¿Cómo influye el sobrepeso en la diabetes?

La ganancia de peso y la diabetes se encuentran íntimamente relacionadas, sobre todo en aquellos pacientes que sufren de diabetes tipo II o insulina no dependiente.

Se calcula que alrededor del 80% de las personas que sufren de diabetes tipo II, sufren de sobrepeso. El riesgo de sufrir diabetes tipo II aumenta en forma proporcional al aumento de peso.

Causas y consecuencias de la obesidad diabética

Causas

• Aumento de la grasa intra-abdominal.
• Hereditario.
• El porcentaje de sobrepeso que viene arrastrando desde temprana edad.
• Capacidad de producir insulina.
• Dietéticas, una dieta alta en grasas y baja en fibra.

Consecuencias

Se debe tener en cuenta que tanto la diabetes como el sobrepeso en forma separada constituyen factores de riesgo, en forma conjunta estos factores de riesgo se potencian, por lo tanto pueden aumentar las posibilidades de padecer.

• Complicaciones neurológicas.
• Complicaciones cardíacas.
• Complicaciones oculares.
• Complicaciones dermatológicas.
• Complicaciones renales.

Las personas diabéticas pueden tener una muy buena calidad de vida, si cuidan determinados factores de riesgo como el sobrepeso, por ello es importante llevar una alimentación rica en fibra, baja en azúcares simples, baja en lípidos saturados, que permita controlar los niveles de glucosa en sangre.

Además, es muy importante practicar ejercicios físicos diarios que permitan ayudar a reducir las distintas complicaciones de la diabetes.