Yoga avanzado

Posiciones (asanas) y ejercicios de yoga avanzado.
Novedades
 

+ 5 Formas para la bakasana o postura de grulla
(1747 lecturas) La Bakasana o posición de grulla es una de las posturas avanzadas del Yoga, que sólo podrás hacer con el tiempo y la ejercitación constante. Cabe señalar que no todas las personas logran hacer esta asana y que siempre hay que recordar, no ir más allá de nuestras posibilidades y de las posiciones con las que nos sentimos cómodos. Leer
 
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