Cloruro de magnesio contra el envejecimiento

Una ayuda de mucho valor

El cloruro de magnesio no para de sorprender. A su ya larga lista de beneficios para la salud, ahora se le suma el de ayudar en la lucha contra el envejecimiento. Lee este artículo para que te informes al respecto...

Muchos son los beneficios que puede brindar el magnesio a la salud humana y también son muchas las funciones biológicas en las que interviene.

Día a día se están descubriendo nuevas aplicaciones curativas que derivan de la ingesta diaria de suplementos alimenticios que lo contengan, cómo es el caso del cloruro de magnesio.

Se cree que la deficiencia de magnesio puede contribuir al proceso de envejecimiento y a la vulnerabilidad a enfermedades relacionadas con la edad. Por esta razón, los estudiosos en el tema afirman que una ingesta diaria de este mineral puede ser de gran ayuda para retardar este proceso. ¿Quieres conocer cómo funciona? ¡No te pierdas el resto del artículo!

Beneficios del magnesio para prevenir el envejecimiento prematuro del organismo

Las consecuencias de la deficiencia de este mineral en las personas de edad avanzada, están relacionadas con la susceptibilidad a sufrir determinadas enfermedades. Entre ellas se pueden encontrar:

  • Inflamación de las articulaciones
  • Enfermedades cardiovasculares
  • Disfunción del sistema inmune
  • Diabetes

Diversos estudios médicos afirman que es muy común encontrar una ingesta de nutrientes inferior a la óptima en las personas de edad avanzada. Esto incluye al magnesio, la vitamina D y el calcio.

Los niveles de magnesio y de calcio disminuyen drásticamente con la edad. El magnesio está involucrado en muchas funciones biológicas, como ser la protección integral de las células y la participación en la producción de muchas proteínas.

También interviene en la síntesis de diferentes nutrientes y proteínas, por ello es considerado un mineral esencial en la lucha contra el envejecimiento.

Belleza

¿Te interesa conocer qué estudios médicos existen sobre el tema? En un estudio publicado por la revista científica Molecular Medicine durante el año 2012, se ha mostrado que un compuesto del magnesio, al parecer, posee el mismo potencial que la vitamina C para estimular la síntesis de colágeno de la piel.

Este compuesto fue analizado para tratar diferentes afecciones relacionadas con el envejecimiento de la piel, cómo ser:

  • Blanqueamiento de la dermis
  • Protección de los rayos ultravioletas
  • Reparación de los daños en los tejidos ocasionados por los rayos UV
  • Incremento de la producción de colágeno

¿Cómo puedes beneficiarte con el magnesio en la lucha contra el envejecimiento? Puedes ayudarte con tres simples acciones:

  1. Incorpora a tu dieta diaria alimentos que contengan alto nivel de magnesio.
  2. Consume diariamente cloruro de magnesio como suplemento alimenticio.
  3. Utiliza cosméticos que en sus ingredientes contengan Ascorbil fosfato de magnesio.

¿Qué alimentos son ricos en magnesio? La lista es muy larga, pero los principales son:

  • El cacao
  • Los frutos secos
  • Las semillas
  • La harina de soja
  • Las espinacas

Al cloruro de magnesio lo puedes consumir de diferentes formas:

Con ello puedes estar tranquil@ de que no vas a sufrir ninguna afección relacionada a la deficiencia de él. Si no recuerdas cómo hacerlo o nunca lo has hecho, mira este video que te enseña cómo hacerlo:

¿Consumes cloruro de magnesio para el envejecimiento de la piel?

Gráfico de la encuesta: ¿Consumes cloruro de magnesio para el envejecimiento de la piel?

Sí, siempre

80

Sí, a veces

18

Todavía no he comenzado a consumirlo

24

Voy a probarlo

39

¿Para qué lo has consumido?
me quito la depre
me da animo a trabajar
me aclaro la mente
me cambio el t h cuando deje de tomar un tiempo
j videla

9 respuestas más. Click para verlas

IMPORTANTE: La misión de "Cloruro de magnesio contra el envejecimiento" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

20 Comentarios en "Cloruro de magnesio contra el envejecimiento"

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Comenta en Innatia
¡Cargando los comentarios!

guadalupe guerrero duron ...

la estuve tomando mas omenos por 1 mes y la deje pero la quiero volver a tomar por que me sentí bien de mi estreñimiento espero seguirla tomando pues yo he sido muy inflamada de mi vientre y yo note que se me desinflamo por eso también lo quiero seguir tomando aunque soy una sra. de 76 años pero siempre he sido muy saludable gracias a dios pero me la recomendaron mucho y pienso esta semana empesarla tomar de nuevo esperando en dios y me sienta muy bien los saludos con afecto esperando les sirva mi comentario y también para vivir un tiempito mas si dios lo dispone .

0

14 de dic, 2014 - 06:11:22

gloriesmeralda87@gmail.com ...

he recibido información de las propiedades del CLORURO DE MAGNESIO, y me parece excelente, pero quiero saber que contraindicaciones tiene

0

17 de ene, 2015 - 00:15:27

ana ...

hola. me lo recomendaron para ir al baño. Es cierto?

0

5 de dic, 2014 - 08:01:41

Rojo centeno angel ...

Lo estoy consumiendo para eliminar el ácido urico por qué tengo mucho dolor en mis pies y todo mi cuerpo

0

24 de dic, 2014 - 20:02:24

URPI FE ...

ES MARAVILLOSO, CONSUMIRLO A DIARIO

0

21 de sep, 2015 - 05:02:57

Carlina ...

Deseo saber que dosis recomiendan para la Ciatica, aun no la he consumido hasta hoy estoy leyendo esta pagina maravillosa

0

9 de oct, 2015 - 01:44:55

en contra del envejecimiento ten ...

es muy bueno para activar la memoria no me siento cansada ya no estoy de mal humor también me lo pongo en la caray la siento mas humectada yo lo tomo y me siento muy bien no lo dejare de tomar para mi es el milagro de la naturaleza dios nos ha dado todo en esta tierra doy gracias a quien descubrió el cloruro de magnesio

0

5 de nov, 2015 - 06:16:12

sonia lizàrraga ...

100% efectivo. Lo recomiendo ampliamente! Estoy operada de la columna y me daban unos calambres horribles, gracias a Dios se me han quitado, sufría de depresión, (quizá por lo mismo), también se ha ido, siento que también me ayuda en mi piel, lo tomo en liquido, 2 caballitos( o copita tequilera) al día. Lo venden en las farmacias naturistas, regularmente viene en presentación de 100 mg, que es para prepararse en 3 lts de agua, yo lo preparo en un lto. (lo divido en 3 partes, ya que tengo un pichel de un litro) muy importante, se debe preparar en recipiente de vidrio y tomar también en copita de vidrio, y revolver con cuchara de plástico o madera, ( no metal) viene en cápsulas también, pero siempre he escuchado que es mejor tomarlo en liquido. No se necesita refrigerarlo. Para mi ha sido una bendición, y por eso se lo recomiendo a todas las personas. Además es super económico. Los resultados regularmente se empiezan a ver después de la tercera semana, claro depende del caso. Para el estreñimiento, yo pienso que ayuda desde el primer día. Espero y te sea de ayuda mi comentario.
Saludos y bendiciones

0

25 de nov, 2017 - 22:36:58

jorge romanagramonte ...

me parece muy bueno enpesare consumirlo

0

26 de may, 2015 - 01:05:50

jorge romanagramonte ...

hoy comienso con el conzumo pronto dare mas detalles de los beneficios ok gracias

0

14 de jun, 2015 - 04:04:14

María Eugenia Monsalve Oyarzo ...

Dije que es excelente y lo estoy tomando , a pesar de que su gusto no es muy bueno, pero hace bien. Yo lo recomiendo también como lo hicieron conmigo, es muy bueno para la salud.

0

23 de sep, 2015 - 22:50:35

el conocimiento para tratar lesi ...

es importante saber que lo que nos recomiendan realmente es benefico

0

5 de oct, 2015 - 18:11:16

jose contreras ...

Tengo artrosis de cadera y me aconsejaron

0

13 de nov, 2015 - 21:43:32

Patricia Arenas ...

Espectacular. Me ha mejorado el ánimo, duermo excelente, mi digestión ha mejorado notablemente, estoy más tranquila. Lo tomó para prevenir enfermedades. Ah! La ansiedad de comer esta controlada, como menos yas sano. Regió !! Estoy feliz!! Lo recomidndo

0

2 de dic, 2015 - 02:34:27

JoseBalbino ...

para cotrolar el acido urico

0

9 de feb, 2016 - 11:50:23

humberto hernandez ...

gracias a todos los comentarios de todos los que ya toman me entero que
cloruro de magnesio es algo maravilloso.
me gustaria saber si ayuda para la diabetes
saludos

0

17 de abr, 2016 - 03:55:39

Oscar ...

Es antienvejecimiento y muy bueno para la epilepsia

0

27 de abr, 2016 - 16:39:35

Adela ...

Tengo dos semanas tomandolo...en q tiempo c ven resultados?

0

18 de jul, 2017 - 02:21:50

ANGELES ...

comenzo hoy luego comento que sucedio, me siento cansada y dolor de huesos, gracias

0

15 de nov, 2017 - 15:36:55

julian aguilar ...

Envejecimiento, arritmias y arterias calcificadas

0

26 de nov, 2018 - 17:08:27

Escribe tu comentario en "Cloruro de magnesio contra el envejecimiento"

Comenta en Google+