Yoga

La tradición al servicio de la salud: el cuerpo en forma gracias a los ejercicios y asanas del yoga.

Novedades

+ Beneficios del yoga
(2443 lecturas) La práctica regular del Yoga, rápidamente mejora la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general. Con el tiempo, se suman muchos beneficios más, que constituyen razones muy valederas para recomendar su práctica. Leer

+ Historia del yoga
(1491 lecturas) El yoga es antiquísimo; su origen se remonta a más de 3.000 años antes de Cristo y en su evolución hasta la actualidad, se pueden diferenciar varias etapas con características particulares, para cada una de ellas. Leer

+ Qué es el yoga
(833 lecturas) El término yoga proviene del sánscrito que significa yugo y designa la unión de la conciencia con el principio absoluto, a partir de métodos para el desarrollo interior que purifican el cuerpo y la mente. Leer

+ El significado de la serpiente en el yoga kundalini
(659 lecturas) Dentro del yoga kundalini, la serpiente tiene un significado muy peculiar. Se trata de la energía Leer

+ Consejos de yoga para mujeres

(1451 lecturas) El yoga puede ser practicado por cualquier persona, de eso puedes estar segura, pero las mujeres deben tener en cuenta algunas recomendaciones para practicar sus posiciones. Sobre todo durante los períodos menstruales y el embarazo, momentos en donde no es conveniente hacer este tipo de ejercicios. Pero no muchos más problemas te traerá la práctica del yoga. Por eso mismo, teniendo en cuenta estos consejos no tendrás ningún tipo de problemas. Leer

+ Yoga kundalini
(1141 lecturas) El yoga kundalini es una práctica de esa disciplina centrada más en la respiración y en la concentración mental que en los movimientos en sí. Traída a occidente de la mano del maestro Yoghi Bajan, es una interesante manera de hacer yoga sin realizar un gran desgaste físico y ganando una buena tranquilidad mental. Leer

+ Yoga facial
(3616 lecturas) El yoga facial está destinado especialmente a revitalizar los músculos del rostro. Cuando no se le da el uso suficiente, estos inevitablemente se atrofian, razón por la cual nunca está de más realizar un poco de esta práctica. Su uso revitalizará el cutis y, además, contribuirá a la regeneración celular y mejorará el flujo sanguíneo. Leer

+ Yoga de la Luz como Sadhana Espiritual
(2278 lecturas) Sadhana en el idioma Devanagari (Sánscrito) traduce Práctica, práctica regular, sistemática y constante de una técnica Yóguica en busca de la realización Espiritual. Leer

+ El Yoga de la Luz
(2049 lecturas) Para quienes siendo conocedores del extenso tema del yoga, o por lo menos algo versados al respecto, podrá parecerles extraño nuestro sistema denominado “Yoga de la Luz”, pues poco a nada se ha dicho al respecto... Leer

+ Yoga Ashtanga, el elixir de la eterna juventud
(5076 lecturas) Fuerza, resistencia y calor son las características del yoga ashtanga. Es un yoga energizante y dinámico que ejercita una serie de asanas combinando técnicas de respiración y movimiento. Madonna y Sting se han convertido en sus más fervientes seguidores.. Leer

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+ Qué es el yoga

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