En esta sección encontrarás información sobre alimentos y bebidas. Sus propiedades, consejos y tips de alimentación, condimentos, ...
Si estas a dieta conocer los alimentos con almidón te será de mucha utilidad para restringirlos. En cambio si necesitas energía para hacer ejercicio, estos no deben faltar en la dieta. Por ello, en ambos casos es interesante conocer más acerca de ellos. Leer más...
¿Te gustaría saber cómo hacer natto casero? Pues entonces, no te pierdas este artículo en el que te daré los pasos para la preparación de soja fermentada. De tal modo, podrás elaborar en casa este alimento, el más rico en vitamina K2. Leer más...
Te encantan, pero ¿no sabes aún como hacer huevos benedictinos? ¡No te preocupes más! En este artículo encontrarás la original receta de huevos benedictinos para que disfrutes en tus desayunos o brunchs. ¡No te la puedes perder! Leer más...
Los nachos son uno de los dips o aperitivos más comunes de la comida mexicana y son perfectos para tomarlos como entrante o cuando tienes hambre. ¿Quieres saber cómo se hacen los nachos? Lee esta nota y lo descubrirás. Leer más...
Los minerales así como las vitaminas cumplen funciones esenciales para la salud. Dentro de este grupo de micronutrientes se puede mencionar al sodio. Este mineral dentro del organismo posee diferentes propiedades. En esta nota brindaré información acerca de los beneficios del sodio en el cuerpo. Leer más...
¿Conoces la vitamina K2?, ¿sabes para qué sirve? La vitamina K2 o menaquinona no es una de las más conocidas. Sin embargo, esta vitamina como las demás, cumple importantes funciones para el organismo. Si tienes un minuto, te diré cuáles son. Leer más...
Te encantan, ¿pero no sabes como hacer huevos rancheros? ¡No te preocupes más! En este artículo encontrarás una receta de huevos rancheros fácil, rápida y económica que sin lugar a dudas se convertirá en una de tus preferidas. ¡No te la puedes perder! Leer más...
El falafel, otra de las más conocidas recetas de cocina árabe, son, ni más ni menos, que unas sencillas y deliciosas albóndigas de garbanzos, que pueden ser preparadas fritas o al horno y que van de maravillas junto al pan pita. ¡No te pierdas esta receta falafel! Leer más...
Si quieres adelgazar naturalmente, puedes encontrar en el fucus un aliado para lograr tu objetivo. Esta alga posee propiedades que te ayudan a perder grasa, gracias a que logra quemarlas más rápidamente. ¿Cómo? En esta nota encontrarás la respuesta. Leer más...
¿Sabes para qué sirve la vitamina B12? Te diré cuál es su función, como así también cuáles son los beneficios de la vitamina B12 y qué ocurre cuando tienes deficiencia de dicha vitamina. ¿Me acompañas? Leer más...
¿No sabes como hacer huevo poche? ¡No te preocupes más! En este artículo encontrarás las mejores recetas de huevo escalfado, fáciles y rápidas de realizar, que te ayudarán a preparar deliciosos y nutritivos platos. ¡No te las puedes perder! Leer más...
Las frambuesas son un fruto rojo que todos aman por su sabor. Pero pueden aportar interesantes beneficios para la salud. Tanto como solución para problemas intestinales como por su buena capacidad antioxidante, esta fruta no debe ser pasada por alto. ¡Descubre las propiedades de la frambuesa! Leer más...
El chocolate, en todas sus variantes, es una gran tentación, ya sea amargo o con leche, caliente o en helados, con postres o tortas. Pero ¿conoces el proceso de elaboración del chocolate?, ¿sabes qué ingredientes entran en su composición? Entérate y monta tu propia fábrica casera para hacer chocolates artesanales. Leer más...
La vitamina E cumple muchas funciones en el organismo. Sin embargo, ¿sabes para qué sirve la vitamina E? Si tienes un minuto, te diré cuáles son sus beneficios. ¡Acompáñame! Leer más...
La alimentacion en adultos mayores es muy importante para mantener el organismo fuerte y prevenir diferentes enfermedades. ¿Cuáles son las claves de una buena nutricion en el adulto mayor? ¡Descúbrelas en este artículo! Leer más...
El café es una de las infusiones más populares del mundo entero. Pero desde que se produce hasta que llega a tu mesa, son varios los pasos que acontecen. ¿Quieres conocer más acerca del método de producción del café? No tienes más que leer el artículo. Leer más...
Blanco o negro, amargo o con leche, el chocolate, alimento energético derivado de las semillas del cacao, es quizás, uno de los bocados más ricos que puedan exisir. La preparación de chocolate blanco no es para nada difícil. Con esta receta casera, aprenderás cómo hacer chocolate blanco casero, de manera artesanal, para deleitar a los tuyos. Leer más...
¿Has escuchado hablar de la moringa? Es una planta con muchas propiedades medicinales que puede ayudarte a tratar diferentes enfermedades. Descubre en este artículo para que sirve la moringa y como se toma. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Sin duda, has oído hablar de la vitamina D pero..., ¿sabes cuál es su función en el organismo y cuáles son los alimentos que la contienen? Descúbrelo en este artículo y no dejes que la vitamina D falte en tu dieta. Leer más...
La hipertrigliceridemia es una enfermedad, en la cual la concentración de triglicéridos en sangre se eleva por encima de valores normales. Esta afección si no es tratada a tiempo, trae aparejado una serie de complicaciones que pueden poner en riesgo la vida. Para evitar que esto suceda, es necesario conocer la lista de alimentos no permitidos o prohibidos en caso de que tengas altos tus triglicéridos. Leer más...
