Salud y Calidad de Vida
Tener salud es mejorar tu calidad de vida. Aprende cómo...
Tratamientos para la osteoporosis
La osteoporosis afecta a los huesos volviéndolos más frágiles. Si bien esta puede afectar tanto a hombres como mujeres, son estas últimas las que tienen más riesgo de sufrirla. Por ello es importante saber cómo reducirla y cuáles son sus tratamientos. Leer más...
Obesidad y osteoporosis, una relación peligrosa
Si bien se asociaba la osteoporosis con la delgadez y la menopausia, también el sobrepeso es otra causa para que ésta se produzca; con lo cual se establece una relación peligrosa entre la obesidad y la osteoporosis. Leer más...
Qué es la ansiedad para la psicología transpersonal
Escribo este artículo desde el marco de la psicología humanista y también transpersonal. Como terapeuta, a lo largo de los últimos años he visto aumentar mucho la incidencia de personas con ansiedad. Leer más...
Para qué sirve trabajar los abdominales
Las razones para marcar los abdominales van desde las estéticas a las funcionales. Por eso, Pedro García de Deporte y Salud Física, explica la importancia de trabajar los abdominales para compensar la cintura pélvica, además de lograr un cuerpo bonito. Leer más...
Cómo tener abdominales marcados
Marcar abdominales es el anhelo de hombres y mujeres. Sin embargo, para tener abdominales marcados, no basta con cientos de repeticiones. Pedro García de Deporte y Salud Física, comparte algunos consejos para hacer abdominales y que luzcan marcados. Leer más...
Ejercicios para mejorar la velocidad
En el mundo del deporte, el entrenamiento está realmente completo cuando realizas ejercicios para mejorar la velocidad, una de las cualidades físicas que permite alcanzar tus objetivos mucho más fácilmente. Leer más...
Separarse de los hijos para dejarlos crecer
Tus hijos necesitan un cambio para alcanzar una mayor autonomía e independencia personal. Aprender a separarse de los hijos es el mejor modo de dejarlos crecer en libertad y responsabilidad. Susana García Gutierrez comparte su experiencia personal. Leer más...
Gimnasia para adelgazar en casa
Las excusas por la falta de tiempo o dinero para acudir a un gimnasio, con el fin de mejorar la condición física y tu figura, no tienen sustento cuando cuentas con la posibilidad de completar una rutina de gimnasia para adelgazar en casa. Leer más...
Juegos infantiles para niños
Los juegos infantiles son una forma de representación de la realidad para los niños. Jugando, expresa su conducta, su imaginación y su capacidad creadora. Sin expresiones lúdicas, no hay posibilidad de desarrollo exitoso. Leer más...
Quemar grasa tras el embarazo
El proceso de gestación suele acompañarse por un importante aumento de peso, mecanismo al que recurre la biología, como forma de asegurar alimento para el bebé. Por tanto, tras el embarazo, es momento de quemar grasa y recuperar progresivamente la figura. Leer más...
Noticias relacionadas
