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Alimentos con vitamina K

Alimentos que contienen vitamina K

Desde la alimentación se pueden tratar diferentes patologías, como por ejemplo problemas relacionados con la coagulación. Para eso es necesario aumentar el consumo de alimentos que contienen vitamina K, ya que esta vitamina interviene sobre el proceso de coagulación.

Una de las funciones de la vitamina K es intervenir directamente sobre el proceso de la coagulación. Cuando hay problema en este proceso, es importante conocer que alimentos contienen vitamina K para mejorar la coagulación

Alimentos con vitamina K

Alfalfa germinada.
Lechuga.
Espinaca.
Acelga.
Perejil.
Col.
Coliflor.
Hígado.
Aceite de girasol.
Carne de cordero.
Carne de pollo.
Carne de ternera.

Estos alimentos aumentan la concentración de vitamina K en sangre y pueden ayudar a mejorar la coagulación.

Ten presente que si eres propenso a formar coágulos, estos alimentos deben ser consumidos con precaución.

Recuerda que todos estos datos son meramente informativos y de ninguna manera reemplaza a la consulta médica.

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