Cuáles son las principales vitaminas

Vitaminas más importantes en el organismo

Cada vez más se estudian las diferentes vitaminas y minerales para comprender con mayor exactitud cómo funcionan éstas dentro del organismo. En este caso puntual te brindaré información sobre cuáles son las principales vitaminas y por qué estas son indispensables para mantener la salud y evitar la enfermedad.

Cuáles son las principales vitaminas El estrés, el exceso de actividad, dietas desequilibradas, todos estos son factores que influyen en la concentración de vitaminas y minerales en el organismo. Por ello es necesario saber, en este caso, cuáles son las principales vitaminas.

Las vitaminas participan de numerosas funciones orgánicas
  • Formación de hormonas.
  • Formación de células sanguíneas.
  • Formación de sustancias químicas del sistema nervioso.
La mayoría de las vitaminas son esenciales, es decir que sólo se pueden obtener a través de los alimentos.

Principales vitaminasEstas son las principales vitaminas que permiten que el organismo funcione adecuadamente. Es importante recalcar que si bien estas vitaminas son importantes, muchas de ellas como la vitamina A, D, E y K se depositan en el organismo.

Por ende, si se consumen en exceso, pueden causar hipervitaminosis.

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María del Pilar Cancela | Opina
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8 Comentarios en "Cuáles son las principales vitaminas "


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adays

muchas gracias esto me salvo

yulenis

las vitaminas principales son la : A,B,C,D,E y K

anapaula

me sirvio mucho por que me ayudi a estudiar mucho mas x k despues del concepto ahora tengo mas concepto y me sakare muy buena nota sis¡sisis

adays

muchas gracias esto me salvo

milagros

guuuaaauuuuu esta informacion me sirvio un monton para mi trptico de ciencias porque si no muerta igualmente muchiiiisiiiccciiimas gracias

grxa

tank you me salvo de una tarea

MONITHA...

GRAXIASSSSS POR ESETE SUPER DATOO ME SALVO DEL REFUERXO DE CIENCIAS

-*-DaRk-*-

las vitaminas mas importantes son la vitamina A, D, E, B12

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