Alimentos y Bebidas

En esta sección encontrarás información sobre alimentos y bebidas. Sus propiedades, consejos y tips de alimentación, condimentos, ...

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Omega 3 para el cerebro y la memoria

Omega 3

Los Omega 3, presentes en los aceites de pescados, no sólo son buenos para la salud cardiovascular, sino que además, diversos estudios científicos los señalan como esenciales para el cerebro y la memoria. Adrián Sapetti explica su uso en psiquiatría. Leer más...

| Adrián Sapetti | 1

10 alimentos para subir las defensas

Limones

Con la llegada del otoño, necesitamos más que nunca, una alimentación equilibrada. Cynthia de MenuDiet explica cómo aumentar las defensas del organismo, con la inclusión en tu dieta de 10 alimentos que te mantendrán lejos de gripes y resfriados. Leer más...

| Cynthia Rodríguez Caballero | 6

Fibromialgia y alimentación

Dieta para la fibromialgia

Los alimentos que consumes en tu dieta diaria inciden directamente sobre tu salud. Esto es particularmente cierto si padeces de fibromialgia. Romina Reina señala 5 consejos que puedes aplicar en la alimentación contra los síntomas de la fibromialgia. Leer más...

| Romina Reina | 4

Cocteles con frutas

Mascarilla facial de miel y naranja

Los cocteles frutales son perfectos para acompañar cualquier velada, más que nada para aquellas personas que prefieren la presencia de una fruta en su trago. Alguna de estas tres opciones seguramente podrá darle satisfacción a todos ellos. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 0

6 clases de algas comestibles

Algas marinas

Las algas marinas son alimentos muy ricos en vitaminas y minerales, que aportan nutrientes esenciales para una alimentación saludable. Moritz Langgasse enumera las características de 6 clases de algas comestibles que puedes incluir en tu dieta diaria. Leer más...

| Moritz Langgasse | 2

Pan casero de queso

Ingredientes para hacer pan casero

El pan de queso puede ser una excelente opción para llevar a tu mesa algo diferente, que además se puede combinar con muchas opciones. Es muy sencillo de preparar y el resultado será contundente. No tienes más que seguir la receta para lograrlo. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 1

Cómo comer mejor para no envejecer rápido

Alimentacion antienvejecimiento

El secreto de la eterna juventud estaría más cerca de lo que imaginas. Romina Reina de Mi dieta balanceada, te invita a revisar tu alimentación. Una dieta sana puede ser el mejor truco antienvejecimiento, si aprendes cómo comer para no envejecer rápido. Leer más...

| Romina Reina | 3

3 alimentos para endulzar en una dieta sin azúcar

Endulzantes naturales

Existen alternativas al azúcar que pueden emplearse como edulcorantes naturales. Moritz Langgasse describe 3 alimentos para endulzar en una dieta sin azúcar, útiles tanto para diabéticos, como para personas que tienen que restringir el consumo de azúcar. Leer más...

| Moritz Langgasse | 4

Licor casero de mandarina

Mandarina

Las mandarinas, ese delicioso cítrico similar a la naranja, pueden servir perfectamente para preparar un genial licor casero. Siguiendo la receta, en menos de un mes podrás disfrutar de un sabroso elíxir frutal. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 2

Artritis y alimentación

Alimentos para la artritis

Es bien sabido que la dieta incide sobre el desarrollo de enfermedades como la artritis. Romina Reina de Mi dieta balanceada, detalla los alimentos, vitaminas y minerales que no deben faltar en una alimentación buena para el tratamiento de la artritis. Leer más...

| Romina Reina | 4