Ejercicios para plataforma vibratoria

Tabla de ejercicios para la plataforma vibratoria

Los ejercicios para plataforma vibratoria son una excelente opción para adquirir rápidamente una muy buena condición física, a través principalmente del incremento de la fuerza, la potencia y el tono muscular de todas las partes del cuerpo.

Plataforma vibratoria para bajar de peso La vibración mecánica resulta superior al entrenamiento voluntario convencional, realizando sesiones de sólo 10 minutos, por lo que los resultados son mucho más eficaces en períodos cortos de tiempo.

Ejercicios para plataforma vibratoria

Ejercicio 1 Ejercicio 2 Ejercicio 3

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Luis Lioi



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