Estreñimiento

Tránsito intestinal lento. Causas y tratamientos de los problemas de estreñimiento, constipación o estitiquez.


La fibra para el estreñimiento

Verduras

Los alimentos ricos en fibra son determinantes para prevenir el estreñimiento y no padecer de este problema nunca más. Comer muchos vegetales que la contengan es esencial, sea en la forma que sea. Así, además, también se previenen otros inconvenientes. Leer más...

Verduras que no estriñen

Tabla de calorías en las verduras

El estreñimiento trae hinchazón y pesadez. Sensaciones que seguramente has sufrido alguna vez y que nunca quisieras volver a sentir. Por eso hay alimentos que no sólo no estriñen, sino que además actúan contra el estreñimiento, por ejemplo las verduras. Leer más...

Dieta para la constipación

Tabla de calorías en las verduras

Uno de los trastornos digestivos más comunes que, en algún momento todos hemos sufrido, es la constipación. Para sobrellevar dicha situación y normalizar el tránsito intestinal, es necesario realizar una dieta especial. En la cual se seleccionen alimentos para tratar y revertir el estreñimiento. Leer más...

Menú para el estreñimiento

Distribución de alimentos

El estreñimiento o constipación es un trastorno que afecta a la mayoría de la población. Para lograr revertir esta situación es necesario realizar un tratamiento dietoterápico rico en fibra, que incluya un menú con una distribución de alimentos especiales. Leer más...

Causas de la constipación

La constipación es un trastorno que afecta a la mayoría de las personas en algún momento de la vida. Esta es una afección que consiste en padecer problemas para evacuar. Para comprender un poco más sobre cómo prevenir las consecuencias de padecer estreñimiento, es importante establecer cuál es su origen y cuáles son sus causas. Leer más...