¿Cómo elegir un buen masajeador para combatir el dolor de espalda?

Masajeadores: una alternativa para el tratamiento del dolor recurrente en la espalda

Si los dolores recurrentes en la espalda forman parte de tu vida, es hora de elegir un buen masajeador para combatirlos. Los masajeadores son una alternativa válida para el tratamiento del dolor de espalda. Sin embargo, cuál elegir depende de cada caso particular. Entérate de las diferentes opciones.

Los dolores en la espalda son día a día, cada vez más frecuentes. El estrés de la vida cotidiana es sin duda, uno de los factores desencadenantes, pero no el único.

Determinadas ocupaciones, exigen posturas tales, que el dolor de espalda se convierte en una insidiosa constante.

Por otra parte, los tiempos a menudo no alcanzan para que puedas programar una sesión de masajes que te alivie. Ante estas circunstancias, un masajeador se presenta a menudo, como la mejor solución para combatir el dolor de espalda.

¿Cómo actúan los masajeadores sobre la espalda?

Muchos de estos aparatos ejercen presión sobre los músculos contraídos y doloridos de la espalda. De tal modo, logran que estos se relajen, eliminando nudos y contracturas. Sin embargo, algunos masajeadores actúan por vibración, mientras que otros lo hacen por calor o combinan ambas funciones.

¿Qué tipos de masajeadores de espalda existen en el mercado?

En la actualidad, encontrarás una gran diversidad de masajeadores a tu disposición. Desde los más rudimentarios hasta algunos muy sofisticados. Entre ambos extremos, es probable que encuentres el más apropiado para tí. Dependerá de factores tales como:

  • Tu tipo de dolor de espalda.
  • Tu ocupación.
  • Tu presupuesto.

Características de los principales masajeadores de espalda:

  1. Masajeadores manuales de madera
    • Estos masajeadores tradicionales son sumamente simples, sin embargo, puede ser todo lo que necesitas, si tu dolor de espalda es sólo ocasional.
    • Actúan por presión.
    • Puedes llevarlos contigo.
    • Tienen la ventaja de ser muy económicos
  2. Masajeadores eléctricos
    • Son más sencillos de aplicar, ya que requieren minimamente de tu intervención.
    • Algunos también funcionan a pilas.
    • Debes ser cuidadoso en su uso, ya que si el dolor no se debe a una tensión muscular, el efecto puede ser contraproducente.
  3. Masajeadores por vibración
    • Los masajeadores por vibración, al ser dispositivos electrónicos, tienen la ventaja de que te permiten mayor intensidad que los manuales.
    • Son muy relajantes y efectivos, siempre y cuando los uses adecuadamente y no existan otro tipo de lesiones causantes del dolor.
    • Estimulan la circulación.
    • Su costo es variable, dependiendo del dispositivo que elijas.
  4. Masajeadores térmicos
    Este tipo de masajeadores es ideal tanto para lumbalgias como para cervicalgias, ya que a la función masajeadora añade la aplicación de frío y calor.
  5. Masajeadores Shiatsu

    El Shiatsu es una técnica de masaje japonés terapeútico que se aplica por presión digital sobre determinados puntos estratégicos, con el objetivo de mejorar la circulación de la energía. Se destaca por ser muy efectivo para tratar el dolor de espalda, entre otras dolencias.

    • Respaldos Shiatsu
      • Son portables.
      • Puedes agregarlos a tu silla o sillón habitual o al asiento de tu automóvil. La alternativa indicada para quienes trabajan muchas horas conduciendo un vehículo.
      • Son más económicos que las sillas y sillones Shiatsu.
    • Sillas Shiatsu
      • A mitad de camino entre los respaldos y los sillones Shiatsu, son la mejor opción si trabajas durante muchas horas sentad@ en tu hogar u oficina.
      • Su valor también es intermedio entre ambos.
    • Sillones Shiatsu
      • Son el tipo de masajeador para el dolor de espalda más sofisticado que puedes adquirir.
      • Su precio es elevado, pero también son muchas sus prestaciones. Smiley face
  6. Almohadillas masajeadoras
    • Por su forma, te serán de utilidad tanto si tu dolor de espalda se sitúa en la parte alta, a nivel de las cervicales, como en la parte baja, a nivel lumbar.
    • Pueden ser térmicas.
  7. Masajeadores por presión
    • Pueden ser eléctricos o manuales.
    • No alcanzan intensidades tan importantes como los que actúan por vibración.
    • Por la misma razón, su uso es más seguro, aunque en determinados casos, quizás no sean tan efectivos.

Masajeadores

¿Qué tipo de masajeador de espalda prefieres?

Gráfico de la encuesta: ¿Qué tipo de masajeador de espalda prefieres?

Masajeador manual

18/21

Masajeador eléctrico

56/2

Masajeador térmico

36/4

Respaldo Shiatsu

23/10

Silla Shiatsu

12/7

Sillón Shiatsu

2/8

Masajeador por vibración

31/4

Almohadilla masajeadora

14/6

Masajeador por presión

13/3

¿Sufres de dolor de espalda habitualmente?

5 Comentarios en "¿Cómo elegir un buen masajeador para combatir el dolor de espalda?"

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martha ...

me gustaría saber los precios
gracias y como es el pago y envió.
soy de Bariloche Río Negro

0

24 de feb, 2015 - 22:34:12

jorge luis bautista ...

Primeramente una gran alegria que existan estos equipos de apoyo, en mi caso tengo dolor de espalda debido a una desviación de columna y cadera izquierda.
estoy buscando un masajeador termico (frio y calor) marca shiatsu. Haría elfavor decirme si hay alguna tienda en la Ciudad de Méxcio donde lo pueda comprar en forma directa?. Muchas gracias

0

28 de ene, 2016 - 00:07:18

jorge luis bautista ...

En mi caso padezco de dolor de espalda y pierna izquierda, deseo adquirir un masajeador Shiatsu Térmico, infrarojo, agradecería si algún lector o alguien me puede orientar a donde puedo adquirirlo en forma directa de alguna tienda. Vivo en la Ciudad de México. Por favor me manda correo o por tel. 5628 1300 extensión 2039
Gracias

0

28 de ene, 2016 - 00:16:40

marchionni silvia fabiana ...

todos los dias..me hicieron una resonancia y en realidad mas que una escoliosis desde mi niñes dicho por el medico no hay ninguna lesion en la espalda pero vivo contracturada de cuello y espalda y si no tomo calmantes para bajar la presion me agarra dolor de cabeza...y tambien si hago malos movimientos como levantar baldes luego me agarra lumbalgia, gracias

0

27 de may, 2016 - 18:58:12

Juan escalante fernandez ...

Hola: si sufro de dolores muy fuertes que primero empiezan en la parte baja den muslo y no poder caminar bien y comienza a subir por la espalda hasta llegar al cuello y el dolor se generaliza a tal punto de no poder dormir y tener que ponerme diclofenaco el cuello es imposible moverlo por este dolor. No puedo llevar una vida buena con mis hijas porque me tira en la cama

0

18 de jun, 2016 - 12:20:51

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