Categoría donde se trata de forma general los temas de filosofías para recuperar y mantener la salud procedente de otras culturas o de la tradición
¿Sabías que si aprendes cómo combinar los colores en la dieta, además de asegurar el aporte de vitaminas y minerales necesarios, favorecerás el control de peso? Pues, así es, descubre los efectos del color para adelgazar y lógralo más rápido y fácil. Leer más...
Los alimentos conocidos como sátvicos son, quizás, los más importantes dentro del ayurveda. ¿Por qué? Porque son considerados aquellos que ayudan a incrementar la energía mental y también la alegría o el buen humor. Conoce más acerca de ellos. Leer más...
El masaje thai se ha popularizado sin ser claramente comprendido. Si bien su origen en China e India explica qué es el masaje thai, las múltiples técnicas que incluye, permite comprender cómo es un masaje tailandés, tal como se practica en Tailandia. Leer más...
Sin duda reirse es saludable. No deberías pasar un sólo día de tu vida sin reir, cuanto más rías, tanto mejor. Ni hablar si puedes reir a carcajadas. Aún cuando estés solo, puedes ensayar estos ejercicios de risoterapia en casa, para reir sin parar. Leer más...
Las flores de Bach tienen cualidades para luchar contra problemas de toda clase, ya sea de salud o de otros aspectos del cuerpo. La depresión también puede ser combatida mediante el uso de algunas de estas flores, que tienen cada una sus capacidades. Leer más...
Investigaciones científicas aseguran que reír 30 veces al día es bueno para la salud. Sin duda, quienes ríen mucho viven bien durante más tiempo. Pero no siempre hay motivos de risa. Por eso, quizás te interese saber cómo reirse mucho para vivir mejor. Leer más...
La musicoterapia es una terapia alternativa que puede ser utilizada con diferentes usos terapéuticos, como por ejemplo complementar el tratamiento contra el cáncer. A través de la música es posible luchar contra el cáncer de una forma integral. Leer más...
Los tés, infusiones y preparaciones herbales son completamente comunes dentro de las prácticas ayurvédicas. Existen muchos que ayudan a la salud, como este té ayurveda para la energía. Además de clavo de olor o cardamomo, también tiene mucho jengibre. Leer más...
Una de las aplicaciones más efectivas de las técnicas de risoterapia es la que se enfoca en el objetivo de perder peso. La risoterapia ha tenido exitosos resultados cuando ha sido empleada para adelgazar. Entérate por qué en este artículo. Leer más...
El reiki es una disciplina que ayuda mucho contra diversos problemas. Para combatir las depresiones, también puede llegar a dar buenos resultados. Es que es una práctica integradora, que trabaja sobre la energía en cuerpo y mente. Leer más...
Por sus efectos relajantes, la musico terapia es un recurso ideal contra el estrés de la vida cotidiana. Los ejercicios de musicoterapia para relajarse, permiten alcanzar un estado de bienestar y relajación inigualable. Tómate 5 minutos y ¡disfrútalo! :) Leer más...
Si padeces de lumbalgias, determinadas posturas de yoga te pueden servir para calmar el dolor en la espalda baja. Entérate qué ejercicio de yoga es bueno para el lumbago y mejora el estado de tu zona lumbar, acabando con los molestos dolores de espalda. Leer más...
La ayurveda es una terapia alternativa que tratar de una forma diferente y natural ciertas afecciones respiratorias, como la alergia primaveral. Si te interesan los remedios caseros, en la ayurveda encontrarás un complemento de la medicina tradicional. Leer más...
La práctica de yoga para la tercera edad puede ofrecer muy buenos réditos a nivel salud. De hecho, ayuda a estirar músculos, a mejorar la postura y oxigenar el organismo, entre otras cosas. Conoce más acerca de las clases de yoga para gente mayor. Leer más...
Escuchar los relajantes sonidos de la naturaleza pueden generar un efecto sumamente balsámico en una persona. Es por esto que nunca está de más tomarse unos minutos de aislamiento, solo tí y las sonoridades de un entorno adecuado. Verás que bueno es. Leer más...
Los ejercicios de yoga son ideales para relajarse en la oficina. Si los practicas, descubrirás cómo el yoga puede mejorar tu rendimiento laboral, cuidando tu salud y bienestar, a la par que multiplicará tu productividad y tu alegría. :) Leer más...
La medicina tradicional china se basa en la aplicación de técnicas milenarias que logran el equilibrio interno. Para ello, la alimentación es sumamente importante, ya que a través de la selección de los alimentos logra una armonización integral. Leer más...
La práctica de yoga en la tercera edad puede suponerle a las personas mayores muchos beneficios. Es que esta disciplina no requiere de movimientos bruscos, pero aporta fuerza para los músculos, oxigenación para los tejidos y mucho más. Leer más...
Estas 3 asanas de yoga para hombres principiantes sirven para aumentar la flexibilidad masculina. Son las indicadas si recién te inicias en la práctica de esta disciplina oriental y no tienes aún, la elasticidad suficiente para posiciones más avanzadas. Leer más...
Hoy día se sabe que la risoterapia es beneficiosa para sanar el cuerpo y el alma. Esta trae modificaciones químicas y físicas importantes. Por ello, si te interesa la medicina natural, quizás te desees saber cómo influye la risoterapia en la salud. Leer más...
