Yoga
La tradición al servicio de la salud: el cuerpo en forma gracias a los ejercicios y asanas del yoga.
Consejos de yoga para mujeres
El yoga puede ser practicado por cualquier persona, de eso puedes estar segura, pero las mujeres deben tener en cuenta algunas recomendaciones para practicar sus posiciones. Sobre todo durante los períodos menstruales y el embarazo, momentos en donde no es conveniente hacer este tipo de ejercicios. Pero no muchos más problemas te traerá la práctica del yoga. Por eso mismo, teniendo en cuenta estos consejos no tendrás ningún tipo de problemas. Leer más...
Yoga kundalini
El yoga kundalini es una práctica de esa disciplina centrada más en la respiración y en la concentración mental que en los movimientos en sí. Traída a occidente de la mano del maestro Yoghi Bajan, es una interesante manera de hacer yoga sin realizar un gran desgaste físico y ganando una buena tranquilidad mental. Leer más...
Yoga facial
El yoga facial está destinado especialmente a revitalizar los músculos del rostro. Cuando no se le da el uso suficiente, estos inevitablemente se atrofian, razón por la cual nunca está de más realizar un poco de esta práctica. Su uso revitalizará el cutis y, además, contribuirá a la regeneración celular y mejorará el flujo sanguíneo. Leer más...
Yoga de la Luz como Sadhana Espiritual
Sadhana en el idioma Devanagari (Sánscrito) traduce Práctica, práctica regular, sistemática y constante de una técnica Yóguica en busca de la realización Espiritual. Leer más...
El Yoga de la Luz
Para quienes siendo conocedores del extenso tema del yoga, o por lo menos algo versados al respecto, podrá parecerles extraño nuestro sistema denominado “Yoga de la Luz”, pues poco a nada se ha dicho al respecto... Leer más...
Yoga Ashtanga, el elixir de la eterna juventud
Fuerza, resistencia y calor son las características del yoga ashtanga. Es un yoga energizante y dinámico que ejercita una serie de asanas combinando técnicas de respiración y movimiento. Madonna y Sting se han convertido en sus más fervientes seguidores.. Leer más...
