DIETA ,ESTOY MUY GORDA Y TENGO ARTROSIS ,TODOS ME DICEN (MEDICOS ) ADELGAZA ,PERO NO SABIAN LAS VERDADERAS INDICACIONES ,HAGO EJERSICIOS TRES VECES EN LA SEMANA Y SUBO Y SUBO MI KINESIOLOGA LO ENCUENTRA ABSURDO ,EL RESTO ADELGAZA Y YO PUF HORRIBLE ,ME SIENTO PESIMO ESPERO AHORA ME VALLA BIEN .
UN SALUDO CORDIAL A TODOS.

alejandra

y es muy probable

maby

gracias porq hasta ahora ningun medico m pudo decir cuales son los alimentoa adecuado para el hipotiroidismo!!! y eso q recorri varios endocrinologos y nutricionistas!!!

rosario

tengo 54 años tengo teroides que comidas son buena

Dinora A. Barreras Hernández

Mucho porque no sabia que hay alimento porhibidos para las personas que padecemos hipotiroidismo

coco flores

Hace 6 años tengo hipotiroidismo, procuro tener una alimentación balanceada (pocas carnes, grasas y azúcares) como todas las verduras, aún las que se supone que no debería, estoy de maravilla, creo que debemos de comer de todo, dándole variedad a la dieta y no abusar de un solo alimento en especial. Finalmente debemos de comer de todo pues cada alimento nos proporciona diferentes beneficios, mi consejo es que no reflexiones tanto acerca de tu enfermedad, solo estáte atento por si algún alimento no te cae, bien y procura comerlo en menos cantidad y menos frecuente, recuerda que a cada persona le afectan diferente los alimentos, pastillas y enfermedades. Saludos.

loli

tengo hipotiroidismo ths en 4,58 tomo eutirox de 5o y me dan crisis de ansiedad las palpitaciones y me tomo de momento diazepan se me alivia hago bien mal

virtudes romero

necesito saber que debo y no debo comer porque mi peso aumenta comiendo cada vez menos y estoy segura que la solucion no es comer menos sino comer lo correcto les agradeceria muchisimo la ayuda. un saludo muy cordial y muchas gracias

rosalba

tengo 51 años y ya no menstruo , tomo nada mas de medicamento levotiroxina sódica una pastilla díaria antes del desayuno con una hora anticipada pero no logro bajar de éso y estoy como hinchada

eugenia

porque dicen que los de hipotiroidismo no pueden comer rabanos si en un libro de comidas saludables para la tiroides lo RECOMIENDAN AMPLIAMENTE, DICEN COME RABANOS Y TE BAJAN LOS NIVELES DE TIROIDES, Y EN LOS COMENTARIOS TAMBIEN LO RECOMIENDAN A QUIEN HACERLE CASO ? necesito saberlo yo tengo hipotiroidismo y siempre los he comido y no subo de peso.

AZUCENA

tienes razon yo tambien me hacen mucho lio,me causa estres cuando entro en estas pajinas.efectivamente dicen que el rabano esta prohibido con hipotiroides,tambien las cebollas,y en otras pajinas dice que son buenas.un saludo azu

Fina

Hola a todos/as,
Resulta que me llega un email diciendo los alimentos que puedo tomar para el hipotiroidismo, clico y me sale una lista de lo que no es bueno para el tiroides incluye rábanos cebollas y demás, y luego me paro a leer toda la pagina y muchos recomendáis los rábano y cebollas, osea un lió que no nos aclaramos nadie,tambien no hace mucho leí una mujer se curo el hipotiroidismo comiendo rábanos de postre y resulto que sus niveles se normalizaron, entonces creo que hay que comer de todo... por que si no nos volveremos locos.

karina betiana

me gusta esata pagina pero me da tristeza porque me encanta la cebolla mmmmmmmm gracias

omar

las cebollas tienen un alto contenido en fosforo al igual que los rabanos y los pacientes con hipotiroidismo necesitan de este mineral....

josejbp

El aceite de linaza esta contraindicado en personas hipotiroidea, o Como se consume.

Ines Lopez fernandez

La cebolla ,el limon ,fresas cerezas.
Estan prohividas para el hipotiroidismo?
Tomo 125 de eutirox.
Gracias.
Ines

BETTY MACIAS

me ayudo aprender sobre los alimentos que no debo comsumir

sara del carmen cordoba

me sacaron la mitad de la glandula tiroidehace 4 años . tengo 55 años. vivo cansada. tomo 175mg. de levotiroxina y ahora me agregaron aminoacidos y vitaminas b12. necesito saber que alimentos no debo ingerir y si la medicacion esta bien. mi mayor sufrimiento es el imnsomnio.

pato frei

para el hipotiroidismo no consumo col brocoli rabano aguacate pan y arroz blanco coliflor guineo afecta a la garganta,si no duermes come pan y arroz integral avena lechuga evita el estrez y cena temprano

ginesa maria

quisiera saber si a pesar de tomar eutirox no adelgazo y mi pregunta es si puedo tomar metformina para ayudarme porque no disminullen los sintomas y como he comentado antes no consigo adelgazar- Gracias.

sandra criete

para saber un poco mas que alimentos comer

silvana

estaria mejor que fuese una lista mas completa de lo que no se puede comer y lo que si mas completa estaria buenisimo

yvonne

Yo tengo 8 años con hipotiroidismo, cada 6 mese tengo que checar mis niveles, pero no hago ninguna dieta especifica, como de todo, tomo una de eutirox de 100 en ayunas, no he subido de peso, me mantengo ocupada y procuro hacer ejercicio, tengo 44 años, y mi hijo mayor tiene 25 años, y la menor 10, hechenle muchas ganas, no hay que desesperarse por que esta enfermedad va a ser de por vida, y hay que pasarla con una buena calidad, cuidense mucho, hasta pronto.

barbara

yo quiciera saber si tengo que eliminar por completo de mi dieta los alimentos proibidos para el hipotiroidismo, cual seria la mejor manera de convinar los alimentos para que no hagan daño a mi enfermedad............son demaciados los alimentos proividos y no se si los pueda eliminar por completo y que pasa si solo bajo las cantidades ojala me puedan responder lo mas pronto posible, gracias

adriana

hola que tal me medicaron para hipotiroidismo y quiero saber que hara el remedio en mi organizmo yo estoy desesperada por bajar de peso aumente 20 kg que puedo tomar para que me ayude aparte de una dieta???

Marcela

Hola, la verdad es que en el hipotiroidismo es posible el aumento de peso, pero sólo hasta un 5%. Ganar mayor peso es en relación a dieta inapropiada y sedentarismo, generalmente culpando el hipotirodismo. Con el tratamiento (L-tiroxina) puede existir una baja de peso casi despreciable. Lo más importante es controlar la dieta y ejercicio (ejm: comer durante el dia porciones pequeñas cada 4 horas y una caminata de 30 minutos mínimo a paso regular, no de paseo) Saludos

sadusy

creo que algunas personas están confundiendo el hipotiroidismo con el hipertiroidismo ¡cuidado!....tienen diferentes tratamientos y dietas...Les recomiendo una dieta de poca comida 5 veces al día, comiendo de todo (lo necesitamos para otros temas de salud) y un poco de ejercicio físico...y sobre todo no agobiarse que es malo para las dos enfermedades. Saludos

NOMBRANDO CLARA MENTE EN UNA LIS

ser mas claro y esplicito

marce

gracias apenas me diagnosticaron la enfermedad y todavia no la entiendo y si me ha servido de mucho

natalai

Gracias por la información, hay médicos que no nos avisan o no saben esto.

MARY

YA TENGO VEINTE DIAS HACIENDO DIETA TOMANDO NOVENARIOS DE VERENJENA Y PEPINILLO NO HE BAJADO MUCHO DE PESO H PESAR QUE NO COMO MUCHO NECESITO LA LISTA DE VERDURAS QUE PUEDO COMER Y NO GRACIAS

Bela

Me gustaria saber que alimentos NO debo comer tengo hipotiroidismo y estoy medicada ,pero me cuesta muchisimo bajar de peso ..tengo 63 años ...mil graciass

AZUCENA

muchas gracias por la contestacion,creo que puedes de razon,pero.....la saluz es tan importante y me faltan todos los conocimientos del tema,quisiera ser una persona sana y me cuesta mucho mentalizarme,incluso me da estress al querer conseguir o proponerme algo cuando se trata de alimentacion.Lo que si me voy a comer rabanitos 3 a la semana verdad'?lo de la cebolla no lo tengo claro,leo que esta contraindicada,luego en otro sitio dicen que es buena.insisto os doy las gracias.un saludo.Azucena

ascenciona mamani

tengo tiroidismo que alimento no debo consumir


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