Alimentos y Bebidas

En esta sección encontrarás información sobre alimentos y bebidas. Sus propiedades, consejos y tips de alimentación, condimentos, ...

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Cómo preparar una salsa blanca o bechamel

Receta de salsa blanca sin lactosa

La salsa blanca o bechamel es una de esas recetas básicas que cualquiera que se digne a cocinar debe conocer. Pero, por más simple que parezca, cuenta con una serie de secretos para que quede perfecta. ¿Quieres aprender a prepararla? Pues sigue la receta. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 0

Pan con semillas de sésamo o ajonjolí

Ingredientes para hacer pan casero

El pan casero siempre es una gran alternativa a tener en cuenta. Mucho más si lleva como adición unas deliciosas semillas de sésamo o ajonjolí, que le darán un sabor diferente y lo convierten en una perfecta receta para preparar bocadillos y sandwiches. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 0

¿Cuánto aceite de oliva tomar?

Aceite de olivo

El aceite de oliva puede ofrecer propiedades más que interesantes con su consumo habitual, más que nada en materia de protección cardiovascular. Pero, como con todo lípido, un exceso quizás resulte perjudicial. ¿Cúanto aceite de oliva hay que tomar? Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 4

Fucus para quemar grasas

fucus

Si quieres adelgazar naturalmente, puedes encontrar en el fucus un aliado para lograr tu objetivo. Esta alga posee propiedades que te ayudan a perder grasa, gracias a que logra quemarlas más rápidamente. ¿Cómo? En esta nota encontrarás la respuesta. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 6

Qué es el omega 6

neurona

El omega 6 al igual que el omega 3 y el omega 9, es una grasa que brinda beneficios a la salud, ya que es considerada un ácido graso de buena calidad. Si quieres conocer cuáles son sus beneficios, nada mejor que conocer qué és y para qué sirve. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 2

Qué es el omega 9

aceite de canola

Al igual que el omega 3 y el omega 6, el omega 9 posee propiedades que actúan en forma favorable sobre el organismo. Por eso para obtener todos estos beneficios, nada mejor que conocer que alimentos contienen dichas grasas. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 2

Alimentos con omega 3

Frutos secos

Si quieres prevenir diferentes enfermedades degenerativas y cardiovasculares, puedes tener en cuenta ciertos alimentos ricos en ácidos omega 3. Estos incluidos dentro de la alimentación diaria, podrán cuidar tu corazón y mejorar tu calidad de vida. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 19

Bocadillo de queso y vegetales para el verano

Bocadillo de verduras

Un bocadillo siempre es una excelente opción para el verano. Es que en él se pueden juntar muchos ingredientes y una comida ideal para esta época del año. Esta opción es de queso y vegetales, resultando muy bien para un día de campo o la playa. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 0

4 Cervezas para combatir el calor

Enjuague de cerveza para pelo liso

Para muchas personas, el verano es sinónimo de cerveza. Pero, ¿cuáles son las apropiadas para este momento del año? Lo mejor es apuntar hacia aquellas que son ligeras, refrescantes y con un toque de amargor. Te aconsejamos cuatro para que disfrutes. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 4

Qué es el omega 3

pescado

El ácido omega 3 es uno de los nutrientes recomendados por los médicos por ser funcional para proteger la salud cardiovascular. Pero, qué son realmente, cuáles son realmente sus propiedades y sus beneficios. En esta nota encontrarás todas las respuestas Leer más...

| María del Pilar Cancela | 9