Yoga

La tradición al servicio de la salud: el cuerpo en forma gracias a los ejercicios y asanas del yoga.

Novedades

+ Meditación en el yoga
(5384 lecturas) Para el Yoga, el fin de la meditación es alcanzar el estado de paz profunda en donde se experimenta la naturaleza esencial del ser humano, a partir de trascender las identificaciones con el cuerpo, con los sentidos y con la mente. Leer

+ Respiración en el yoga
(9198 lecturas) El Yoga enseña a reciclar la energía negativa, producto del estrés y la tensión de la vida cotidiana, en energía positiva, por medio de la respiración, armonizando nuestra mente y nuestro cuerpo y haciendo más agradable y placentera la vida. Leer

+ Relajación en el yoga
(5797 lecturas) La relajación es una parte del Yoga, que nos permite desarrollar y armonizar nuestros aspectos físicos, mentales y espirituales, al ayudar a reestablecer la circulación de la energía vital. Leer

+ Dieta del yoga
(9197 lecturas) La práctica de Yoga te ayuda a llevar una vida más saludable, a preferir los alimentos puros, evitando los demasiado procesados y los excesos y a comer lentamente, saboreando cada bocado. Leer

+ Principios del yoga
(5237 lecturas) El Yoga se basa en el concepto de que la energía vital o prana, se acumula en unos depósitos o centros de energía, llamados chakras, a partir de los cuales circula por todo el organismo, a través de una red de canales de materia sutil, denominados nadis. Leer

+ Beneficios del yoga
(14399 lecturas) La práctica regular del Yoga, rápidamente mejora la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general. Con el tiempo, se suman muchos beneficios más, que constituyen razones muy valederas para recomendar su práctica. Leer

+ Historia del yoga
(6588 lecturas) El yoga es antiquísimo; su origen se remonta a más de 3.000 años antes de Cristo y en su evolución hasta la actualidad, se pueden diferenciar varias etapas con características particulares, para cada una de ellas. Leer

+ Qué es el yoga
(4689 lecturas) El término yoga proviene del sánscrito que significa yugo y designa la unión de la conciencia con el principio absoluto, a partir de métodos para el desarrollo interior que purifican el cuerpo y la mente. Leer

+ El significado de la serpiente en el yoga kundalini
(4251 lecturas) Dentro del yoga kundalini, la serpiente tiene un significado muy peculiar. Se trata de la energía Leer

+ Consejos de yoga para mujeres

(6116 lecturas) El yoga puede ser practicado por cualquier persona, de eso puedes estar segura, pero las mujeres deben tener en cuenta algunas recomendaciones para practicar sus posiciones. Sobre todo durante los períodos menstruales y el embarazo, momentos en donde no es conveniente hacer este tipo de ejercicios. Pero no muchos más problemas te traerá la práctica del yoga. Por eso mismo, teniendo en cuenta estos consejos no tendrás ningún tipo de problemas. Leer

Yoga

Medicina Natural

Yoga

+ Meditación en el yoga

+ Respiración en el yoga

+ Relajación en el yoga

+ Dieta del yoga

+ Principios del yoga

+ Beneficios del yoga

+ Historia del yoga

+ Qué es el yoga

+ El significado de la serpiente en el yoga kundalini

+ Consejos de yoga para mujeres