Alimentos prohibidos para diabéticos

Listado de alimentos no permitidos en la diabetes

La diabetes es una enfermedad en la cual se produce una hiperglucemia crónica, causada por diferentes factores. Una vez establecido de que tipo de diabetes se trata, es importante realizar una selección especial de alimentos, en la cual se deben excluir aquellos alimentos prohibidos para diabéticos. Para guiarte te detallaré el listado de alimentos no permitidos en la diabetes.

Qué es la diabetes

La diabetes se caracteriza por un estado de hiperglucemia crónica, inducida por diferentes razones:

  • Insulina baja. Por una disminución en la producción de insulina.
  • Defecto en la acción de la insulina. Producido por factores genéticos, ambientales y estilo de vida.

Para tratar dicha situación es necesario realizar una selección de alimentos, en la cual deben excluirse los alimentos prohibidos para diabéticos.

Lista de alimentos malos para la diabetes

En cualquier caso, la lista de los alimentos prohibidos para diabéticos, incluye los siguientes:

  • Azúcar.
  • Miel.
  • Azúcares concentrados.
  • Pan.
  • Galletas.
  • Batata.
  • Patata.
  • Quesos con alto contenido en grasa.
  • Mantequilla.
  • Carnes grasas.
  • Embutidos o fiambres.
  • Alcohol.

La dieta para personas con hiperglucemia es indispensable en el tratamiento global de la diabetes. Por tal motivo, es muy importante tener en cuenta la lista de alimentos prohibidos para la diabetes tipo 2.

Recuerda que la diabetes es una enfermedad silenciosa, por ello es muy importante controlar periódicamente los niveles de glucemia y tener en cuenta tanto las frutas prohibidas para diabéticos, tales como chirimoyas, mangos, papayas, piñas, plátanos, uvas, como así también, la comida prohibida para diabéticos en la forma de amasados de pastelería, pistas, pastas, snacks y comida rápida.

Alimentos permitidos para diabéticos

Por otra parte, la influencia de los alimentos permitidos para diabéticos en el control de glucemia está altamente comprobada. De allí que puedes tener en cuenta, algunos de los que encontrarás a continuación, ya que te aportarán muchos beneficios en tal sentido, si los incluyes habitualmente en tu dieta.

  • Endulza con stevia. Así como el azúcar es un alimento malo para la diabetes, la stevia no sólo no está prohibida, sino que su consumo te puede ayudar a controlar la glucemia. De allí que no dudes en incluirla en tu dieta y aprovecharla para endulzar con ella tus comidas y bebidas.
  • Consume pimientos. Por su parte los pimientos, no sólo darán más sabor a tus comidas, sino que también te ayudarán a bajar tus niveles de glucosa en sangre e incluso, a perder algunos kilos que puedas tener de más, ya que los picantes son muy termogénicos y quemagrasas.
  • Come melón amargo. Este fruto es muy bueno para la diabetes, ya que ayuda a controlar los niveles de azúcar por lo que es una de las frutas que lejos de estar prohibida si tienes diabetes, su consumo está especialmente recomendado. Si te gusta el melón amargo, disfrútalo sin culpas.

¿Qué frutas prohibidas para diabéticos consumes?

Gráfico de la encuesta: ¿Qué frutas prohibidas para diabéticos consumes?

Chirimoyas

4/11

Mangos

7/7

Papayas

9/4

Piñas

10/3

Plátanos

13/2

Uvas

5/8

¿Qué otra comida prohibida para diabéticos ingieres a diario?
IMPORTANTE: La misión de "Alimentos prohibidos para diabéticos " es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

38 Comentarios en "Alimentos prohibidos para diabéticos "

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raquel ...

gracias por la pagina, soy diabetica tipo 2, tengo 69 años y a veces, cuando se me altera el azucar, dudo de estar haciendo bien las comidas.
¿seria posible que vd. me enviara un menu completo (desayuna,comida y cena) generalizando los alimentos a consumir? me seria de gran utilidad y se lo agradeceria infinito.
Muchas gracias....raquel

9

17 de feb, 2012 - 12:57:04

angela ...

para saber k comer un diabetico

3

14 de mar, 2012 - 10:47:10

Ignatius Ignatievich ...

Lo que deberíais hacer es informaros sobre la diabetes, y no confundir a la gente. Decir que el pan o la patata son alimentos prohibidos para los diabéticos es ser un completo ignorante.
Por cierto, la persona que firma el artículo, ¿es médico? Seguramente no, ¿verdad?

4

17 de feb, 2012 - 14:38:41

lorena ...

La verdad no es nada ignorante por q te contare q a mi me prohibieron todos los alimentos de esa lista y mas incluso la leche .... todo depende de cada condición fisica de las personas .esto es un tema tan personal no para todos es lo mismo

1

1 de jul, 2014 - 11:50:08

IRMA SANCHEZ ...

de mucha ayuda ya que no tenia nocion de los alimento que pueden ayudarme .

0

12 de mar, 2013 - 20:26:05

consuelo murullo ...

gracias por la informacion es muy importante

2

28 de dic, 2011 - 03:34:10

debora ...

en realidad me interesa tengo una persona a quien cuidar

3

26 de sep, 2011 - 20:58:27

Veronica ...

Me dio una idea sobre que alimentos no consumir para mantener estables mis niveles de azucar saludablemente. Gracias por su articulo.

3

5 de oct, 2011 - 07:19:59

carolina santos ...

primeramente muchas gracias por todos los consejos alimenticios que nos proporcionan, bueno yo no soy diabetica pero hace 3 dias se la diagnosticaron a mi padre, y se me hace complicado saber que tipo de alimentacion va a llevar, el es bien delicado de su estomago, no consume nada de lacteos desde muy pequeño, ademas el vive solo, quisiera que me proporcinaran un listado de alimentos para sus tres tiempos de comida al dia, claro sin ningun alimento que contenga leche, la edad de mi padre es de 70 años; bueno muchas gracias por todo.

0

24 de abr, 2013 - 15:08:44

martha cecilia rabago vazquez ...

saber que alimento debo evitar muchas gracias

1

23 de jun, 2012 - 04:21:42

URSULA MARTI ...

EL ARTICULO ME HA SIDO MUY UTIL YA QUE TENGO POCO DE HABER SIDO DIAGNOSTICADA Y MI MEDICO SE CONFORMABA CON DECIRME QUE NO ME EXEDIERA EN MIS CONSUMOS,SIN EMBARGO YO ME HE SENTIDO MUY MAL Y CON ESTA INFORMACION ESPERO CONTROLAR MEJOR MI GLUCOSA Y POR ENDE SENTIRME MEJOR.GRACIAS!

0

19 de oct, 2012 - 22:56:37

Ricardo Cruz Campos ...

Ha sido muy claro con respecto a la miel de abeja.
Gracias

0

21 de mar, 2013 - 17:16:28

g. estrada ...

Llevo 23 años peleando contra la diabetes. Mi experiencia al respecto es que no hay alimentos totalmente prohibidos Lo importante es conocer los contenidos de nutrientes que tiene cada alimento y comer raciones muy pequeñas y diversa; las cantidades se pueden encontrar en las pruebas de glucosa con un glucómetro, que nos va diciendo los niveles adecuados de cada alimento y lo difícil es conocer con fluidez y de manera practica qué alimentos y qué raciones debemos comer.
La miel de abeja la uso con frecuencia para nivelarme la glucosa en caso de hipoglucemia, y con una cucharadita pequeña el nivel de respuesta me la da en un lapso de 15 a 30 minutos y después sigo con mi dieta.

0

22 de may, 2013 - 00:56:23

jose ...

me fue util como consejo y me sirve de base en mi dieta

2

4 de mar, 2012 - 15:33:14

CARMEN BARCELO ...

ME CONFIRMÓ QUE LOS SINTOMAS QUE TENGO , SON POR INTOLERANCIA A LA LACTOSA. TOMO LECHE DESLACTOSADA Y PASARON LAS MOLESTIAS. GRACIAS POR LA AYUDA.

0

5 de jul, 2012 - 05:01:48

karina maidana ...

me fue util para ayudar a un niño menor de 4 años de edad..
que esta sin capacidad familiar de llevar a cabo un control diario de dichas alimentaciones.. muchas gracias!!!!

2

10 de ago, 2012 - 14:39:08

luis ...

Gracias por la informacion.

0

30 de oct, 2012 - 17:31:59

asdrubal rojas calvo ...

tengo diabetes tipo 2 vengo buscando que debo ingerir y que no y a lo encontre de ahora en adelante podre manjar mas a gusto la
diabetes evitando lo que me es proivi
do

0

11 de mar, 2013 - 02:23:52

alfredo ...

voy a empezar hoy 24/03/2013

0

24 de mar, 2013 - 15:48:42

mucho ...

muy buena página, pude saber másde esta enfermedad y cómo poder combatirla con una buena alimentación, que debo comer y lo quer no puedo.

0

5 de abr, 2013 - 22:56:36

AGUSTIN ASCENCIO ...

En caso de consumir demasiados embutidos siendo diabetico tipo II cuales serian los sintomas?, saludos

0

7 de may, 2013 - 21:14:15

para empezar a conocer la diabet ...

si lo que quiero saber que galletas o tipo de pan pueden comer, si las galletas de gluten , de arroz est´m permitidas gracias

0

30 de may, 2013 - 22:19:52

john henry granda hernandez ...

fabulosa su receta porque estoy estoyufriendo mucho con la comida porque a mi medico todo se malo

0

11 de nov, 2013 - 22:00:17

miguel ...

disculpen pero mi nieto esta con el azucar elevado ( no es diabetico ) y la profesional le prohibio la batata .-

0

9 de oct, 2014 - 19:15:14

pilar ...

Hola a todos,creo que nos falta muchísima información.
Soy diabética desde hace casi 40 anos,insulinodependiente,tengo 58.
No es lo mismo un diabético que regula su azúcar con pastillas que
uno que necesita insulina.En cualquiera de esos casos,no hay que "prohibir"alimentos,hay que controlar las cantidades.Mi experiencia es que yo como de todo,a excepcion de los azúcares refinados,los sustituyo por edulcorantes artificiales(sacarina).
Hace 4 anos me operaron de corazón, todo fué muy bién,tenia la glucemia controlada,mi función renal bien,mis pulmones bién(dejé de fumar desde la operación),era fumadora de dos paquetes diarios,tenia 54 anos.
He sido enfermera durante 34 anos y mi trabajo era con enfermos de cirugia vascular,las complicaciones de la diabetes son terribles,amputaciones,cegueras,infartos,derrames.....
Esta enfermedad es un enemigo silencioso,no pica,no duele,no escueze....pero ahi está "comiendote por dentro",pero podemos frenarla y llevar una vida como cualquiera,solo necesitamos conocer e esta enfermedad y saber como controlarla.
Si en algo os he podido ayudar,me alegraré mucho,y aqui estoy.
Cuidaros mucho.

0

7 de nov, 2014 - 17:06:22

Jorge ...

Tenia dudas sobre la acción de la ingesta de embutidos sobre la diabetes.-
También sobre grasas y papas.
Ahora lo tengo claro.- Están PROHIBIDOS.
Gracias

0

26 de may, 2015 - 01:26:35

salvador zarate miguel ...

La cantidad y calidad de azúcar hacen la diferencia, no existen alimentos "prohibidos", en el caso de la azúcar indispensable en proporcionarnos energía para nuestro metabolismo.

0

28 de nov - 17:24:26

carlos jaime ...

excelente la información recibida. gracias.

0

29 de nov - 11:41:50

maribel ...

miel porque es alimento que contiene mucha azucar, soy diabetica y aveces me genera mucha ansiedada cuando no como a la hora estipulada

2

11 de mar, 2012 - 00:03:42

angel gonzalez ...

me dio un vista practica del tipo de alimentos prohibidos a los diabeticos, que por lo regular se hace confusa, uno acostumbra por lo general reducir o anular el consumo de azucar unicamente, pero continua con otris alimentos tambien malos.
gracias

1

10 de jul, 2012 - 22:51:50

GAerardo ...

Al indicarme que alimentos son los que mas glucosa generan en el cuerpo

3

31 de ago, 2012 - 02:43:38

Antonia Acuña ...

A mi esposo le recomendaron disminuir el consumo de azucar, así que estamos inquietos y estamos buscando formas de evitar el avance de este diagnostico

1

31 de ago, 2012 - 12:10:53

mariana ...

gracias me estan siendo de mucha ayuda ..

2

23 de ene, 2012 - 18:27:42

HUGO GUERRA ...

mi glucosa estaba en 132 hoy miercoles 13 de octubre y tomando glucofage de 500 el doctor me recomendo ejercicio realmente llevo una vida sedentaria que me aconseja este valor de glucosa esta mal ayudeme

5

13 de oct, 2011 - 03:00:50

marissa ...

hola soy licenciada en nutricion y varias de las cosas que afirman no son reales, tengan cuidado por que realmente deben acudir con un especialista ya que con la glucosa hay que tener cuidado y mantenerla lo mas estable posible.

1

3 de may, 2012 - 23:15:21

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