Yoga

La tradición al servicio de la salud: el cuerpo en forma gracias a los ejercicios y asanas del yoga.

Novedades

+ Síntomas de mareos al practicar yoga

(2398 lecturas) Si bien el Yoga es muy beneficioso para la salud en general, algunas posturas pueden ser causas de diversos síntomas y tener contraindicaciones en determinados trastornos o enfermedades. Por ello, nada mejor que practicarlo con una persona capacitada que te oriente y te indique cuáles son las asanas que puedes realizar. Chris Lavalle, responde a una consulta por síntomas de mareos al practicar yoga, que se pueden presentar en personas con contracturas cervicales. Leer

+ ¿Es posible la levitación mediante el yoga?
(1813 lecturas) La levitación, ese hecho que le permitiría al ser humano romper con las leyes de la gravedad, es uno de los grandes anhelos que existen desde que el hombre es hombre. Según algunos maestros de yoga, la levitación puede lograrse mediante la preparación interior y el desarrollo de algunas técnicas en particular. ¿Será verdad? Leer

+ Música para hacer yoga
(10108 lecturas) La música adecuada es fundamental, para obtener los máximos beneficios de la práctica del yoga. Con estos videos de música instrumental para relajación y meditación yoga, podrás hacer yoga en tu casa, logrando el ambiente más apropiado para la armonía de tu cuerpo y de tu mente. Disfrútalos y agéndalos para tu próxima sesión de yoga en tu hogar. Leer

+ 5 Formas para la bakasana o postura de grulla
(1740 lecturas) La Bakasana o posición de grulla es una de las posturas avanzadas del Yoga, que sólo podrás hacer con el tiempo y la ejercitación constante. Cabe señalar que no todas las personas logran hacer esta asana y que siempre hay que recordar, no ir más allá de nuestras posibilidades y de las posiciones con las que nos sentimos cómodos. Leer

+ Yogaterapia
(2356 lecturas) El sistema Chris La Valle adapta diferentes asanas conforme al problema de cada individuo con una práctica personalizada para favorecer la salud de cada practicante de una manera más eficaz. Leer

+ Beneficios del yoga para los hombres

(1848 lecturas) Curiosamente, el Yoga, una disciplina que nació siendo exclusiva para hombres, en la actualidad tiene muchos menos seguidores del género masculino, que del femenino. Sin embargo, el Yoga aporta importantes beneficios a los hombres que lo practican, cualquiera sea su estado físico, edad o actividad. Conoce las características particulares del Yoga para hombres y como puedes beneficiarte mediante su práctica, favoreciendo tu mente y tu cuerpo. Leer

+ Yoga, arteterapia y discapacidad
(1276 lecturas) Los beneficios del arte y las distintas disciplinas que el mismo conlleva como el teatro o el trabajo lúdico, empleando diversas técnicas como la risoterapia, el efecto Mozart, o la musicoterapia, la danza y el yoga, para todas las personas, especialmente, para el desarrollo de capacidades especiales, en personas con discapacidad, con la Técnica de Chris La Valle. Leer

+ Hacer yoga en la tercera edad

(2871 lecturas) La edad no es un obstáculo para la práctica del Yoga, en la medida en que los ejercicios de Yoga, se adaptan a las necesidades de cada persona. De tal modo, hayas o no practicado Yoga con anterioridad, los beneficios del yoga en la tercera edad son tales y tan importantes, que es conveniente considerar en esta etapa de tu vida, la posibilidad de incorporar estas actividades, para favorecer tu cuerpo y tu mente. Leer

+ Técnica yoga para la discapacidad neurolocomotora
(955 lecturas) El sistema Chris La Valle de Yoga y distintas disciplinas artísticas terapeúticas son aplicables para personas con discapacidad neurolocomotora y discapacidad mental, en la hipoplasia de cuerpo calloso, la parálisis cerebral, la microcefalia, el autismo, los problemas de aprendizaje y la afasia, entre otras discapacidades. Leer

+ Yoga y fisioterapia para la discapacidad motora

(1887 lecturas) En el Yoga y en distintas técnicas artísticas terapeúticas para personas con discapacidad motora, el objetivo principal no es la alineación postural en una primera etapa. La relajación es tan importante como la ejecución de algunas asanas. Ambas logran equilibrio físico y emocional y calman la mente. Lo que se debe tener en cuenta es que cada movimiento y postura debe realizarse sin esfuerzo y de una manera cómoda. Leer

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