Enfermedades por exceso de minerales

Minerales como causa de enfermedades

Las enfermedades por exceso de consumo de minerales no son muy comunes, sólo ocurren en determinadas ocasiones. Pero es bueno saber que producen dichos minerales causantes de enfermedades.

Qué son los minerales

Los minerales son micronutrientes esenciales para nuestro organismo. Estos ayudan a que el cuerpo realice todas sus funciones de manera correcta. Pero en determinadas ocasiones el consumo excesivo de minerales puede ocasionar diferentes enfermedades.

Exceso de minerales

Te preguntarás cuándo el exceso de minerales puede ser causa de enfermedades. Pues bien, esto puede suceder por las siguientes circunstancias.

El consumo de suplementos dietarios puede causar un exceso de minerales que pueden enfermar al organismo. En ocasiones las cantidades de minerales de estos suplementos contienen, son superiores a las concentraciones que el organismo necesita, convirtiéndose de esta forma en patológico y causante de enfermedad.

Además existen causas específicas que pueden producir diferentes enfermedades por exceso de minerales. En tales casos éstas varían de acuerdo al mineral que se encuentre en exceso.

Exceso de hierro

El exceso de hierro en el organismo produce hemocromatosis.

Exceso de zinc

Puedes sufrir intoxicación por zinc por consumir alimentos ácidos o bebidas enlatadas en zinc.

Exceso de cobre

El exceso de cobre puede causar anemia por hemólisis, aunque que también puede ocasionar el Síndrome de Wilson.

Exceso de manganeso

Por otra parte, se pueden producir lesiones nerviosas por exceso de manganeso.

Exceso de molibdeno

La intoxicación de molibdeno puede producir altas concentraciones de ácido úrico.

Exceso de yodo

El exceso de yodo es causa de bocio e hipertiroidismo.

Exceso de flúor

Por último, el exceso de flúor puede ser el origen de manchas en dientes de color amarillo o color café.

Estas son sólo algunas de las enfermedades que pueden aparecer por exceso de minerales. Estas deben ser tenidas en cuenta y ante cualquier síntoma que presentes recuerda consultar a tu médico.

Enfermedades por deficiencia de minerales

Por otra parte, la deficiencia de minerales también puede ocasionar diferentes enfermedades. Entre ellas las siguientes.

  • Anemia por falta de hierro. La falta de hierro en la dieta diaria puede producir anemia, es decir una reducción de los glóbulos rojos en sangre, ya que el organismo necesita hierro para sintetizar la hemoglobina que estos contienen. La mejor forma de evitarla es asegurar la provisión diaria necesaria, a través de los alimentos ricos en este elemento.
  • Hipotiroidismo por falta de yodo. Por otra parte, una dieta pobre en hierro puede ser la desencadenante de hipotiroidismo. En tal caso, la tiroides no puede sintetizar sus hormonas ya que estas requieren yodo. De tal modo el metabolismo se enlentece, lo que afecta a todo el organismo.
  • Calambres por falta de magnesio. Quizás sepas que cuando tienes un calambre, tu cuerpo te está avisando de una deficiencia de magnesio. Sin embargo, la falta de este mineral puede ocasionar otros problemas tales como depresión o incluso, complicaciones cardíacas.

Alimentos ricos en 10 minerales: ¿cuáles buscas?

Gráfico de la encuesta: Alimentos ricos en 10 minerales: ¿cuáles buscas?

Alimentos con sodio

160/43

Alimentos con calcio

102/27

Alimentos con hierro

73/21

Alimentos con potasio

54/24

Alimentos con zinc

72/22

Alimentos con yodo

57/14

Alimentos con cobre

50/20

Alimentos con fósforo

65/16

Alimentos con selenio

55/22

Alimentos con magnesio

82/19

¿Qué otros minerales incluyes en tu dieta?
IMPORTANTE: La misión de "Enfermedades por exceso de minerales" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

19 Comentarios en "Enfermedades por exceso de minerales"

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jocelyn ...

encontrelo que necesitaba

8

14 de oct, 2011 - 01:36:57

cristiano martinez ...

son unos jotos busco algo y me ponen otra cosa osea piensen en eso k no fueron ala escuela asta mi abuelita sabe respn der eso y no tiene ojos ni manos enceriso
GRACIAS POR NADA!!!!!!!!!!!!!

5

7 de nov, 2013 - 01:51:01

pol bazan ...

que hablan me sirvio

1

23 de sep, 2014 - 02:41:55

nanacastaño ...

muy bien bebes

2

5 de may, 2015 - 01:03:51

andrea ...

que comentarios tan chiches gas llave....

6

25 de abr, 2012 - 17:03:50

marcos ...

son tonterias lo k ponen yo keria sabes k enfermedades provocan la falta de minerales como el calcio yodo k enfermedades causa por falta calcio o de yodo

9

28 de nov, 2012 - 03:01:06

KARLA ...

PUES ME SIRVIO PARA MI TRABAJO

6

19 de ene, 2012 - 08:17:15

cristiano martinez ...

son muy buenos gracias

1

7 de nov, 2013 - 01:47:01

miden de madero ...

pz esta bien solo que un poco mas seria mejor .. buen trabajo (y) :) kuidense

3

27 de may, 2012 - 00:42:52

joel ...

me fue muy util

1

25 de abr, 2013 - 01:35:33

loly ...

ohohoh muy bien

0

25 de feb, 2015 - 23:13:33

xiomara dayanna rivera caicedo ...

desgraciadamente no me ayudo en nada y por eso me gae un 1.0

0

20 de sep, 2016 - 21:27:20

ALIZ Kaycedo ...

Un dato muy completo.... mil gracias a todo el equipo que trabaja en estos valiosos reportajes para bien de la comunidad.

0

28 de mar - 09:57:57

lima ...

gracias me sirvió 100% ok

3

15 de may, 2012 - 02:18:09

carlos perez ...

cada vez nacen mas nacionales comunes (NACOS) que no conocen la palabra servir a otros pero ayudan a que otros mejoren su autoestima
gracias a quien aporta

4

28 de sep, 2012 - 19:32:56

necesitaba saber que hacia el ex ...

tengo una amiga que teine un color yodo casi no como y lo que toma son puras pastillas de herbalai

3

29 de ago, 2012 - 20:27:25

aalondraa ...

noo mee siirviio dee naadaa
mee reeproobaaroon
amo mii nooviio

3

25 de feb, 2013 - 16:34:22

Alexander ...

me sirvió en mi tarea de biología

2

15 de dic, 2013 - 20:47:30

petronila ...

pudrance IDIOTAS!!!!!

17

14 de sep, 2011 - 15:50:33

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