Ensalada Frescura

Recetas de ensalada sencillas

La receta sencilla de una ensalada fresca

Ingredientes:

  • 1 taza de requesón natural descremado.
  • 1 taza de apio picado.
  • 1 manzana deliciosa.
  • 1 cucharadita de sal.
  • 1 cucharadita de moztasa.
  • 1 cucharada de yogurt.
  • 2 duraznos frescos pelados y en cubitos (o en almíbar).
  • la clara de 2 huevosduros picados.
  • 1 lechuga.
  • pimienta.

Preparación:

Mezclar bien en un bol el requezón, el apio picado, la manzana pelada y picada en cubitos, sal, pimienta, el yogurt y los duraznos en cubitos. Colocar luego en fuente y moldear. Cubrir la superficie con la clara del huevo duro picada y rodear con la lechuga cortada en juliana. Si se desea decorar también con duraznos en tiritas. Servir fría.


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