Dietas para el hipotiroidismo

Encuentra dietas adecuadas para estimular el funcionamiento de la tiroides, en caso de hipotiroidismo.

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¿Eres hipotiroideo y necesitas yodo? Sal del Himalaya

Sal rosa

¿Ya has escuchado hablar de la sal del Himalaya o sal rosa? Se trata de una excelente variante, oriunda de dicho territorio, y que te da la posibilidad de incorporar mucho yodo a tu dieta con una mínima razón. Incluso sería una mejor opción que la sal yodada. ¡Conoce más sobre ella! Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 24

Por qué es importante comer alimentos ricos en yodo

Iodo

¿Sabías que el yodo es uno de los minerales esenciales para el organismo y no es generado automáticamente por el organismo? Por eso mismo, este micronutriente debe ser consumido mediante alimentos. En este artículo conocerás la importancia que tiene el yodo en la dieta. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 6

Qué debo comer para el hipotiroidismo

Algas wakame y sardinas

El hipotiroidismo es un problema de la glándula tiroides que puede volverse bastante complicado si no es acompañado de una alimentación acorde. Por eso mismo, nada mejor que comer adecuadamente para estar lo mejor posible. Aquí encontrarás algunas recomendaciones. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 9

Ejemplo de menú rico en yodo

Algas wakame

La dieta contra el hipotiroidismo siempre es complicada, ya que se debe prescindir de determinados tipos de alimentos. Pero son muchas las opciones potables. Basta con ver este ejemplo de menú rico en yodo, que puedes tomar como parámetro. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 10

Alimentos bociógenos

Brécol

Si bien los alimentos considerados bociógenos pueden llegar a ser considerados saludables para cualquier persona, aquellos que padecen de hipotiroidismo deben evitarlos. Es que pueden llegar a provocar una incorrecta absorción del yodo. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 13

Algas en la dieta para el hipotiroidismo

Para qué sirve el alga nori

Las algas pueden convertirse en buenas aliadas dentro de la dieta para el hipotiroidismo. Son ricas en yodo, fundamental para el buen funcionamiento de la tiroides. Conoce más acerca de sus propiedades y de cómo incorporarlas a la alimentación diaria. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 9

Alimentos con yodo

Alimentos con yodo

El yodo cumple funciones esenciales en el organismo. De allí la importancia de incluir alimentos con yodo en la dieta diaria. Cynthia Rodríguez Caballero de Menudiet, señala que alimentos contienen yodo y propone un menú de comidas ricas en yodo. Leer más...

| Cynthia Rodríguez Caballero | 17

Lista de alimentos prohibidos para el hipotiroidismo

Rabános

El hipotiroidismo, como muchas otras enfermedades, tiene un listado de alimentos que no son recomendados. Sobre todo para aquellas personas que sufren de sobrepeso, algo bastante frecuente dentro de este mal. Así que puedes consultar en este artículo una lista de ingredientes que deberías evitar en tu alimentación diaria. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 105


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