Salud familiar

Todo lo que necesitas saber para preservar la salud de tu familia.


Qué funcion tiene el pancreas en el cuerpo humano

Anatomía del páncreas

¿Sospechas de un mal funcionamiento del páncreas? Existen una serie de sintomas de páncreas enfermo que pueden darte la certeza si sufres alguna de las enfermedades del páncreas más comunes. En este artículo encontrarás información sobre qué es páncreas y cuáles son los problemas en el páncreas. Leer más...

Definición de depresión

Depresión

La depresión es uno de los trastornos del humor y el estado de ánimo más extendidos en la población mundial. Pero, ¿qué es la depresión?, ¿cuál es el concepto de depresión? En este artículo, encontrarás la definición de depresión y sus principales características y síntomas. Leer más...

Tratamientos para la anorexia

Anorexia nerviosa

Los tratamientos para la anorexia incluyen un plan integral tanto desde el punto de vista psicológico, como desde el aspecto físico. Sin embargo, un tratamiento psicológico es indispensable para que el enfermo que padece anorexia pueda visualizar las causas de su patología. Leer más...

Estiramientos del biceps

Músculo biceps

Los programas para brazos se suelen centrar en el desarrollo, fortalecimiento y tonificación de los músculos, y suelen olvidar un aspecto importantísimo: los estiramientos. En este vídeo podrás observar cuál es la forma adecuada de estirar el bíceps. Leer más...

Tabla de entrenamiento aeróbico

Corriendo

El seguimiento de una tabla de entrenamiento aeróbico, no sólo te posibilita adelgazar, sino que es un medio para que aumentes tu aptitud física, pudiendo, de ese modo trabajar luego con actividades de más calidad en intensidad. Pero como todo, siempre es recomendable empezar gradualmente con un plan de ejercicios aeróbicos para principiantes. Leer más...

Tratamientos para la bulimia

Bulimia nerviosa

El tratamiento de la bulimia nerviosa se basa tanto en terapias psicológicas, como en abordajes farmacológicos, médicos y nutricionales. Aquí verás los tratamientos más importantes para la bulimia, un trastorno alimentario, que en ocasiones incluso, puede requerir internación para su tratamiento. Leer más...

¿Qué es la potencia aeróbica?

Corriendo

El término potencia aeróbica remite a aquellas actividades realizadas en presencia de oxígeno, propias del mundo del fitness y el deporte. Sin embargo, la diferencia primordial se establece en que el factor tiempo adquiere un valor fundamental. Leer más...

Qué es la angustia

Angustia

¿Ya no sabes qué hacer con la angustia existencial que sientes? Diferentes causas son las que pueden estar provocándote este sentimiento. Pero, afortundamente existen varias formas de tratarlo. Descúbrelas, ¡leyendo este artículo! Leer más...