Fisioterapia

Ejercicios de fisioterapia. Ejercicios para la rehabilitación corporal. Tratamiento fisioterapéutico para la recuperación motora.


Stretching para mantener la columna flexible

columna

La columna vertebral es la que sufre en gran medida muchas de las tensiones del diario vivir. esta es una de las razones por las cuales existen tantas dolencias entorno a ella. Conoce los beneficios que te puede dar el streching o ejercicios de elongación para devolverle su flexibilidad... Leer más...

Tratamiento tendinitis del tendón rotuliano

Articulación de la rodilla

La solicitación frecuente del movimiento de la rodilla, y el sobreuso, provocan la tendinitis del tendón rotuliano. El tratamiento es integral y es necesario contemplar una serie de factores, para lograr el éxito en el programa de recuperación o prevención. Leer más...

Ejercicios para el codo de tenista

Codo brazo

El codo de tenista es una patología de la articulación producida por el uso excesivo de músculos y tendones, sin haberle brindado un adecuado descanso y recuperación. El dolor se localiza en la parte externa del codo, los ejercicios son forman parte del tratamiento integral como de la prevención de esta afección. Leer más...

Tratamientos contra las contracturas

Contractura muscular

El esfuerzo excesivo o la fatiga prolongada provocan un estado de acortamiento de los músculos que se traducen en contracturas molestas y dolorosas. Los tratamientos son una forma de prevención, que te permiten regresar más rápidamente a la actividad habitual. Leer más...

Ejercicios para las manos

Manos muñecas

Las manos representan una parte fundamental del cuerpo humano, participan en casi la totalidad de las actividades diarias. Por tal razón, es necesario protegerlas y prevenir dolencias, los ejercicios son el mejor método terapéutico natural. Leer más...

Ejercicio rehabilitación de muñeca

Manos muñecas

Las pequeñas articulaciones son propensas a sufrir lesiones cuando se las somete a esfuerzos excesivos. Para el caso de sufrir alguna dolencia, hacer ejercicios de rehabilitación de muñeca es una medida acertada para restablecer la capacidad habitual. Leer más...

Ejercicios contra el dolor de cabeza

dolor cabeza

El dolor de cabeza puede tener muchas causas, como la falta de una adecuada irrigación sanguínea por la contracción de la musculatura del cuello y espalda alta. El ejercicio constituye un remedio natural para mitigarlo, evitando el consumo de fármacos. Leer más...

Qué es la fisioterapia

Fisioterapeuta

La fisioterapia es un método de curación que utiliza medios naturales, como agua, aire o luz, y recursos mecánicos como ejercicios físicos, masajes, maniobras articulares, entre otros. Es una forma de tratamiento antigua, que se remonta a la antigua Mesopotamia, en donde una casta sacerdotal era la encargada de llevar a cabo estas tareas. Leer más...

Ejercicio para el dolor de pie

Pies descalzos

El dolor de pie puede tener diversas causas, entre otras, la debilidad de la musculatura comprometida en la marcha. Por tal motivo, los ejercicios para fortalecer y brindarle movilidad, son una manera sencilla y rápida para prevenir y rehabilitar. Leer más...

Ejercicios para el pie plano

Pies descalzos

El pie plano es una patología de los tejidos (tendones, músculos, ligamentos) que provoca un apoyo completo de toda la superficie de la planta. Los ejercicios terapéuticos y correctivos son útiles para reducir la incidencia de esta afección. Leer más...

Ejercicios para el manguito rotador

Hombro mujer

El manguito rotador es el nombre que se le da a un conjunto de músculos y tendones que otorgan estabilidad a la articulación del hombro. Los ejercicios para este grupo de músculos son fundamentales para la salud de esta delicada articulación, que usualmente se resiente en deportes donde se lo exige mucho, como tenis, golf, pádel, balonmano, entre otros. Leer más...