Beneficios del cloruro de magnesio para eliminar la calcificación

Una forma eficaz de mantener el calcio en su lugar

Tanto el calcio como el magnesio son minerales muy importantes para la salud. Cada uno de ellos cumple diferentes funciones, pero trabajan en forma conjunta. Para ello es necesario que estén presentes en cantidades equilibradas, de lo contrario puede producirse calcificación. ¿Cómo ayuda el cloruro?

La importancia que tiene el magnesio para la salud del cuerpo humano ya es de público conocimiento. Día a día se conocen nuevas investigaciones científicas que así lo demuestran. ¿Estás de acuerdo?

Una de las tantas funciones que cumple a favor del buen funcionamiento del organismo es poner en actividad al 76 % de las enzimas en el cuerpo, según expresa el Dr. Sonni Alvarez.

La cantidad diaria recomendada para mantener el nivel adecuado de magnesio en el organismo se sitúa generalmente, entre 300 y 450 mg para los hombres y 350 mg para las mujeres.

Diferentes estudios realizados demuestran que la deficiencia de magnesio es una de las causas principales de muchas enfermedades. Entre ellas las relacionadas a la calcificación.

Qué es la calcificación y qué problemas provoca

Cuando se habla de calcificación se está haciendo referencia a la acumulación de calcio en distintas zonas del organismo.

Lo natural es que el calcio, uno de los principales minerales que conforman el cuerpo, se aloje en los huesos, uñas, pelo y dientes.

Pero, debido en gran parte a la mala alimentación que impera por estas épocas, el calcio comienza a migrar y distribuirse en diferentes partes del cuerpo. ¿Lo sabías?

Esta es la causa de múltiples afecciones, entre ellas se destacan:

  • Artritis: depósitos de calcio en las articulaciones
  • Arterioesclerosis: acumulación de calcio en los vasos sanguíneos que produce endurecimiento de las arterias.
  • Senilidad: depósitos de calcio en el cerebro.
  • Litiasis: formación de cálculos en los riñones por exceso de calcio.

El proceso de calcificación se desarrolla lentamente. Se produce gradualmente durante 10, 20, 30 años o más. Mismo puede comenzar en la infancia. Casi no hay tejido blando en el cuerpo que sea inmune a la calcificación, incluyendo las glándulas.

calcificación

¿Quieres conocer cómo puede el magnesio ayudar en la calcificación?

Cómo ayuda el magnesio a evitar la calcificación

El magnesio es útil en la prevención de la calcificación. Cuanto mayor es el consumo de proteínas, más se necesita consumir magnesio.

Aproximadamente el 70 % del magnesio presente en el cuerpo se encuentra en el sistema óseo. Se combina con el calcio y el fósforo para la formación de los huesos. El resto se sitúa en los músculos, los glóbulos rojos y otros tejidos del cuerpo.

El magnesio asegura la fuerza y la firmeza de los huesos y ayuda a que los dientes sean más resistentes a las caries.

Si el calcio no se consume al mismo nivel que el magnesio, hará más daño que bien. El calcio no absorbido puede alojarse en cualquier parte del cuerpo.

Para poseer una salud óptima, debe haber un equilibrio entre los dos minerales. Ambos minerales son de vital importancia, pero debe haber ese equilibrio fundamental.

El magnesio y el calcio trabajan juntos para controlar la acción de los músculos, aunque el calcio se convierte en un problema cuando no hay suficiente magnesio para controlar las acciones del calcio.

Puede convertirse en un veneno de acción lenta (a menudo posee décadas de acumulación) para los tejidos del cuerpo cuando se encuentra en exceso con relación al magnesio en deficiencia.

Cómo consumir magnesio en los niveles necesarios

  1. Ponte el propósito de lograr tener una alimentación sana y balanceada. Rica en alimentos saludables.
  2. Incorpora a tu dieta alimentos que contengan gran contenido de magnesio, por ejemplo: cacao, gambas, espinacas, almendras, nueces, avellanas, etc.
  3. Consume algún suplemento alimenticio a base de magnesio.

El más recomendado y consumido es el cloruro de magnesio. ¿Por qué?

El cloruro de magnesio es la forma más absorbible por el cuerpo.

En qué formatos se vende el cloruro de magnesio como suplemento

Cuando vayas a adquirirlo, lo vas a encontrar presentado de la siguiente forma:

Si nunca has tomado magnesio, mira este video que te enseñará cómo preparar el cloruro cristalizado y qué cantidad debes de consumir a diario…

No dejes de aprovechar los beneficios del cloruro de magnesio.

¿Padeces alguna dolencia por calcificación?

Gráfico de la encuesta: ¿Padeces alguna dolencia por calcificación?

Sí, sufro de artritis

102

Sí, sufro de litiasis

44

Sí, padezco arterioesclerosis

47

Sí, sufro de senilidad

23

¿Consumes la misma cantidad de calcio que de magnesio?
me gustaria saber tambien se puede usar para el espolon
ana maria

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27 Comentarios en "Beneficios del cloruro de magnesio para eliminar la calcificación"

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claudia ...

Estoy tomando cloruro de magnesio ya hace casi 20 dias y quisiera saber si hay que dejar de tomarlo por algunos dias? o tomarlo siempre.. gracias

4

18 de mar, 2015 - 15:15:06

Diana ...

Tienes que tomarlo de por vida.

0

23 de ene, 2016 - 05:44:03

Maria judith meraz frias ...

Aveces me lastiman cuando me siento o me recargo enstirandome un poco

0

18 de ene, 2016 - 02:10:33

lucia escalante hernandez ...

Me sirvio mucho leer el articulo, porque yo desconocía que se toma en conjunto con calcio.

0

29 de mar, 2015 - 02:54:18

LETICIA SÁNCHEZ O. ...

ESTOY DE ACUERDO QUE HAY QUE CONSUMIR MAGNESIO CALCIO
YO CONSUMO MINERALES QUE SON DE AGUAS MARINAS DE JAPÓN QUE TIENEN LA PROPORCIÓN EXACTA DE MAGNESIO CALCIO Y OTROS MINERALES QUE EL ORGANISMO NECESITA, ADEMÁS SON BIODISPONIBLES

1

6 de may, 2016 - 02:30:10

isabel ...

no se que tendria que hacer? para saber tiene un sabor muy feo el liquido hay en pastillas o en capsulas? como y donde se compra gracias.

0

25 de ago, 2016 - 01:56:41

gerardo carranza ...

me contactó con gente especializada. Espero me ayuden.

0

23 de ene, 2017 - 21:20:22

roque ...

no-

0

6 de feb, 2017 - 13:04:26

luisa ...

ninguno, tal vez en alimentos

0

28 de abr, 2017 - 02:38:22

ANa Linder plata ...

le agradezco donde comprar pastillas de clururo de magnesio, tengo calcificación venas

0

28 de sep, 2017 - 07:32:27

soraya cornejo ...

tengo calificación del ligamento estilohioideo.
me duele mucho la parte lateral derecha de mi cuello.
ojala el consumo del clmg2 me ayude

0

17 de oct, 2017 - 21:06:34

EFREN DELGADO SANTANA ...

Para que sea más fácil consumirlo por el sabor, es recomendable combinarlo con zumo de limón.

0

5 de dic, 2017 - 16:43:35

lucia ...

Tengo calcificacion en el corazon se disuelve con cloruro de magnesio?

0

28 de dic, 2017 - 11:28:56

Edwin carrero ...

Tengo altritis en l espalda baja
Que debo hacer?

0

30 de ene, 2018 - 10:15:10

I Loreley ...

Sufro de calcifilacis. Es propicio tomar magnesio?

0

30 de ene, 2018 - 15:48:48

Marisol ...

me gustaria conocer alguna alternativa para mi salud, se me diagnosticó mediante estudio TAC que tengo una calcificación intracerebral inespecífica que podría tener su origen en una parasitosis o como un problema metabolico.
voy a ir al neurólogo a ver que me dice, pero realmente me siento alarmada con este diagnostico.

0

24 de may, 2018 - 19:20:08

adriana aponte ...

tengo 56 años y padezco de hipotiroidismo, desde hace cuatro años, por lo tanto tomo levotiroxina diariamente, ahora tengo dolores en las piernas y rodillas, pero no es artritis, me recomendaron cloruro de magnesio

0

18 de jul, 2018 - 15:32:51

francisco martinez ...

tengo una bursiti de hombro por muchos meses y el dolor no me permite dormir bien. tomo muchos analgesicos y ya no tienen mucho efecto

0

13 de ago, 2018 - 14:14:24

sara ...

sirve el cloruro de magnesio para quitar
o frenar una calcificación leve de la valvula aortica?

0

6 de sep, 2018 - 21:02:45

SARA LIDIA MERMOZ ...

me encontraron una calcificación leve en la válvula aortica
el cloruro puede ayudar a que la calcificación se valla o no se acumule
más. Espero su respuesta ya que estoy asustada. Gracias

0

6 de sep, 2018 - 21:06:51

lucia escalante hernandez ...

Tengo una duda, yo tomo cloruro de magnesio desde hace un año, en sale disuelto en agua, pero no tomo calcio..siento beneficio en mis articulaciones mucosidades y fuerza en general,,pero no estoy tomando calcio,cuando lo tomo me duelen las articulaciones..tienen algun comentario al respecto? se los agradezco.

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29 de mar, 2015 - 02:51:19

Ana ...

Tengo un poco de calcio en aorta y mi cardiólogo dice que es poca llevo así varios años y no me deja tomar calcio en pastillas si en alimento por ello tomo aceite sésamo con pan integral.dice que no tome magnesio pero sino lo tomo tengo calambre y lo tomo siempre de laboratorio bueno como solgar lambers .no tengo nunca ni cefaleas ni migrañas y tengo 70 años para hacer 71.mi cardiólogo si me dice tome omega 3 también bueno.despues de leer su artículo como no puedo tomar calcio con magnesio juntos no sé si el magnesio solo me sirve de algo.
Gracias de antemano por su respuesta.
Tal como tenemos la sanida española de personas a tratamientos de 12-16 pastillas diarias no creen debían volcarse más en la prevención de enfermedaes para evitar tantos tratamientos en la tercera edad

0

1 de mar, 2018 - 20:33:02

Archi kike ...

Realmente no la consumo y el calcio se ha acumulado en otras partes de mi cuerpo formando calcificaciones

1

11 de jul, 2016 - 18:36:19

pedro alferez ...

se puede usar para detener la
cacalcificacion en la prostata

1

8 de ago, 2017 - 16:58:29

sonianyi ...

No lo se. Como podria saber que cantidad es la q necesitto. Mi hijo de 15 anos tiene calcificacion cerebral. Quiero saber como puedo ayudarlo a expulsar esa calcificacion de manera natural. Y si cloruro de magnesio sirve oara el y que cantidad deberia tomar el?

11

4 de jul, 2015 - 14:27:44

elisa ...

mi hija tiene 5 años y calcificacion cerebral y esta tomando suplemento de calcio vit. d3. que magnesio es el mejor para que se asimile mejor y rapidamente y que cantidad en la idonea para niños de 5 años

0

25 de jul, 2015 - 22:11:38

lidia patron ...

Me salio una calcificacion en rl riñon izquierdo me aconseja tomar cloruro de magnecio y wue cantidad gracias

0

26 de nov, 2017 - 12:50:31

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