Dietas para la tercera edad
Encuentra dietas adecuadas para personas mayores de la tercera edad.
Dieta en la tercera edad
La tercera edad es una etapa de total plenitud, pero es importante llevar a cabo una dieta especial. La alimentación del adulto mayor no es igual a la de un niño o un adulto; por ello es necesario saber como es la dieta para obtener su máximo potencial. Leer más...
Cómo comer mejor para no envejecer rápido
El secreto de la eterna juventud estaría más cerca de lo que imaginas. Romina Reina de Mi dieta balanceada, te invita a revisar tu alimentación. Una dieta sana puede ser el mejor truco antienvejecimiento, si aprendes cómo comer para no envejecer rápido. Leer más...
Coenzima Q 10: Propiedades y beneficios
Estudios recientes han mostrado correlaciones muy prometedoras entre los altos niveles de consumo de la coenzima Q10 y la reducción de los síntomas (o más lento inicio de los síntomas) de la enfermedad de Parkinson y de la enfermedad cardíaca congestiva. La capacidad de sintetizar la Co-enzima Q10 disminuye con la edad. Leer más...
Dieta rica en antioxidantes
Los antioxidantes son unos aliados naturales grandísimos para nuestra salud y cuerpo. Es que retrasan el envejecimiento, son buenos para el aparato circulatorio, están considerados como anticancerígenos y, además, colaboran en la expulsión de radicales libres del organismo. Por eso mismo, tener una dieta rica en antioxidantes puede ser algo interesante para tu salud. Leer más...
¿Qué son los antioxidantes?
Los antioxidantes son sustancias cuya acción consistiría en inhibir la tasa de oxidación de los nocivos radicales libres. Si tu dieta es insuficiente en estas sustancias o si tu sistema tiene un exceso de radicales libres deberías tomar algún suplemento para destruir los agentes oxidantes. Vamos a comentar alguno de estos antioxidantes. Leer más...
