Salud y Calidad de Vida

Tener salud es mejorar tu calidad de vida. Aprende cómo...

Novedades

+ Ejercicio en el jardín
(247 lecturas) "Trabajar en el jardín es una magnífica manera de hacer ejercicio. Cuando se deshierba o se riega abono, se usan músculos importantes de todo el cuerpo y seguro se suda", aseguró en un comunicado de prensa Kara Smith, coordinadora de programas especiales del Centro de aptitud física del Sistema de salud de la Universidad de Loyola. Leer

+ Cómo tener una cintura pequeña
(3009 lecturas) Lucir una cintura esbelta y tonificada no es sólo una cuestión de estética para cuando es necesario mostrarla. El abdomen plano, además de verse bien, es una de las maneras de protegerse contra las patologías cardiovasculares. Por eso saber cómo tener cintura, interesa tanto a tu estética, como a tu salud. Leer

+ Adolescencia y sexualidad
(502 lecturas) La adolescencia y la sexualidad están íntimamente ligadas en esta etapa de la vida, ya que el desarrollo físico hace su irrupción en la fase adolescente del desarrollo. Este desarrollo físico trae consigo los cambios fisiológicos que conllevan a la sexualidad adulta. Leer

+ Qué es la estimulación temprana

(327 lecturas) La estimulación temprana es una gran herramienta que se puede utilizar para estimular y fomentar el desarrollo físico, emocional y de la inteligencia de los niños. Se basa en que cuanto antes se estimulan las potencialidades más y mejor se podrá desarrollar un niño y más temprano. Esto favorece el desarrollo de la inteligencia, lo cual le dará ventajas en su desarrollo social y emocional. Leer

+ Cómo salvar un matrimonio
(596 lecturas) Recuperar un matrimonio en crisis es algo que debería partir de la base de que ambos miembros de la pareja, tienen deseos de volver a tener un matrimonio feliz. El amor es una condición fundamental para lograr este fin. Sobre esta base, se puede descubrir cómo salvar un matrimonio, a partir de algunas frases de ayuda. Leer

+ Actividades para hacer en la familia
(505 lecturas) Las actividades para hacer en familia no solamente sirven para alimentar el amor y la integración del grupo familiar, sino que estimulan y benefician la comunicación de la familia. Hoy en día, los tiempos son escasos para poder desarrollar actividades en familia y es por eso que es bueno tener actividades puntuales, planificadas para implementar. Leer

+ Características de los niños de 10 y 11 años
(1609 lecturas) Los niños de 10 y 11 años empiezan a tomar conciencia de que están dejando de ser niños. Si bien su cerebro aún piensa como niño, el físico de un niño de diez u once años ya dejará de ser el de un niño para pasar a ser, poco a poco, el de un adulto. De allí que entre las características, producto de estos grandes cambios, a menudo se encuentre cierta torpeza. Leer

+ Cómo enseñar a los hijos a ser independientes desde pequeños
(373 lecturas) La independencia de sus hijos es algo que preocupa a muchos padres, ya que es un tema complicado tanto para los niños, como para los adolescentes. Para el niño la independencia es aprendizaje y también para el adolescente, pero para este último, tiene otras connotaciones. Leer

+ Características de los niños de 8 y 9 años
(1918 lecturas) El niño de 8 y 9 años tiene como una de sus principales características, a nivel de su inteligencia, que ya se encuentra en la etapa operatoria, lo que quiere decir que su actividad intelectual está más avanzada y está apto para comprender conceptos más abstractos y complejos. Leer

+ La familia y la relación de conflicto en las parejas

(352 lecturas) La familia puede ser un componente conflictivo en las relaciones de pareja. Estos conflictos se pueden dar de diversas formas, pero lo que va a ser el común denominador, es que la pareja se ve afectada por la dinámica familiar. Por eso, es importante tener en cuenta las relaciones entre la familia y los conflictos en la relación de pareja y cómo opera la familia dentro de la pareja, su rol y su influencia. Leer