La alimentación sana y la comida sabrosa no tiene por qué estar reñida. Descubre cómo conjugar alimentación y salud y qué puede ofrecerte la tradición...
¿Te cae mal el maní, pero no sabes si eres alérgic@ a él? Es uno de los tipos más comunes de alergia, pero también uno de los más graves. Descubre cuáles son sus síntomas y cómo cuidarte de sufrir nuevos brotes, leyendo este artículo. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Sufres de diabetes y quieres evitar complicaciones? Hay algunos alimentos que pueden serte de gran ayuda para mantener tu cuerpo sano, previniendo el desarrollo de otras afecciones a partir de la diabetes. Descubre cuáles son en este artículo. ¡No lo dejes de leer! Leer más...
¿Quieres variar tu dieta para el colesterol, pero no sabes qué alimentos puedes incluir en ella? La soja es uno de los más indicados y una de sus mejores ventajas es que puedes consumirla de diferentes formas. Por ejemplo, incorporando los granos frescos en ensaladas. Leer más...
¿La hipertensión es un problema en tu vida? En la dieta que llevas puede estar la solución, ya que existen alimentos que pueden ayudarte a regular tu presión arterial y otros que por el contrario, la desequilibrarán más. Descubre cuáles son en este artículo, ¡no te lo pierdas! Leer más...
¿Quieres incrementar tu masa muscular? Existen algunos alimentos que pueden ayudarte a lograr este objetivo de forma natural. Descubre cuáles son leyendo este artículo. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Comiste más de la cuenta durante las fiestas y te sientes hinchada? ¡No te preocupes! Existen alimentos que pueden ayudarte fácilmente a recuperar tu peso habitual. Descubre cuáles son y cómo pueden ayudarte en este artículo. ¡No lo dejes de leer! Leer más...
Las épocas festivas suelen ser bastante drásticas para el organismo. Los excesos van a estar a la orden del día y hay que tener mucho cuidado con eso. No pierdas de vista estos 9 excesos que pueden hacerte mal durante fin de año. Leer más...
¿Quieres comer pizza pero eres celíaco? ¿Estás harto de tanta harina blanca y quieres una receta diferente? Prueba haciendo la pizza al estilo fainá, como los genoveses. La base es de harina de garbanzos; el resto, va de acuerdo a tu imaginación. Leer más...
La alimentación y los estados de depresión se correlacionan de tal modo, que si bien la dieta no soluciona el problema de raíz, al menos logra aliviarlo. Tal es así, que los alimentos ricos en serotonina son un buen recurso contra la depresión. Aquí te mostraré cuáles son y cómo pueden ayudarte a combatir los estados depresivos. Leer más...
¿Eres alérgic@ a la soja y no sabes cómo tratarla? Haz llegado al sitio indicado, porque en este artículo descubrirás todas las precauciones y cuidados que debes de tener para evitar nuevos brotes. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Estás atravesando tu embarazo y quieres mejorar la calidad de tu alimentación? Pues entonces es hora de probar con el aguacate, acaso uno de los frutos que más benéficos pueden resultar para tu organismo. Leer más...
El cáncer de mama es un problema realmente complicado para cualquier persona. Ruth Cantó está padeciéndolo y también combatiéndolo de la mejor forma posible: con una alimentación sana y adecuada para esta clase de enfermedad. ¡No te pierdas de leer esta genial entrevista! Leer más...
¿Eres hipertenso y se te dificulta darle sabor a tus comidas? Existen muchas alternativas naturales que pueden ayudarte a que tus comidas no sean insípidas por la falta de sal. Descúbrelas en este artículo. ¡No lo dejes de leer! Leer más...
¿Sueles estar pendiente de los alimentos que incorporas a tu dieta? Entonces se encantará conocer cuáles son las diferencias que existen entre los alimentos funcionales y los nutracéuticos. Descúbrelas en este artículo. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Tienes miedo a la posible acumulación de metales pesados en tu organismo? Pues bien, entonces debes tener en cuenta esta nota, donde vas a aprender a comer como corresponde para evitar este problema. Leer más...
¿Eres celíaco y no sabes qué cereales puedes consumir? El sorgo es uno de los que te está permitido, ya que lejos de causarte algún daño, te ayudará a mantenerte nutrid@. Descubre en este artículo, todos los beneficios que este cereal puede aportarte. ¡No lo dejes de leer! Leer más...
¿Quieres conocer los mejores consejos alimenticios de una naturópata, blogger y escritora? Entonces no te vayas a perder esta nota con Lola Sancho, toda una experta en el tema, quien en esta entrevista te contará sus mejores trucos y sus vivencias junto a la alimentación saludable. Leer más...
¿Te gusta comer mariscos, pero a veces te caen mal? Quizás el problema sea que eres alérgic@ a los mismos. Es unos de los tipos más frecuentes de alergias alimentarias. Descubre cuáles son sus principales síntomas en este artículo. ¡No te lo pierdas! Leer más...
El hígado graso es una patología que ha crecido en los últimos tiempo, por ello es bueno conocer cuál es la alimentación adecuada para esta enfermedad. Una buena forma de organizar la dieta es conociendo cuáles son los alimentos buenos y perjudiciales. Leer más...
Si eres celíaco, no solamente tienes que cuidarte de no consumir alimentos con gluten por intermedio de trigo, avena, cebada y centeno. También tienes que tener particular precaución con algunos productos que supuestamente no tienen gluten... y pueden ser peligrosos para tu salud. Leer más...
