Masajes en los pies

Masajes de pies

Los masajes en los pies suelen efectuarse para obtener relajación y para trabajar sobre un importante punto energético del organismo. Con algunos pasos sencillos, puede realizarse con total tranquilidad en el hogar. Aquí te detallamos algunos puntos del mismo y te ofrecemos un vídeo explicativo.

Los masajes en los pies son una de las excelentes alternativas que se encuentran dentro del ámbito de dicha práctica para obtener relajación y, además, trabajar sobre un importante punto energético, del cual dicen dependen muchas otras áreas del cuerpo. Así es como comenzar con esta práctica puede resultarte estimulador.

Aquí tienes los movimientos básicos para realizar un interesante masaje de pies:

Comienza tomando el pie derecho con la mano izquierda, dejando el pulgar sobre los metatarsianos y el resto de los dedos en el empeine, mientras que con tu mano derecha masajeas los dedos en forma ascendente, haciendo especial hincapié en la punta de los dedos.
Continúa trabajando sobre los costados del pies, también manteniendo el masaje en forma ascendente.
Sigue con el tendón de aquiles, masajeándolo también en forma ascendente con tus dedos pulgar e índice.
El paso siguiente es el trabajar sobre el empeine con la mano extendida.
Repite esta operatoria con el otro pie.

¿Quieres ver una manera de masajear los pies con un ejemplo práctico? Pues aquí tienes este video: