La linaza y sus contraindicaciones
Efectos secundarios del consumo de semillas, harina y aceite de linaza
Son muy conocidas las propiedades de la linaza y los beneficios que el consumo de semillas, harina y aceite de linaza reportan a la salud. Sin embargo, la linaza tiene algunas contraindicaciones que es importante conocer. Los efectos secundarios de la linaza pueden ser perjudiciales para algunas personas. Conócelos para saber si la linaza está indicada o no para ti.
Cómo es bien sabido, entre las propiedades de la linaza, se destaca su alto contenido en fibras. Si bien las fibras, en general, son muy beneficiosas para el organismo, no a todas las personas, las favorece su consumo, de igual modo. La ingesta de semillas de linaza está contraindicada en pacientes que tienen riesgo de sufrir una obstrución intestinal. Tal es el caso, de los enfermos de esclerosis sistémica, que deberían abstenerse de consumir linaza, ya que puede causarles estreñimiento o incluso, obstrucción intestinal.Por otra parte, el consumo de grandes cantidades de aceite, harina y semillas de linaza durante el embarazo, podrían afectar el desarrollo del sistema reproductivo del feto. Aunque no hay datos concluyentes al respecto, conviene ser cautos y tener en cuenta estas contraindicaciones. Además, si bien es poco frecuente, en algunos casos la linaza provoca reacciones alérgicas, por lo que su introducción en la dieta debe ser gradual y controlada, para evitar efectos secundarios perjudiciales.
Si estás ingiriendo alguna medicación, debes saber que el consumo de linaza puede interferir en su absorción, por lo que es conveniente que su ingesta este alejada del horario de administración del medicamento. Otro de los efectos secundarios de la linaza es producir gases durante los primeros días de su consumo, que desaparecen a medida que se habitúa el organismo.
En cualquier caso, lo más indicado es que ante cualquier duda consultes con tu médico y que en ningún caso, abuses del consumo de linaza, en cualquiera de sus formas, semillas, harina o aceite. Por más beneficiosa que pueda llegar a ser la linaza para tu organismo, la ingesta excesiva de linaza, te acarreará efectos secundarios perjudiciales para tu salud. Conoce más acerca de las propiedades de la linaza para perder peso y de cómo introducir los beneficios de la linaza para adelgazar, en tu dieta diaria.
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58 Comentarios en "La linaza y sus contraindicaciones"
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Soy hipertensa, qué tiempo entre mis medicamentos y la Linaza debo comtemplar. Además que me recomiendan si el pepino para mi es flatulento y la piña me causa gastritis. Puedo tomar las dos cucharaditas de linaza mezcladas en un té verde u oro cualquiera en el desayuno por ejm. y en las noches en agua o jugo? Espero sus noticias. Gracias
Yo tengo tengo Colon Irritable,Gastritis, Dverticulos y hemoroides,¿Es bueno para mi tomar Linazay como se toma?muchas gracias.!
me reconmendaron tomar agua de lino hervida para los diverticulos
necesito saber si puedo tomar linaza en polvo soy ipertensa diabetica y tengo hipotiroidismo de antemano muchas gracias saludos
Quisiera saber si una persona que sufre de tiroides, en mi caso, cada vez engordo mas, tomo una pastilla en ayunas electrocin, quisiera saber si puedo tomar la linaza para adelgar y como hacerlo.
Tambien quisiera que me informara si una persona con diabetes la puede tomar.
gracias
bueno wstoy consumiendo la linaza queria saber sus contraindicaciones
tengo cancer de mamas puedo tomar linaza y en q me ayudaria gracias
muy buen articulo y gracias por la información, para el ácido úrico es bueno o malo
hola estoy tomando linasa y no veo los resultados dicen que sirve para rebajar quisiera saber como tomarmela tengo muchos kilos de sobrepeso y quisiera me aconsejaran la manera coreecta de tomar la inasa paera rebajar y en cuanto tiempo se rebaja la verda me la estoy comiendo molida la piel me la beo mas suave pero no rebajo nada ya tengo como un mes tomandola y nada espero pronto respuesta
Estaba buscando informacion ya que estoy embarazada y consumo lino semillas y harina a causa del estrteñimiento pero tenia miedo de excederme y que esto le probocara algun problema a mi bebe. desde ya gracias
Este artículo acerca de las propiedades beneficiosas y containdicaciones de la linaza me fue muy útil, ya que tenía muchas dudas y ciertas aprensiones con respecto a su uso, pues acostumbro a consumirla con yogurt, pero ahora que me han aclarado mis dudas, sé que puedo continuar su ingesta en forma segura y tranquila. Gracias, han sido de gran apoyo en mi dieta.
Deseo saber si una persona que toma coraspirina, puede tomar linaza en algunas de sus formas
las personas con bosio tiroide pueden consumir linaza y que efecto secundario esta podria causarles
He sabido que en verdad no son omega 3 sino ácidos grasos alfa linoléicos que a su vez son convertidos en nuestro organismo en dos en omega 3 y 6, el omega 3 es buenísimo pero la superabundancia del omega 6 no lo es tanto y puede provocar rupturas de ateromas lo cual puede ser grave. Creo que es necesario que se informe bien a conciencia para que en verdad sea de ayuda lo que se informa y no constituya un riesgo para alguien.
Se además que la linaza si tiene propiedades antiinflamatorias, pero cual es la medida?
Gracias por la informacion, muy valiosa.
Estoy operada del corazón y tomo medicamentos de por vida, entre ellos anticoagulantes y según dicen en su comentario la linaza puede interferir en su absorción.
desconosia los efectos sobre la linaza estoy recien operada y me la recomendaron contra el extreñimiento es verdad gracias
me gusto esta informasion
la linaza en polvo es perjudicial para el higado
Gracias por la importante información
Desconocia las propiedades que tiene , y también que personas no la deben consumir, yo he empezado a consumirla y felizmente me va bien, gracias.
ya que voy a empezar a consumir me es muy valioso saber que la introduccion a mi dieta debe ser en forma gradual csa que no sabia.gracias
La estoy tomando desde Mayo-2011 y adelgace 8 kilos,tomo las semillas simplemente en cucharadas con jugo en ayunas y en la tarde.No he hecho dieta de comidas solo trato de no cenar. Quería saber si es correcto,porque tampoco quiero adelgazar mas de lo debido,ya que mi peso actual es de 57.500 k. y mido 1m58 y tengo 57 años de edad.
Cualquier sugerencia sera bienvenida.
Gracias
gracias buenisimo
me parece interesante para evitar el uso indiscriminado de la linaza.
la linaza me ha parecido un gran alimento para perder peso es buena se ve resultados en mii
Me intereso leer esta informacion porque yo consumo linaza recien molida con avena,hace mas de 2 años y me va bien, no tengo dificultades y he ido bajando de peso poco a poco.
LLEVO MAS DE UN AÑO COMIENDO LINAZA Y CON MUCHA PENA TENGO QUE RECONOCER QUE ME VOLVI CASI ADICTA Y ESTO ME HA PRODUCIDO UNA ALERGIA SEVERA EN EL ROSTRO Y EN EL CUERPO, YAMBIEN ME DEBILITO LOS INTESTINOS HE BAJADO MUCHO DE PESO Y ESTOY DEMASIADO FELIZ PARA DEJARLO PERO NO SE QUE HACER CON ESTA ALERGIA.
Desconocia los efectos secundarios y me parece muy interesante conocerlos gracias.
anaacostarodriguez@hotmail.com
Yo consumo una cucharadita diaria y últimamente tenía un dolor al costado, pero veo que la causa de mi malestar es otra. Gracias
hola estoy tamando linaza con un aamiga que tenia cancer de ,mama y tomaba tamoxifeno ,eso le ira bien a ella espero respuesta gracias
soy consumidor de linaza hace 2 años por problemas de colesterol, igual tengo problemas de piel.
pregunta.
la linaza me sirve para las 2 cosas.
gracias............... BUENA TARDE.............
DIOS LE BENDIGA AL GRUPO DE INNATIA POR TODAS LAS INFORMACIONES QUE ME ENVIAN YO PERSONALMENTE CONSUMO LINAZA QUE VENDE EN LOS COMISARIATOS DE ECUADOR Y ME SIENTO BIEN
me gusta esta pagina;estos temas son de bastane importancia para todos nosotros;;;muchisimas gracias ,sumamente agradecida...
recien empieso el consumo de la linasa pero me comentaron que la hirviera y la tomara como agua de pasto esta correcta la manera de tomarla o no me gustaria obtener una sugerencia de ustedes.
para mi la linaza es una maravilla alivio mi colesterol y baje mucho de peso
solo me dieron la rrazon to, tengo una tiendita de productos naturale y le digo amis clientes que si la usan sea con responsabilidad por que luego danan mas sus paredes intestinales.es buena pero en semilla prosesada pierde muchos nutrientes y pude aserse rrancia.
gracias x tan valiosa informacio.ok.
en conocimiento basico
HOLA SUFRO DE COLON IRRITABLE QUISIERA SABER SI PUEDO CONSUMIR LA LONAZA PARA ADELGAZAR YA QUE TENGO MUCHO SOBRE PESO
GRACIAS
muy bueno ;)
Agradezco comenten beneficios de comer harina de lino, harina de chia y harina de amaranto mezcladas, puedo disolver una cucharadita de cada una en un vaso de agua y beberlo?. Soy delgada, pero como bien y sano, las estoy ingeriendo a efectos de un alimento saludable. Gracias por informarme .
la linaza se puede tomar como agua de pasto
Puede alguien decirme si conoce efectos secundarios durante el periodo de lactancia, porque en este momento quisiera consumir las semillas de linaza y tengo esta duda. Por favor, agradezco comentarios.
Es importante lo que les dire, la semilla de linaza es buena en muchos aspectos, pero en algunas personas que lo toman diariamente de una a dos cucharadas, corren el riesgo de que el cuerpo se empiece a entumir en diferentes horas del dia, asi que si lo vas a tomar, que sea una cucharada por semana no màs, si es que no quieres correr el riesgo de tener entumimiento corporal por la ingesta de esta semilla.. mejor consulta a tu medico..
Por las diversas propiedades regeneratvas y saludables para la tercera edad.
HEY YO HE COMENZADO A TOMAR LINAZA DE OTRA MARCA Y ME A COMENZADO A DOLER EL ESTOMAGO QUE PODRA SER
sufro de estreñimiento y arteriosclerosis y pense que era bueno para personas con estreñimiento
Yo padecia de inflamacion del duodeno, por mucho tiempo y gracias al agua de linaza, esa inflamacion a desaparecido de mi vida.
la linaza puede perjudicar en la menstruacon
yo cozo las semillas de la linaza y el agua que sale de las mismas me la tomo para calmar mi gastritis y si he visto mejoria, aunque me mantengo como muchos gases y esto me incomoda, es recomendable seguir tomando el agua para mi gastritis.
quisiera saber yo sufro de emorroydes puedo consumir linaza les agradesco mucho su respuesta
Me han informado algunos amiliares que la linaza es muy beneficiosa pero lo produce ceguera.
hola .les contare,que yo tomo linaza,disuelta en agua fria,pero lleno un tazon,y la tomo hace como 4 añoshe bajado de peso lentamente ,yme ha regulado la digestion,no sabia de su contraindicacion,estare mas atenta chao
la esoty consumiendo hace como dos semanas pero me produce estreñimiento terrible k hacer para convatirlo??
hola quisiera saber si puedo consumir luinaza apesar de que sufro de colon irritable ya que tengo mucho sobre peso quisiera que me respondieran ami corro lo mas pronto posible pues me urge saber la respuesta pues estoy desespererada con este sobre peso agradesco su ayuda.
Queremos adelgazar estamos 20 kilos por encima del peso normal aparte de tomar linaza que mas puedo hacer dicen que el avena en agua es verdad
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