Alimentos y Bebidas

En esta sección encontrarás información sobre alimentos y bebidas. Sus propiedades, consejos y tips de alimentación, condimentos, ...


Peso ideal: ¿cuánto debes pesar según tu estatura?

Peso ideal

¿Sabes cuánto debes pesar según tu estatura? Si tienes dudas acerca de cuál es tu peso ideal, no te pierdas este artículo. Te diré no sólo cuál es tu peso ideal según tu altura y contextura física, sino también, cómo se calcula el peso ideal, teniendo en cuenta otros factores como edad y sexo. Leer más...

Receta de pastafrola rápida y fácil

Pastafrola

¿Conoces la pastafrola? Pues, la conozcas o no, ni bien la pruebes ya no podrás olvidarla porque esta receta artesanal es una verdadera delicia, rápida y fácil de preparar. ¡Acompáñame! Te diré qué es y cómo hacer una pasta frola casera. Leer más...

Dieta para la gastritis

Queso

Si padeces de gastritis, es necesario que tengas en cuenta que su tratamiento consta de medicamentos prescriptos por el médico y dieta, con la cual a través de la alimentación, logarás controlar esta enfermedad. A continuación encontrarás la lista de alimentos que puedes incluir en tu tratamiento dietético para la gastritis. Leer más...

Clasificación de las vitaminas

Vitaminas

Las vitaminas son micronutrientes esenciales para mantener las funciones vitales del cuerpo. Si bien cada vitamina cumple una función específica, estas tienen una clasificación especial. En esta nota te brindaré información sobre los diferentes tipos de vitaminas. Leer más...

Polivitaminas y minerales, para qué sirven

Polivitaminas

Las polivitaminas y minerales están a la orden del día en el mercado de suplementos para la salud. Pero... ¿sabes para qué sirven? En este artículo te diré tanto cómo los suplementos de vitaminas y minerales benefician tu salud, como las prevenciones a tener en cuenta antes de decidir su consumo. Leer más...

Alimentos alcalinos: lista en PDF para descargar

Alcalino

¿Sabes qué son y para qué sirven los alimentos alcalinos? Descubre en este artículo, cuáles son las propiedades de los alimentos alcalinos. Además, te compartiré la lista de alimentos alcalinos en PDF para descargar. De tal modo, podrás adherir a la alimentación alcalina en beneficio para tu salud. Leer más...

Alimentos transgénicos: ventajas y desventajas

Alimentos transgénicos

La aparición de los alimentos transgénicos ha generado una verdadera polémica, en relación a sus ventajas y desventajas. No es para menos, ya que mientras algunos sólo hablan de los riesgos de su consumo, otros destacan sus beneficios. Y tú..., ¿qué opinas? Infórmate y saca tus propias conclusiones. Leer más...