Alimentos y Bebidas

Cómo hacer roles de canela

¿Quieres saber cómo preparar roles de canela? Pues no es tan complicado como crees y quedan absolutamente deliciosos. Aprende todo los trucos que necesitas para hacer esta genial receta de cinnamon rolls. Leer más...

Tipos de queso y su valor nutricional: ¿qué queso engorda menos?

¿Estás a dieta y quieres saber si engorda el queso? Una dieta saludable debe de tener lácteos en sus comidas. Existen diferentes tipos de queso, algunos aportan más calorías que otros. Descubre cuál es el queso que menos engorda, ¡leyendo este artículo! Leer más...

Propiedades de la ciruela

La ciruela es una fruta muy popular en todo el mundo. Si bien sus nutrientes son diversos y sirven para diferentes funciones del organismo, su principal propiedad está relacionada con su gran poder sobre el sistema digestivo. Conoce más sobre este interesante fruto. Leer más...

Las 10 frutas que menos engordan

¿Alguna vez te has preguntado cuál es la fruta que menos engorda? La fruta es uno de los alimentos con mayor presencia en las dietas con bajas calorías destinadas a bajar de peso, pero no todas surten el mismo efecto en tu cuerpo. Descubre en este artículo ¡cuáles son las frutas bajas en calorías! Leer más...

Propiedades del pistacho

Los pistachos son uno de los frutos secos más deliciosos que existen. Pero, además de su gran sabor, aportan al organismo una serie de propiedades y beneficios más que interesantes. Estos van desde ayudar a bajar el colesterol a regular el tránsito intestinal. Conoce más sobre ellos. Leer más...

¿Cómo hacer un arroz frito chino? Recetas originales

¿Quieres saber cómo hacer un arroz frito chino? Pues bien, no sólo te diré cómo preparar arroz chino paso a paso, sino que además, te compartiré recetas originales de arroz frito con diferentes ingredientes. ¡Acompáñame! Leer más...

Alimentación alcalina versus alimentos acidificantes

Quizás hayas oído hablar de la alimentación alcalina versus los alimentos acidificantes. Pero... ¿sabes cómo afectan la salud los alimentos ácidos y alcalinos? Pues bien, en este artículo te lo revelaré. ¡Prepárate! Leer más...

Cómo hacer bolas de arroz o arancinis perfectos

¿Te gustaría aprender a preparar los clásicos arancini o bolas de arroz? Es una receta deliciosa y que te va a venir fenomenal para cuando te ha sobrado risotto o un simple arroz. ¡Sigue los pasos y disfruta estas delicias! Leer más...

Receta de espaguetis caseros

Uno habitualmente tiende a comprar la pasta hecha, pero siempre existe la posibilidad de prepararla en casa de manera sencilla y que resulte rotundamente deliciosa. En esta nota encontrarás algunas recetas de espaguetis caseros que te van a resultar fáciles y muy ricas. Leer más...

11 Propiedades del durazno o melocotón que seguro desconocías

¿El durazno es una de tus frutas preferidas? Su sabor y aroma es delicioso, pero más cautivantes son aún las propiedades del melocotón. En este artículo podrás conocer a esta apetitosa fruta con profundidad. ¡No te lo pierdas! Leer más...

Propiedades del plátano

El plátano, también conocido como banana en muchos sitios, es una de las frutas mejor consideradas, ya sea por su excelente sabor, sus propiedades energéticas o sus contenidos minerales. Rechazadas habitualmente en las dietas por ser más calóricas que otros frutos, los plátanos ofrecen todo tipo de beneficios. Leer más...

¿Cómo empezar a cortar un jamón en casa?

¿Buscas cómo empezar a cortar un jamón correctamente en casa? Pues si es así, has llegado al lugar indicado. Te diré todo lo que necesitas saber para cortar un jamón a cuchillo, de principio a fin, para consumo lento. ¡Acompáñame! Leer más...

13 beneficios del chocolate que quizás no conozcas

¿Te gusta comer chocolate? Pues, si eres un asiduo comedor de chocolate, seguramente te interesará conocer los beneficios de su consumo. La importancia del chocolate en la dieta está avalada por estudios científicos que dan cuenta de sus propiedades para tu salud. ¡Entérate! Leer más...

Cómo preparar papas a la huancaina

como hacer papa ala huancaina Leer más...

Propiedades nutritivas de los tomates

Los tomates son un fruto con un alto contenido de agua, bajo en hidratos de carbono y calorías y con ricos aportes de fibras, vitaminas y algunos minerales. Los tomates, al contener vitamina E, se encuentran dentro del grupo de los alimentos antioxidantes. Leer más...

Los dátiles: valor nutricional, propiedades medicinales y uso culinario

¿Te gusta aportarle a tu dieta alimentos saludables? Entonces te va a encantar conocer todos los nutrientes y propiedades medicinales que poseen los dátiles. ¡No dejes de leer este artículo! Leer más...

¿Para qué sirve la clara de huevo cruda en ayunas?

¿Incluyes claras de huevo en tus desayunos de dieta? Descubre en este artículo para qué sirve la clara de huevo en ayunas y cuáles son los beneficios y riesgos de comer clara de huevo cruda.¡Acompáñame! Leer más...

Cómo hacer mayonesa sin huevo, casera y liviana

El huevo suele ser el elemento con aportes de lípidos más perjudiciales dentro de una mayonesa. Por eso mismo, no es una mala idea reemplazarlo. Lo bueno es que puede prepararse fácilmente una receta sin que lo contenga, únicamente con aceite y leche. Leer más...

Yogur sin lactosa

¿Tienes intolerancia a la lactosa? En tal caso, debes consumir sólo yogures sin lactosa. El yogurt deslactosado, evitará que tu organismo reaccione de manera adversa. Te diré como hacer yogur sin lactosa en casa. Leer más...

Como preparar sopa de tortilla, una tradicional sopa mexicana

Una de las sopas mexicanas fáciles de hacer y que te puede venir muy bien para aprovechar sobras es la sopa de tortilla, una receta que se hace en minutos y que queda absolutamente deliciosa. ¡No dejes de seguir esta receta! Leer más...